? En primer lugar, se necesita para averiguar lo que desencadena los ataques de asma. Casi todas las personas que han sufrido de asma durante cualquier periodo de tiempo real puede decir de la parte superior de su cabeza lo que será y no causar un ataque de asma. Tales como, si cortar el césped provoca un ataque, no cortar el césped ti mismo, usa una máscara, o una ducha inmediatamente después de cortar el césped. Manténgase alejado de su asma con
remedios naturales para el asma
.
Mantenga su entorno lo más limpio posible. Esto incluye su casa, su oficina, y su coche, ya que estos son realmente los únicos lugares que tienes todo el verdadero nivel de control sobre. Utilice el aire acondicionado - a pesar de lo mucho que disfrutar del aire fresco. Mantener el polvo al mínimo en todos los ámbitos, en la parte superior del pelo de las mascotas y la caspa. Puede ser muy útil si se quiere curar con remedios naturales para el asma.
Mientras que las personas alérgicas desean aire muy seco, los que sufren de asma necesitan una mínima cantidad de humedad en el aire para prevenir los ataques de asma. Si usted vive en un área que tiene una alta humedad, use un deshumidificador para deshacerse de la humedad del aire. Sin embargo, si usted vive en un área que no tiene humedad, use un humidificador para añadir humedad. El asma a menudo se ve afectada tanto por el aire frío y aire caliente. Trate de permanecer en las zonas que son cómodas -. Ni demasiado caliente ni demasiado frío, y vestirse adecuadamente para cualquiera de estas situaciones cuando no pueden ser evitados
vivir una vida sana, asegurándose de que se obtiene gran cantidad de ejercicio y que mantenga su peso bajo control. Mientras más pesado sea, más sus pulmones tienen que trabajar para llevar a cabo tareas simples. Cuando usted es el peso adecuado, y ha fortalecido su cuerpo con ejercicios, sin embargo, usted descubrirá que usted tiene un menor número de ataques de asma. Por lo que puede ser bueno entre los remedios naturales para el asma
Por último, se esfuerzan por varios remedios a base de hierbas naturales para el asma. La manzanilla es un antihistamínico bien conocido. El té verde es bueno para abrir los tubos bronquiales y jengibre disminuir los síntomas de las alergias, que pueden conducir a un ataque de asma.