Una característica a menudo se olvida de tratar el cáncer es lo que yo llamo 'después del evento'. Es decir, cuando su ser querido ha fallecido. Los próximos meses son un tiempo especialmente difícil para estas personas.
Hay un peligro real de que durante este tiempo la persona en duelo recurre a sustancias adictivas para pasar por el trauma. Esto es comprensible, pero no siempre es el mejor curso de acción. Puede encontrar yo beber demasiado alcohol (mucho más que la cantidad recomendada por semana) durante los meses siguientes a la muerte.
Mi experiencia es que, a continuación gradualmente a un nivel razonable. No estoy abogando por la bebida como una manera de hacer frente. Pero soy realista en la que algunas personas pasará a esta raíz, por lo que ser conscientes de este tipo de comportamiento. [Me encontré yendo de esta manera después de la muerte de mi padre en febrero de 2005.]
Estar enojado y llorando, incluso al mismo tiempo, son emociones muy comunes después del evento. No se sienta avergonzado por esto. Es perfectamente normal. Simplemente tratar de evitar herir a sí mismo ya los demás! He descubierto que caminar en el campo era muy útil, sobre todo arriba y cuesta abajo. El esfuerzo físico le hará sentirse mejor y deshacerse de algunos de que la emoción reprimida.
Familia y amigos deben seguir de cerca el uno del otro si es posible. Después de un traumatismo, a menudo es el caso que la gente encerrarse y evitar cualquier contacto social. Coger el teléfono y llamar a los demás. Mantenerse en contacto con alguien que ha perdido un marido, esposa o pareja es muy, muy importante.
Se han utilizado a estar con una persona en particular, a menudo durante décadas, así que trate de imaginar el shock cuando esa persona se les quitará; especialmente si es repentina. Tratar de organizar algún evento (el teatro, una película, etc.), de modo que todavía se sentirán parte de la "familia" y va a conseguir que la socialización de nuevo.
Es natural estar más atento inmediatamente después del evento, pero no lo deje caer en largos periodos de tiempo entre el contacto en el futuro.
dicen 'Time Heals'. Yo digo que "El tiempo hace que duela menos '.
Al final del día, la muerte es parte de la vida. Sólo tenemos que aprender a lidiar con ella.
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