El asma es una condición médica grave que puede ser muy peligroso para su salud. De hecho, un ataque de asma puede ser fatal, por lo que debe estar atento a los signos de los síntomas severos y tratar de prevenirlos. Este artículo tiene muchos consejos que se pueden utilizar para tratar de controlar los síntomas y mejorar la calidad de su vida.
Mantenga a su familia involucrado en su tratamiento y cuidado al asegurar que entienden cómo su enfermedad afecta a su vida . Cuando se tiene el apoyo de su familia, por lo que los cambios que benefician a usted es mucho más fácil. Del mismo modo, con la ayuda de su familia, los tratamientos y las medidas que se toman para prevenir los ataques de asma, será mucho más fácil de implementar.
Un gran consejo que pueden ayudarle a lidiar con el asma es hacer ejercicio en interiores. Mucha gente simplemente asumen que no pueden ejercer porque tienen asma, pero eso no es el caso. El aire frío del exterior es lo que agrava el asma y se puede evitar mediante el ejercicio en el interior.
Piense acerca de cómo obtener una vacuna contra la gripe. Si usted tiene asma regularmente, sus pulmones tienen más riesgos han infectarse. Una vacuna contra la gripe debe proteger los pulmones del tipos comunes de infecciones. Si usted tiene un niño con asma, que sin duda debe conseguir una vacuna contra la gripe para evitar que desarrollen alguna infección pulmonar grave.
Para obtener ayuda con el asma, mantener la humedad en su casa. Un gran tratamiento para el asma es un ambiente limpio y seco. El uso de un deshumidificador que reducirá la cantidad de cebos de temporada que están presentes en su casa.
Cuando usa su inhalador de asma, usted debe estar seguro que usarla. Recuerde que el objetivo es que sus pulmones, no por la boca! Inhale profundamente y contenga la medicación para el asma en los pulmones durante al menos tres segundos, un máximo de cinco segundos. Siga este exhalando muy lenta y deliberadamente.
Asma
Si usted siente un ataque de asma se venía y no lleva consigo su inhalador u otro tratamiento en la mano, la cafeína puede tener un efecto similar. Pruebe algunas tazas de café o té, o un poco de chocolate, o cualquier otra cosa alta en cafeína que pueda tener en la mano para abrir las vías respiratorias.
Sea consciente de cómo sus mascotas pueden afectar su asma. Lo ideal es una víctima del asma no debe tener ninguna mascota de soporte de la piel debido a la caspa de mascotas derramada por todos los animales con pelo, incluso los que se consideran de bajo alergeno. Al mismo tiempo, si visita con frecuencia los amigos con los animales domésticos, tomar las precauciones adecuadas para disminuir los efectos de la exposición a la caspa durante su visita.
Signos de asma
Si usted piensa su hijo tiene asma, usted quiere tener un médico a realizar un diagnóstico inmediato, por lo que puede empezar a tomar medidas para prevenir un ataque se dispare. Algunos de los síntomas más comunes del asma que se observan en los niños incluyen un aumento de la tasa de respiración, tos frecuente que se ve agravada por la actividad física y una nariz que moquea. Su hijo también puede tener sibilancias o una tos que parece empeorar por la noche.
Asma inducido por ejercicio
Figura qué tipo de asma que está sufriendo con. Aprender acerca de su tipo de asma le ayudará a gestionar su impacto en su vida. Un ejemplo de esto es el asma inducida por el ejercicio. Este tipo de asmáticos tendrá que llevar su inhalador con él cuando va a correr. Cuando sabes lo que desencadena su asma, usted estará más preparado para detener los ataques antes de que comiencen.
Diagnóstico de asma
Su médico de atención primaria es un gran punto de partida para el aprendizaje de el diagnóstico de asma. Hay otros especialistas disponibles, sin embargo, que pueda proporcionar atención más individualizada. Consulte a su médico si una remisión a un neumólogo o un centro de atención del asma es apropiada para ayudar a controlar su condición.
Se podría pensar que acaba de tomar la medicación es todo lo que puede hacer por sus síntomas de asma. Sin embargo, usted se sorprenderá de la diferencia que verá y sentirá si se toman medidas activas para controlar el asma y mantenerlo bajo control. Aplicar estos sencillos consejos para empezar a superar sus síntomas de asma.