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El asma es una enfermedad crónica que afecta las vías respiratorias (bronquios) de los pulmones debido a la hipersensibilidad a las sustancias específicas. En una persona con asma las pequeñas vías respiratorias en los pulmones se estrechan y más inflamada cuando se expone a un factor irritante o gatillo. Como ataque de asma puede ser precipitada por ciertos factores desencadenantes. Las medidas preventivas para el asma pueden ser muy eficaces para controlar los síntomas del asma. Leer para saber más acerca de cómo prevenir los ataques de asma.
Prevención aire libre
En la mayoría de los casos no es posible controlar todo el posible desencadenante factores, pero hay ciertas medidas preventivas que se pueden tomar para limitar su exposición a los alérgenos al aire libre. Evitar las actividades al aire libre en los días cuando se espera que el polen en el aire para ser alto, o cuando tenga polvo. Use una máscara protectora cuando salga. Que ayuda a filtrar los alérgenos, y evita que el aire frío de entrar a los pulmones.
Prevención en el hogar
Los alérgenos que desencadenan ataques de asma no están presentes Sólo al aire libre pero son abundantes en su casa también. Las medidas para controlar la exposición a los alergenos en el hogar incluyen:
Evite fumar y la exposición al humo en el hogar
Evite almohadas de plumas y lavar sus almohadas y ropa de cama con agua caliente con regularidad..
Evitar alfombras en casa.
Evite agarrar cosas polvorientos, como viejos libros y periódicos.
Evite mascotas en casa.
Uso HEPA (High Efficiency Particulate Air) filtros de aspiradoras y purificadores de aire como éstos son muy eficaces en la eliminación de los alérgenos, tales como caspa de mascotas y el polen.
Medicamentos preventivos
medicaciones preventivas son muy importantes para controlar los ataques de asma y otros síntomas de asma. corticosteroides inhalados y orales, los agonistas beta2 de acción prolongada, cromoglicato sódico y nedocromil sódico, agentes anti-leucotrienos (montelukast, zafirlukast) se pueden prescribir para prevenir y controlar los síntomas del asma. Su médico le recetará medicamentos en base a la gravedad de sus síntomas.
El asma es la enfermedad crónica, pero los síntomas pueden ser controlados de manera muy eficaz y se puede esperar a tener pocos, si alguno, o bien síntomas durante el día o por la noche siempre y cuando cumpla con el tratamiento y tomar las medidas preventivas adecuadas.