El asma infantil y las alergias haber estado en un aumento constante en todo el mundo, sólo en los EE.UU. hay más de 6 millones de niños con asma bajo la edad de 18. El asma los medicamentos tienen efectos secundarios potencialmente graves y no son la solución óptima para el asma, especialmente para los niños. Durante los últimos 15 años, ha habido un aumento alarmante 160% en la tasa de asma en niños menores de 5 años, por desgracia muchos de estos niños podrían haberse evitado de alguna desarrollar asma. La buena noticia es que puede hacer algo para proteger su salud del niño mediante la adopción de unas medidas sencillas en su propia casa.
Según los expertos, las principales causas son el hogar de los contaminantes del aire con los ácaros del polvo siendo el peor , junto a las cucarachas y el humo de tabaco de segunda mano. Aunque los ácaros del polvo y las heces que producen se encuentran en gran número en todos los hogares, no te la desesperación: reducir drásticamente la población de estos insectos microscópicos, en forma de araña se hace fácilmente mediante lavado en la ropa de cama semanal de agua caliente. A continuación, utilizando cubiertas plásticas con cierre en almohadas y colchones mantendrá su reaparición. Dado que los ácaros del polvo prosperan en condiciones de mucha humedad, es importante disminuir su nivel de hogares de humedad a menos del 50% con un deshumidificador. Alfombras, muebles tapizados, todo el polvo y los objetos de recogida de polvo deben retirarse de su habitación del bebé. También es una buena idea para mantener las mascotas fuera de su habitación babys, como caspa de mascotas es también una alergia y el asma desencadenante muy común.
Las cucarachas se desarrollan en ambientes húmedos, por lo que no sientan deseos de invadir su casa, Asegúrese de fijar todas las tuberías con fugas y tapan los agujeros en las paredes o cerca de engordar. Desde que les gusta alimentarse de migas, excrementos de alimentos o recipientes de comida abiertos, manteniendo los alimentos en recipientes sellados y mantener una cocina limpia haya desanimado a que se instalen. Tenga cuidado con el uso de pesticidas, ya que pueden desencadenar un ataque de asma.
El humo de tabaco durante el embarazo y después del embarazo debe evitarse por completo. Si miembros de la familia fuman, tienen que lo hagan afuera y no deje visitantes fumen en su casa. Para las mujeres fumadoras que están planeando un embarazo, haciendo un esfuerzo para dejar de fumar por el bien de su salud futura babys es una sabia elección. Si su pueblo o ciudad tiene mala calidad del aire, entonces usted debe invertir en un purificador de aire HEPA para mantener la contaminación del aire nacido a un mínimo dentro de su casa.
Las alergias alimentarias en los bebés y los niños pueden ser potencialmente mortales y también se sabe que contribuyen al desarrollo de asma. Retrasar la introducción de alimentos potencialmente alergénicos a su bebé es una buena estrategia preventiva. Las madres que amamantan durante al menos 4 a 6 meses pueden beneficiar a sus bebés con sistemas inmunológicos más fuertes también. Si la lactancia materna no es posible, entonces evitar la alimentación de las fórmulas de la leche de soja niño o base, en lugar de utilizar las proteínas parcialmente predigerido fórmulas de hidrolizados.
Su mejor para alimentar a su bebé alimentos sólidos sólo después de los seis meses de edad , a continuación, verduras, arroz, carne, fruta y se pueden introducir en sus dietas. Tratando cada alimento uno a la vez hace que sea más fácil de identificar y eliminar los alimentos que causan una reacción. Cuando su bebé cumpla un año de edad, se pueden añadir leche, trigo, maíz, cítricos y soja. Esperar hasta los dos años de edad para servir a ellos los huevos. A continuación, cuando su hijo tiene 3 años de edad se puede introducir el pescado y los cacahuetes.
Tomando estas medidas preventivas ayudará a asegurar que su bebé una infancia saludable, libre de alergias y asma.