Breathing laboriosamente para el aire puede ser el sentimiento más temible en el mundo. El asma es una circunstancia prolongado en el que la hinchazón y el enrojecimiento del paso de aire en el sistema bronquial y los músculos que abarcan los tubos bronquiales que la respiración sea difícil. Hay muchos tipos de asma, y mientras que el cuidado general es la misma, reconociendo el tipo de asma que usted tiene puede hacer una gran variación en los tipos de manejo y cuidado que ayudará a you.Regardless qué tipo de asma que su médico dice que usted tiene , la mecánica fundamental de la enfermedad son el cuerpo same.The es desprotegido a un desencadenante del asma. Reacciona a la activación, conseguir la hinchazón y el enrojecimiento de las células en los pulmones y conductos bronquiales. Al mismo tiempo, los músculos alrededor de las células bronquiales comprimen, suprimir aún más el aire llegue a los pulmones. El disparador es lo que especifica el tipo de asma que le have.Investigators están pensando los disparadores se deben a varios factores diferentes, en la mitad de ellos son que hemos matado tan eficazmente las enfermedades de la infancia regulares. Que los niños no se revelan a los gérmenes que ayudar al sistema inmune a desarrollar. Otros médicos creen que es simplemente una cuestión de más niños que se revele a los alérgenos más habituales que inducen el asma. Los alergenos comunes tienen como caspa de mascotas parte, los ácaros del polvo, el polvo, las cucarachas y las piezas mold.Another tipo común del asma es causada ejercicio asma. Mientras que algunos médicos creen que el asma inducida por el ejercicio es sólo el asma alérgica muy moderado que sólo se activa cuando el ejercicio supone una tensión adicional en el cuerpo, otros creen que el asma inducida por el ejercicio es un tipo totalmente diferente del asma. Todos sabemos que el asma inducida por el ejercicio es provocado por la actividad física. Hay algunas condiciones que pueden hacer que un ataque de asma más posible durante el ejercicio. Entre ellos se incluyen la temperatura de la atmósfera, el nivel de polen y otros contaminantes del aire, la presencia de una sustancia que puede causar una alergia y su propia shape.You física puede disminuir el número de ocurrencias y dureza de los ataques de asma al reconocer qué tipo de asma que están compitiendo con, y descubrir cómo controlar los efectos y evitar los factores desencadenantes. Para la alergia al hecho de asma: + vacío semanal con vacío del frasco + Manténgase alejado de lo habitual y los desencadenantes conocidos + Utilizar filtros de aire HEPA + Utilizar fundas de colchones y fundas de almohada para volver a recortar en los ácaros del polvo + Retire las alfombras que pueden contener ácaros del polvo +, utilice los servicios de control de plagas de eliminar las cucarachas y el asma inducida por el ejercicio rodentsFor: + Tome una respiración por la nariz, la respiración por la boca. Como cuestión de hecho, exhalación para hacer espacio para mucho más nueva de aire con cada respiración. + Cuando sea práctico, hacer ejercicio en breve ráfaga de actividad con descansos para recuperar el aliento. + Tomar una porción medida de su broncodilatador unos 10 minutos antes del ejercicio + Limber antes exercisingFor otros casos de asma: + Manténgase alejado de los desencadenantes habituales