Asthma es una enfermedad crónica del sistema respiratorio que puede ser difícil de manejar y es potencialmente mortal. Sin embargo, si usted y las personas cercanas a que son educados acerca de la condición, es manejable. Este artículo está lleno de consejos sobre cómo gestionar, tratar y hacer frente a asma.
Permanezca en interiores cuando el césped está siendo segada o se acorta si el polen de hierba es uno de los factores desencadenantes del asma. Debido a que el cuidado del césped agita el polen, estar en la vecindad cuando la hierba se corta puede causar un ataque de asma. En cambio, permanecen en el interior con las ventanas y las puertas cerradas para disminuir su exposición al polen.
Cambio de sábanas y edredón, una vez a la semana, y lavarlos en agua caliente. Una de las mejores maneras de prevenir ataques o desencadenantes comunes es para asegurar que su casa esté limpia y seca. Su ropa de cama empieza a recoger el polvo, la caspa, suciedad y otros desechos que pueden contaminar el aire que respira. El lavado frecuente en agua caliente asegura que estos contaminantes se reducen al mínimo.
comenzar ya continuar con un régimen regular de ejercicios para ayudarle a controlar su asma. Sea consciente de cómo el asma afecta a sus capacidades físicas, pero permanecerá activa. Esto ayuda a su resistencia y capacidad pulmonar, así como sirve como un alivio de la tensión. Como beneficio adicional, el ejercicio regular mejora su salud en general, por lo que es fácil el manejo de una condición crónica como el asma.
Asma
para aliviar o prevenir los ataques de asma, reducir al mínimo la frecuencia y mucho que entran en contacto con los animales. Incluso si no es alérgico al pelo de las mascotas o la caspa, una ocurrencia común con el asma, se puede tener un ataque provocado por la suciedad o la caspa de mascotas simplemente estar en el aire. Si tiene mascotas en el hogar, de vacío a menudo en reducir los contaminantes del aire de mascotas por alarma.
Sufren de asma tienen que aprender todo lo que puedan saber lo que desencadena un ataque de asma. Un consejo útil para ayudar a comprender lo que trae en un ataque de asma es mantener un diario. Ingrese la forma en que está respirando cada día con las actividades que experimentó. Este registro diario le puede dar pistas sobre los factores desencadenantes que producen los ataques de asma.
Los signos de asma
Si no entiende los primeros signos de asma, buscar más Los síntomas frecuentes que se han vuelto cada vez peor, tales como: tos, sibilancias y opresión en el pecho o dolor. Si sus síntomas se mantienen durante la noche o se despierta, asegúrese de ponerse en contacto con su especialista en alergias de inmediato.
Si cree que su hijo tiene asma, usted quiere tener un médico a realizar un diagnóstico inmediato, para que pueda empezar a tomar medidas para prevenir un ataque se dispare. Algunos de los síntomas más comunes del asma que se observan en los niños incluyen un aumento de la tasa de respiración, tos frecuente que se ve agravada por la actividad física y una nariz que moquea. Su hijo también puede tener sibilancias o una tos que parece empeorar por la noche.
Asma inducido por ejercicio
hacer todo lo posible para aprender no sólo sobre el asma, pero su asma en particular . Casos particulares de asma pueden responder de manera diferente al mismo tratamiento, por lo que necesita saber todo lo que pueda acerca de su caso para tratar de manera más efectiva. Por ejemplo, si su asma es causada por la bronquitis, usted debe mantener su inhalador de rescate con usted durante los tiempos cuando esté enfermo. El tratamiento de asma es menos difícil si usted y su médico está enterado de los factores desencadenantes que provocar un ataque.
diagnóstico de asma
Su médico de atención primaria es un buen punto de partida para el aprendizaje sobre su diagnóstico de asma. Hay otros especialistas disponibles, sin embargo, que pueda proporcionar atención más individualizada. Consulte a su médico si una remisión a un neumólogo o un centro de atención del asma es apropiada para ayudar a controlar su condición.
No importa lo que se desencadena su asma, los efectos de los síntomas de asma y los ataques pueden ir desde molesto para la vida en peligro. Para gestionar eficazmente su asma, aprender todo lo que pueda acerca de su condición y seguir los consejos descrito en este artículo. Se puede vivir su vida y disfrutar de ella cuando se sabe cómo manejar su asma.