TIP!
Si usted es una víctima del asma, es crucial que usted no fuma. Fumar es horrible para la gente, es muy malo si el asma empeora y bloques de oxígeno a su cuerpo, que necesita oxígeno para funcionar y evitar el asma.
Cuando usted está teniendo un ataque de asma, es posible que tenga una mucha dificultad para respirar. Esto le puede asustar incluso si usted ha tenido un ataque antes y saber lo que está pasando. Se pueden aparecer sin razón y puede ser fatal. Esto crea límites en su vida. Este artículo puede ayudar a entender por qué los ataques de asma ocurren y que apuntan hacia formas de manejarlo y reducir los límites que pone en usted.
TIP!
Cuando usted sufre una intensidad media ataque, tratar y con fuerza exhalar todo el aire de sus pulmones. Exhale lo más rápidamente posible, expulsando el aire con fuerza de sus pulmones.
Con el fin de prevenir los ataques de asma, mantenga alejado de los desencadenantes. Ciertos enfermos de asma ataques experiencia cuando todo alrededor desencadenantes de las alergias, como el polvo o el polen. Otros experimentan un ataque de las actividades físicas. Haga todo lo posible para entender y calcular exactamente lo que desencadena el asma para que sepa lo que hay que evitar.
TIP!
Sufren de asma deben evitar fumar cigarrillos y cualquier lugar que tiene el humo del cigarrillo. Esto no se puede enfatizar lo suficiente: Manténgase alejado del humo del cigarrillo! Evitar la exposición a humos o vapores químicos.
El asma es una enfermedad crónica, que requiere la gestión de la salud constante. Es necesario seguir tomando sus medicamentos para controlar los síntomas del asma todos los días, y si un ataque ocurre, usted debe tener medicamentos de alivio rápido a su disposición. Su médico y alergólogo es el que debe acercarse con cualquier pregunta que tenga acerca de esta enfermedad y su tratamiento.
TIP!
Si usted tiene asma y tienen frecuentes ataques que están relacionados con alergias, hay son medicamentos que pueden ser inyectados a proporcionar alivio a largo plazo. Su especialista en alergias puede recomendar una variedad de medicamentos para controlar sus reacciones y la aparición del asma.
Si usted está teniendo un ataque de asma, una gran manera de manejar esto es evacuar inmediatamente el aire de los pulmones. Exhale de manera fuerte y rápido. Tratar de forzar el aire de sus pulmones! Tomar tres respiraciones consecutivas. Estas respiraciones no tienen que ser profundo, sólo respira un poco. A continuación, tomar una respiración profunda, tirando el aire tanto como sea posible a los pulmones. Cuando los pulmones están tan llenos como usted puede estar parado, forzar el aire hacia fuera. Esto le da a su respiración un ritmo y hace que usted se centra en su respiración. También le ayudará a sacar el aire a salir de los pulmones por lo que más puede venir en No se alarme si tose o generar un exceso de mucosidad.; esto es perfectamente normal. Su única preocupación es volver a la normalidad su respiración.
TIP!
Un inhibidor de leucotrienos puede ser una excelente manera para que usted pueda manejar el asma. inhibidores de los leucotrienos funcionan para evitar que los leucotrienos.
Sus síntomas pueden en algún momento ser fatal si la condición no se controla con tratamiento. Si usted presta atención a los consejos que este artículo compartido con ustedes, no sólo su asma administrarse mejor, también tendrá una mayor capacidad de respiración y un estilo de vida más activo.