Causes Naturales de catarro
catarro se lo suele considerar como un problema de las vías respiratorias y los senos, pero puede estar presente en otra parte; en este último caso, puede que no sea evidente que el problema está relacionado con el catarro.
Las membranas mucosas del cuerpo son similares a la piel en algunos aspectos, en que forman el límite entre el cuerpo y el exterior . Puede que no sea inmediatamente obvio, pero desde algunos puntos de vista de los contenidos de los intestinos, por ejemplo, son en realidad fuera del cuerpo. Las membranas mucosas son las membranas que recubren húmedas de la boca, la nariz, los párpados, los pulmones, la vejiga y los intestinos, y otras cavidades del cuerpo
El catarro es básicamente el exceso de formación de moco, sobre todo cuando se vuelve más gruesa de lo normal.; esto puede conducir a la acumulación de incómodas como en los resfriados, bronquitis y sinusitis por ejemplo. Debe ser observado que el moco es parte del sistema de defensa de las membranas mucosas, y como parte de la producción de moco de este tipo es esencial para la salud.
Catarro puede ser causado de varias maneras. Una es las alergias respiratorias tales como fiebre del heno y de la forma más general de la misma, la rinitis alérgica; esto puede ser causado por el polen aéreo, esporas de moho y la caspa de mascotas, por ejemplo. Este tipo de alergia también puede ser causada por excrementos de los ácaros de polvo, que están presentes en la mayoría de las casas. La razón es que el ácaro del polvo le gusta temperaturas cálidas (más común en estos días, con calefacción central siendo común) y vive en lugares tales como alfombras y ropa de cama. Se vive en escamas de la piel (cobertizo una buena mitad del polvo de la casa es en realidad partículas microscópicas de la piel humana) y una gran cantidad de personas tienen algún grado de alergia a los excrementos de esta criatura de otro modo completamente inofensivo.
Debería Cabe señalar, tal vez, de que casi todas las casas albergan esta criatura. Incluso la casa más escrupulosamente limpia tendrá una población muy grande de los ácaros del polvo, a menos que tal vez la casa es nueva y también lo son todos los muebles, ropa de cama y alfombras. También sobre el tema de las casas, en exceso de aire seco es bastante común en las casas con calefacción central en tiempo frío. La corrección de este puede ser tan simple como drapeado toallas húmedas más de radiadores
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Otra causa del catarro es la intolerancia a los alimentos, que también se refiere a la intolerancia de diversos productos químicos comunes, tales como los de las latas de aerosol y limpiadores a base de solventes. Probablemente, la intolerancia a los alimentos más común, al menos en relación con el catarro, es la intolerancia a los productos lácteos; esto es normalmente específica a los productos lácteos elaborados con leche de vaca. Una excepción a esto es la mantequilla; intolerancia a la mantequilla es bastante poco común, ya que contiene muy poca proteína y casi sin lactosa, los dos componentes de la leche que causan la mayoría de los problemas.
Es la pena ampliar sobre el tema de los tomates. Los tomates, especialmente los verdes, contienen una toxina llamada solanina irritante; este compuesto irrita la mucosa de los intestinos y puede dar lugar a reacciones más graves a otros alimentos. Por desgracia, muchos tomates que se venden comercialmente son básicamente inmadura aunque parecen madura en el estante. Esto se debe a que, por razones comerciales, los tomates (y otras frutas) a menudo se recogen verdes y madurados artificialmente cuando sea necesario. Esta es la razón por la cual un tomate a menudo puede ser bastante rojo en el exterior y verde en el interior. La única manera de evitar esto es para comprar los tomates madurados vid (o, mejor aún, orgánico) -. O hacer crecer su cuenta si usted tiene el espacio
Los fumadores son muy propensos a los catarros. La razón de esto es simplemente que el moco es una de las defensas del cuerpo contra las toxinas que vienen de fuera; humo, especialmente el humo del tabaco, es un muy buen ejemplo de esto. Debe ser dicho que si usted es propenso a los catarros y usted es un fumador, entonces la primera cosa a hacer es dejar de fumar. Esta es quizás más fácil decirlo que hacerlo, por desgracia.
Pasos positivos contra Catarro
bien, eso es lo que debe evitar. ¿Qué medidas positivas se pueden tomar?
Para reiterar, evitar los alimentos que pueden hacer que el catarro peor. Estos incluyen productos lácteos de vaca con la excepción de la mantequilla; alimentos con problemas de intolerancia conocidos, tales como el trigo, carbohidratos refinados y tomates verdes; aditivos artificiales. Para los productos lácteos, los sustitutos están disponibles, incluyendo queso de leche de cabra y leche de soja.
Otro paso es acondicionar el aire que respira con mayor frecuencia. Esto incluye la humectación del aire en algunos casos; manteniendo el uso de productos químicos en el aire (aerosoles "aire fresco", disolventes de limpieza, etc.) a un mínimo; y la eliminación de partículas en el aire alergénicas, tales como las esporas de moho, el polen, el humo del cigarrillo y los excrementos de los ácaros del polvo. Haciendo lo último puede terminar bastante caro; por ejemplo, las esporas de moho son un verdadero problema si la casa es húmeda y la corrección de la humedad puede ser un gran problema
Sin embargo, una forma de eliminar partículas en el aire es el uso de un ionizador.; estos aparatos relativamente baratas utilizan cargas eléctricas para sacar el polvo del aire. En algunos casos, las aspiradoras con filtración particularmente eficaz podrían ayudar; vale la pena considerar, especialmente si usted va a comprar un nuevo limpiador de todos modos. Si usted es a menudo un lugar con muy nuevas alfombras o muebles rellenos de espuma, los productos químicos que emiten pueden ser eliminados por diversas plantas de interior.
Un paso específica a veces vale la pena tomar es cambiar sus almohadas. La mayoría de las personas se laven las fundas de almohada con bastante frecuencia, pero las almohadas reales a menudo nunca se lavan en absoluto; de hecho, algunos tipos de almohada no se pueden lavar. Las almohadas son un problema debido a que su nariz está a pocas pulgadas de una fuerte concentración de ácaros del polvo durante varias horas a la vez. fundas interiores a prueba de polvo a veces pueden ayudar; ídem colchón a prueba de polvo cubre.
Otro paso es mejorar el estado de las membranas mucosas. Los pasos para ello son en su mayoría nutricional; la forma más fácil de cubrir todo es un bien de alta resistencia, multivitamínico altamente absorbible. (Los nutrientes principales implicados son la vitamina del complejo B A, zinc y.)
Tome medidas para hacer el moco más delgado para que su cuerpo puede deshacerse de él con mayor facilidad. Por cierto, este es uno de los casos en los que el problema empeora antes de mejorar; si el cuerpo puede deshacerse de la mucosidad y luego lo hará, y esto puede dar lugar a (por ejemplo) una nariz que moquea o tos productiva durante una semana o dos.
Las cosas más comunes para ayudar a esto son las hierbas y enzimas, también uno de los aminoácidos. El ajo (y, en menor medida, las cebollas y puerros) contiene un compuesto que licua la mucosidad mediante la alteración de la composición de la proteína en ella. El ajo es también antibacteriano y antifúngico, lo que puede ayudar por esa razón también.
La bromelina, natoquinasa y especialmente SERRAPEPTASE moco líquido al descomponer la proteína que forma parte de la mucosidad. Esto también se aplica a un ácido amino, N-acetil cisteína. De hecho, este compuesto es tan bueno en esto que se utiliza para la fibrosis quística, una enfermedad genética en la que produce el moco es mucho más viscoso que el normal. Todo este grupo de sustancias son mucho mejores tomada lejos de alimentos
Finalmente, una solución de baja tecnología para el catarro temporal es una muy pasado de moda.; siendo este un recipiente con agua humeante, junto con algo así como una toalla para mantener el vapor. Esto ha sido utilizado desde tiempos inmemoriales, y por lo general ayuda -., Al menos para los problemas temporales tales como una cabeza fría bronquitis aguda o