SUGERENCIA: Cómo evitar estar cerca de los desencadenantes del asma conocidos. Alergenos como el polvo y el polen puede provocar un ataque de asma en cualquier momento.
Vivir con asma puede ser muy difícil. La siguiente información puede hacer que hacer frente a asma un poco más fácil. Hemos recopilado algunos de los mejores consejos disponibles para ayudarle a encontrar la manera de vivir la vida una más completa más saludable, así como maneras de hacer la vida más fácil.
TIP!
Recetas y el exceso de la -counter medicamentos en realidad pueden desencadenar un ataque de asma. La aspirina y otros AINE son conocidos por ser los desencadenantes del asma.
Nunca fuma alrededor de un niño con asma, o usted podría matarlos! El humo de tabaco es casi tan peligroso para los asmáticos como en realidad fumando un cigarrillo. Mientras se asegura de que nunca se enciende alrededor de sus hijos, sino que también es vital que se asegure de que sus hijos no están en contacto con otros que no muestran la misma cortesía.
SUGERENCIA: Si usted sufre
de asma, tratar de ver si un inhibidor de leucotrienos ayuda. Un inhibidor de leucotrienos funciona mediante la prevención de los leucotrienos.
Los asmáticos no deben fumar. Si fuma - dejar de fumar inmediatamente. Cuando el humo entra en tus pulmones se corta el suministro de oxígeno, y si usted sufre de asma que puede hacer que la respiración muy difícil, y dar lugar a un aumento del número de ataques.
TIP! Usa cierta que usted y sus seres queridos recibir la vacuna anual contra la gripe. Es una buena idea para evitar todas las infecciones respiratorias cuando se tiene asma
.
Existen medicamentos por ahí que pueden incrementar el riesgo de desencadenar síntomas de asma. Algunos de estos incluyen la aspirina y los AINE. También puede utilizar bloqueadores beta, que le ayudarán a manejar la presión arterial. Si usted tiene alguna de estas condiciones, junto con su asma, asegúrese de informar a su médico.
SUGERENCIA: Lo que usted debe entender lo que desencadena los ataques de asma con el fin de que usted pueda evitar estas causas o prepararse para la gestión de sus síntomas. los enfermos de asma generalmente tienen diferentes factores desencadenantes comunes como el polen, caspa de mascotas y el humo
.
Si usted está sufriendo de un ataque de asma que es moderada o leve, y luego trabajar a la fuerza todo el aire que pueda de sus pulmones. Exhale duro y rápido. Desea forzar todo el aire de los pulmones. Inhale una serie de tres respiraciones rápidas, seguido de un uno más profundo, antes de exhalar con fuerza de nuevo. Esto le obligará a prestar especial atención a todas sus respiraciones. Expulsando el aire de los pulmones de esta manera también le permite respirar más profundamente. No se alarme si tose o generar un exceso de moco; esto es perfectamente normal. Su única preocupación es volver a la normalidad su respiración.
TIP!
Dormir con una almohada de plumas, menos si tiene asma. Las personas a menudo son alérgicas a estos productos naturales que pueden afectar la respiración y provocan síntomas de asma.
El artículo que ha leído ahora contenía una serie de ideas que puede utilizar para reafirmar el control sobre su estilo de vida. Si se puede hacer un esfuerzo razonable, proactiva para hacer frente a su asma, es muy posible que usted pueda disfrutar de un estilo de vida saludable y satisfactoria, activa. Los consejos de la artículo anterior pueden ayudarle a ir sobre él.