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Resfriado común, o simplemente frío, es una enfermedad viral que afecta el sistema respiratorio superior. Esta enfermedad infecciosa generalmente no es grave, pero sus síntomas molestos puede hacer sentir miserable. Los síntomas más comunes del resfriado incluyen:
Tos
Secreción nasal
La congestión nasal
Dolor de garganta
Los dolores musculares
la fatiga
Dolor de cabeza
Pérdida de apetito
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Millones de personas en todo el mundo obtener el frío todos los días. Se estima que se reportan mil millones de casos de la infección en los EE.UU. cada año. La infección no tiene cura, pero sus síntomas pueden ser tratados a través de unas formas numéricas.
Este artículo le enseñará cómo curar el resfriado común rápido sin medicamento. Siga leyendo para aprender acerca de las mejores maneras de curar el frío de forma natural.
1. Utilice descongestionantes nasales para tratar el resfriado común. descongestionantes
nasales o aerosoles ayudan a despejar las fosas nasales, proporcionando un alivio inmediato del frío. Hay dos formas en las que la función aerosoles nasales.
En primer lugar, eliminar la mucosa, lo que le permite volar fuera de sus fosas nasales con facilidad. La otra forma es que, se contraen los vasos sanguíneos en las fosas nasales, la ampliación de los conductos de aire para una respiración mejorada
Los descongestivos nasales están disponibles en dos formas:. Líquidos y tabletas. Usted puede comprar los descongestionantes en su farmacia local.
2. Pulse sobre el poder curativo de vapor.
Al igual que los aerosoles nasales, vapor ayuda a aliviar los conductos nasales. Ellos hidratar la nariz seca y se afloje.
Usted puede obtener vapor de una ducha de agua caliente, baño o agua hirviendo. Tomar una ducha o baño caliente le hará relajado y aliviar sus ventanas de la nariz y los senos paranasales.
En el caso del agua hirviendo, tiene que colocar su cabeza sobre la producción de vapor olla. Página 3. Use una solución salina fría para curar.
El uso de una solución salina es una buena manera de aflojar la mucosidad ya limpia de sus fosas nasales. Se puede hacer una solución salina disolviendo la sal en un agua caliente.
Como alternativa, se puede comprar sólidos salinos en su tienda local de drogas, y mezclarlas con agua caliente. El siguiente paso es aplicar la solución en sus fosas nasales.
Utilice una olla Neti para verter la solución en una fosa nasal con la cabeza inclinada. Deje que la solución salga por la otra fosa. Para obtener los mejores resultados, repetir el proceso 2 o 3 veces. Página 4. Utilice líquidos calientes.
Beber líquidos calientes alivia el dolor de garganta y fosas nasales congestionadas. Esto trae la comodidad muy necesaria a un paciente en frío.
Otros beneficios que puede obtener de líquidos calientes son la hidratación del cuerpo y mejora el sistema inmunológico. Los mejores líquidos aquí son los que contienen menta, manzanilla o limón. Página 5. Utilice suplementos naturales
Los suplementos más recomendados para curar el resfriado incluyen:. Equinácea, zinc, baya del saúco, miel y Ginseng. Estos suplementos son conocidos para acortar la duración de resfriado común.
Echinacea está disponible en forma de comprimidos y funciona bien cuando se toma en el inicio de la infección. Zinc evita la propagación del virus en el cuerpo. Está disponible en tabletas y en forma líquida. El ginseng es una hierba medicinal que estimula el sistema inmunológico. La baya del saúco es también un estimulante inmunológico, y está disponible en una forma de jarabe.
Puede tomar una cucharada de este suplemento por sí mismo o cuando se añade en un acumulador de agua o bebida. Al igual que el saúco, la miel es un estimulante inmunológico. También tiene propiedades anti-virales y cura el dolor de garganta y fiebre. Puede utilizar la miel como el saúco. Página 6. Utilice la sopa de pollo.
¿Tiene la sopa de pollo realmente ayudan con el frío? Esta es una pregunta común y la respuesta es SÍ. La sopa de pollo previene la producción y el movimiento de los neutrófilos. Estas son las células blancas de la sangre que empeoran los síntomas de un resfriado.
Se recomienda tomar una sopa de pollo cuando está caliente para ayudar con sus fosas nasales congestionadas. La sopa también puede ser la solución a su pérdida de apetito, ya que es delicioso y fácil de comer. Página 7. Utilice compresas calientes alrededor de los senos nasales congestionados.
Las bolsas calientes actúan como vapor. Ellos ayudan a aflojar la mucosidad en las fosas nasales, aliviando el problema descongestión nasal.
Usted puede comprar bolsas de agua caliente en su farmacia local. Para utilizar los paquetes, simplemente colocarlos alrededor de sus senos y en su cara
8. Boost los remedios caseros con medicamentos, como expectorantes y antitusivos
Estos medicamentos no curan la infección..; que solo liberan sus síntomas. Por ejemplo, los expectorantes y antitusivos suprimen la tos y despejar los conductos nasales.
Esto mejora la respiración y proporciona para mayor comodidad. Usted puede obtener estos medicamentos de su farmacia local.
Consejos para curar el resfriado común rápidamente
Tome un poco de tiempo libre para hacer frente al ataque de virus.
Descansa para permitir al organismo a combatir el virus.
Manténgase caliente para acelerar su recuperación.
Haga gárgaras una solución salina para calmar el dolor de garganta.
Use los medicamentos, tales como analgésicos y antihistamínicos, para aliviar dolores, fiebre y secreción nasal.
comer muchas frutas y verduras verdes para aumentar la ingesta de vitamina C.
uso jengibre y vinagre de manzana para aliviar la tos y dolor de garganta.
Mantenga sonarse la nariz para reducir la congestión nasal.
sueño en un ángulo que no fomenta la congestión nasal.
Si usted tiene que viajar, el paquete de algunos pañuelos y jarabes para la tos.
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