TIP!
Fumar es un hábito horrible, incluso mortal, para un enfermo de asma. Fumar es malo para todo el mundo, pero es particularmente peligroso para una víctima del asma, ya que reduce el oxígeno vital para los pulmones.
¿Estás tratar con el asma y ha deseado tener más información sobre este tema? No eres el único. Hay un montón de personas que quieren la droga recta sobre el asma, pero no están seguros de qué información es fidedigna. Lo que van a leer en este artículo pueden sorprender.
TIP!
El asma es una enfermedad en curso y requiere la gestión sanitaria en curso. Asegúrese de que está utilizando los medicamentos de mantenimiento adecuadas para controlar su asma y que también tienen un rescate o medicamento de emergencia cuando se tiene un ataque agudo de asma.
Evita todo lo que puede desencadenar el asma. Tal vez usted tiene alergias o es sensible al polvo y el polen. Para otros, las actividades físicas pueden causar ellos. Saber exactamente lo que le provoca su asma es, por tanto, muy importante.
TIP!
Durante un ataque leve a moderada, la fuerza todo el aire de sus pulmones. Cuando usted exhala, exhale el aire rápidamente y tan fuerte como pueda.
Cualquier persona que sufre de asma o síntomas similares al asma tiene que mantenerse alejados del humo del cigarrillo, si fuma usted mismo, o incluso si eres respirar el humo de segunda mano. Abstenerse de fumar! Evitar inhalar los vapores y humos químicos de los cigarrillos. Esto puede causar que su asma brote, causando un ataque que puede ser incontrolable. Haga todo lo posible para evitar el humo del cigarrillo, la contaminación del aire, los alergenos y los vapores químicos agresivos para mantener sus síntomas de asma bajo control.
TIP!
Si usted está sufriendo de asma, se mantenga alejado de cualquier tipo de humo de cigarrillo. El tabaquismo es fuera de los límites.
utilizar el inhalador correctamente. Encontrar un lugar de descanso, y estar seguro de que usted siga las instrucciones que el fabricante presentó. El inhalador sólo le puede ayudar si el medicamento llegue realmente a los pulmones. Inhale profundamente y rociar la dosis correcta dentro de la boca. Aguante la respiración durante al menos 10 segundos para permitir que la niebla medicada para llenar sus pulmones.
TIP!
Polvo hará que usted tiene un ataque, por lo que mantener la calma del aire en las habitaciones sucias. Esto hará que el polvo para moverse, lo que podría causar un ataque de asma.
Obtener una vacuna contra la gripe cada temporada y asegúrese de que su familia también lo hace. los enfermos de asma deben tener cuidado y protegerse contra cualquier enfermedad superior resperatory. Esto incluye tomar las precauciones estándar contra la enfermedad, como el lavado de manos, así como conseguir vacunas que pueden evitar que se enfermen.
TIP!
Tomar una gran cantidad de vitamina E y C si está que sufre de asma. Ellos ayudan a aumentar la función de los pulmones y controlar los síntomas del asma en general.
La mayoría de las personas que sufren de asma tienen un montón de preguntas acerca de su condición. Este artículo se dirige a darle la mejor información sobre el asma disponibles, por lo que el estrés provocado por la enfermedad se puede aliviar. Poner los puntos en los párrafos anteriores en juego, y que está seguro de encontrar que el vivir con el asma es bastante tolerable y manejable.