El cáncer de pulmón es una enfermedad maligna asociada comúnmente con personas que fuman mucho. Se estima que un mayor número de hombres que sufren de este tipo de cáncer. Últimamente sin embargo, el número de mujeres afectadas con cáncer de pulmón es la captura de forma constante con el número de hombres afectados con la enfermedad.
La dieta es una medida importante para prevenir el cáncer de pulmón. El riesgo de desarrollar cáncer de pulmón para los fumadores y no fumadores por igual se bajan cuando se come al menos cinco porciones de frutas y verduras al día. Entre las frutas y hortalizas más importantes que se deben incluir en su dieta son las manzanas, tomates, melones, mangos, verduras de hojas verdes y cebollas. La manzana y la cebolla son ricos en flavonoides que combaten el cáncer. De acuerdo con un estudio realizado en Finlandia, las personas que consumen más manzanas son un 58 por ciento menos propensos a desarrollar cáncer de pulmón que los que no comen manzanas en absoluto.
Trate de añadir un poco de salsa de tomate en su cocina. Las investigaciones muestran que los tomates, especialmente los cocinados, parecen exhibir propiedades protectoras contra el cáncer de pulmón.
Teniendo en altas cantidades de beta-carotenos también puede disminuir el riesgo de cáncer de pulmón en los fumadores. compuestos carotenoides se encuentran en ciertos productos como los melocotones, mangos, melones, calabazas, batatas, calabazas y verduras de hoja verde. suplemento de beta-caroteno sin embargo debe evitarse. Un estudio realizado por un grupo finlandés indicó que un aumento del 18 por ciento en los casos de cáncer de pulmón se observó en los fumadores empedernidos que estaban tomando suplementos de beta-caroteno. Por otra parte, los investigadores del Instituto Nacional del Cáncer también detuvieron su estudio sobre los efectos de la vitamina A y beta-caroteno después de los fumadores que tomaban los suplementos mostraron un 28 por ciento más de cáncer de pulmón que los que tomaron placebos.
Otra medida importante en el prevención del cáncer de pulmón es una rutina de chequeo médico. Esto debe ir acompañado también con los medicamentos profilácticos y suplementos. Una radiografía es necesaria sobre todo para aquellas personas que fuman y que están a la edad de 50 y más. Una radiografía de tórax anual será especialmente beneficioso para aquellas personas que están en alto riesgo de desarrollar cáncer de pulmón. Una radiografía de tórax es una medida preventiva para detectar un cáncer de pulmón. Una radiografía de tórax de rutina permitirá a los médicos para diagnosticar el cáncer de pulmón temprano para que se llevarán a cabo procedimientos apropiados de tratamiento.
La aspirina se ha demostrado que previene el cáncer de pulmón, especialmente cuando una dosis entre 81 y 325 mg se toma diaria . Sin embargo, usted debe consultar a su médico acerca de la ventaja profiláctica de tomar aspirina ya que esta forma de terapia viene con efectos secundarios conocidos.
El selenio que se encuentra a menudo en los suplementos multivitamínicos y minerales también muestra propiedades que previene el cáncer, especialmente cuando toma durante un largo período de tiempo. Algunos estudios demuestran que aquellos que están tomando suplementos de selenio exhiben tasa de cáncer de pulmón alrededor del 46 por ciento menor.
La vitamina C también es bueno en la prevención del cáncer de pulmón. Algunos estudios sugieren que las personas que toman regularmente 140 mg o más de vitamina C tienen un menor riesgo de desarrollar cáncer de pulmón que los que sólo obtener 90 mg o menos de la dosis de vitamina C.
cambiar el estilo de vida también es vital en la prevención de cáncer de pulmón. Las personas que fuman deben considerar dejar el hábito. Cuando una persona deja de fumar, su riesgo de cáncer de pulmón se reduce casi a la mitad en 10 años.
Por último, la segunda causa más común de cáncer de pulmón es la exposición al radón, un gas incoloro que se encuentra en el suelo. Pruebe su casa por cualquier presencia de radón. Usted puede comprar un hecho por sí mismo kit para comprobar los niveles de radón que está disponible en sus tiendas de artículos para el hogar o puede contratar a un profesional para que lo haga por usted.