olla de hierba china con jengibre fresco, hierba de limón y cúrcuma.
El clima más frío ya está aquí; y, el estómago y los pulmones necesitan el impulso adicional de tomar el té de jengibre me da. Mientras estoy aquí sentado, que sopla la nariz y una increíble sensación de lástima por mí mismo, tengo una taza de té elaboración de la cerveza detrás de mí en la cocina.
Hace muchos años, he desarrollado un caso de bronquitis tan grave que se debilitó el pecho ; y, mejorado mi capacidad para recoger todos los casos de resfriado o la gripe que se dio la vuelta. Este té es de extrañar, no sólo se rompe y borra la congestión, sino que también ayuda a cualquier persona con un estómago sensible - que calma las náuseas y ayuda a la digestión
Mi receta para el té de jengibre es un poco diferente a los demás y no existen directrices estrictas. en las cantidades de ingredientes. Si te gusta el sabor picante de la cúrcuma - añadir un poco más; o, si uno de los ingredientes no es su favorito - utilizar menos. Yo he puesto las cantidades que utilizo a cabo junto a la olla de hierba china que hago mina en; pero, cualquier cacerola o recipiente funcionarán. De derecha a izquierda:. Jengibre fresco, hierba de limón, cúrcuma
Para el agua Frío rodajas finas de jengibre, la cúrcuma en rodajas finas, y picado en trozos de hierba de limón. No pelar mis ingredientes (muchos nutrientes están bajo la piel), acabo de lavar a fondo antes de añadir. Debido a la forma de hierba de limón crece, similar a los puerros, existe el potencial para la suciedad que se oculta en las hojas. Cortar la hierba de limón por la mitad y compruebe el interior de la suciedad antes de cortar. Llevar agua hasta hervir, baje el fuego y cocine durante al menos 15 minutos. Esto extrae hasta la última gota de bondad y sabor. Una ventaja añadida de cocer a fuego lento el té es que a medida que su té hierve a fuego lento algunas de la bondad se infiltra en el aire y ayudas con cada respiración.
Ya que no pelar mis ingredientes, que colar el líquido mientras se vierte en mi copa porque parte de la piel va a hervir y flotan en el té
el té es delicioso exactamente como es.; pero, si se quiere, se puede agregar la miel, azúcar moreno, o el edulcorante de su elección. Beber el té tan a menudo como desee - tres veces al día se recomienda
Los beneficios del jengibre son:.
El jengibre es conocido mundialmente por su efectos sobre enfermedades digestivas. Esto ayuda a descomponer las proteínas y ayuda a digerir los alimentos grasos; reduce de gas; alivia las náuseas; y, trata náuseas y el mareo por movimiento.
Este rizoma reduce la inflamación por lo que puede ser de beneficio para la artritis, la colitis ulcerosa o cualquier otra enfermedad relacionada con la inflamación. Los estudios demuestran que ha sido eficaz en la inhibición de la replicación del virus del herpes simple
El jengibre es una hierba de calentamiento, que golpea a una fiebre.; estimula la circulación; relaja los músculos que rodean los vasos sanguíneos reduciendo el riesgo de coágulos de sangre; es un descongestionante natural, y, un antihistamínico.
Estudios recientes muestran que el jengibre también podría tener un papel en la reducción del colesterol LDL, porque la sal puede ayudar a reducir la cantidad de colesterol que se absorbe. También se ha demostrado en ensayos con animales para ayudar a retrasar o incluso prevenir el crecimiento de tumores cancerosos.
Las propiedades curativas provienen de que es aceites volátiles, gingeroles y shogaoles, que también son responsables por su sabor picante. Los aceites causan enzimas digestivas más a producirse lo que ayuda con todo el proceso de digestión y neutraliza los ácidos que pueden causar náuseas, calambres e incluso diarrea
Los beneficios de la cúrcuma son:.
La cúrcuma es un agente antiséptico y antibacteriano natural. Es útil en la desinfección de heridas y quemaduras; acelera la cicatrización de heridas; asistencias en la remodelación de la piel dañada; y, ayuda en el tratamiento de la psoriasis u otros problemas de inflamación de la piel.
Este arbusto perenne que crece en la India y otras partes de Asia es una promesa increíble en la lucha contra el cáncer. Cuando se combina con la coliflor se ha demostrado para prevenir el cáncer de próstata y detener el crecimiento del cáncer de próstata existente; previene el cáncer de mama se extienda a los pulmones de los ratones; puede prevenir el melanoma y hacer que las células de melanoma existente a morir; reduce el riesgo de leucemia infantil; puede prevenir la metástasis que se produzcan en muchos tipos diferentes de cáncer; es un anti-infammatory naturales; se muestra prometedor para frenar la progresión de la esclerosis múltiple en ratones; un analgésico natural y el inhibidor de CO2; aparece para ayudar a cáncer de páncreas y el mieloma múltiple; y, para el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos en los tumores
También es un desintoxicante natural del hígado.; puede prevenir y retrasar la progresión de la enfermedad de Alzheimer mediante la eliminación de la acumulación de placa en el cerebro amyloyd; tratamiento natural para la artritis reumatoide y la artritis; y, puede ayudar en el metabolismo de la grasa y pérdida de peso
Los chinos han utilizado durante siglos como un remedio natural para la depresión
Los beneficios de la hierba de limón son:..
la hierba de limón o citronela es conocida por su efecto calmante que actúa como un sedante para el sistema nervioso central para aliviar el insomnio, la ansiedad o el estrés
es un antibacteriano /antifúngico.; ayuda a mejorar la piel al reducir el acné y las espinillas; alivia el dolor de la artritis y el reumatismo; ayuda a aliviar la flatulencia y cólicos; y reduce la fiebre, fiebres, resfriados y
citronela ayuda a desintoxicar el hígado, el páncreas, los riñones, la vejiga y el tracto digestivo.; ayuda a estimular el sistema inmunológico; puede ayudar a prevenir el cáncer; ayuda a reducir el ácido úrico, colesterol y grasas en exceso; reduce la presión arterial y mejora la circulación de la sangre; y ayuda a aliviar la indigestión y la gastroenteritis
También ayuda a tonificar los músculos y tejidos.; ayuda con problemas menstruales; ayuda a promover la formación de la leche en las madres lactantes; y, ayuda a reducir la celulitis
citronela es también un ingrediente activo en muchos repelentes de insectos
Los beneficios de la miel sin pasteurizar son:..
miel no pasteurizada es un antiséptico, antibiótico, antifúngico y antibacteriano. Es el único producto alimenticio en el mundo que nunca se echa a perder!
La miel cruda ayuda al estómago en la digestión y se utiliza como tratamiento para las úlceras de estómago. Es eficaz en el tratamiento de 90% de las alergias; es un tratamiento superior para las úlceras de la piel y quemaduras; es una crema hidratante eficaz; golosinas llagas en la boca y llagas; cabello y cuero cabelludo golosinas; y, es un conservante natural.
La miel tiene propiedades anti-cáncer y ayuda a prevenir la propagación de los cánceres existentes. Los pulmones reciben una gran cantidad de beneficios de la miel también. La miel ayuda en el tratamiento y alivio de la tos y problemas respiratorios.
Wow !! Qué grandes beneficios de un simple té. Preparar una taza, la tensión, y disfrutar de