Otras películas con tramas similares son "El último hombre sobre la Tierra" y? "Soy leyenda". ¿Alguien tiene inmunidad natural a la gripe
Varias versiones de la gripe -? La gripe estacional, la gripe aviar y la gripe porcina - están llamando la gente abajo a la izquierda y la derecha. Peor para ellos, lo siento. Pero, afortunadamente, nunca consigo la gripe. La única contra la gripe que he conseguido es que la gripe de estómago 24 horas cuando estaba en mi adolescencia. Parece que todo el mundo se
¿Cuál es mi secreto?
Bueno, yo soy un varón americano en mis años sesenta, nunca se ha casado y no tiene hijos. No vivo un estilo de vida saludable maravillosamente - No soy mormón, budista, vegetariano o vegano -. Pero no trash mi cuerpo sobre una base regular, ya sea
teoría médica actual establece que nadie tiene naturales inmunidad a enfermedades como la gripe, ya que este tipo de dolencias son causadas por esos pequeños virus desagradable, y si se quiere evitar que ellos deben recibir las vacunas contra la gripe regular.
Bueno, nunca he tenido una vacuna contra la gripe. No debería necesitar una vacuna contra la gripe esta temporada o cualquier otra estación, aunque muchas personas no están de acuerdo conmigo. Mi razonamiento es que vacunas contra la gripe en realidad hacen que algunas personas enfermas, y muchas vacunas contra la gripe no son muy eficaces. Por ejemplo, según el Centro de Control de Enfermedades, la vacuna contra la gripe para el 2014 - temporada 2015 es sólo el 23 por ciento efectiva para todos los grupos de edad.
En realidad, de acuerdo con un programa de Vi en la televisión pública de la otra noche, las personas pueden desarrollar una cierta inmunidad a la gripe de la exposición a los virus con el tiempo. Por lo tanto el virus H1N1 ataca a más jóvenes de edad. Este puede ser el caso con el virus H3N2 también.
Por lo tanto, me niego a obtener una vacuna contra la gripe debido a razones personales y científicas.
Sin embargo, lo que parece funcionar más de las veces es la reducción de la susceptibilidad a la enfermedad. Me parece bien - y relativamente barato. Esto es lo que hago:
Obtener regulares
Ejercicio
Desde que estaba en mis veinte años, he recibido el ejercicio aeróbico regular. No bomba de hierro o hacer calistenia - que quiere hacer esa basura! - Yo simplemente caminar, trotar, patinar o correr al menos tres o cuatro días a la semana, preferiblemente durante 45 minutos o más. (Con funcionaría muy bien también.) Y asegúrese de obtener fuera en el aire fresco y el sol, una rutina que parece propicio para una buena salud. Pedir a todos los llamados expertos.
comer una dieta equilibrada
toneladas
Desde que estoy soltero, me ha consumido de cenas de TV, por lo que tal vez debería hacer lo mismo. ¡No estoy bromeando! Intentalo. Si usted piensa que no está recibiendo suficientes nutrientes en dicha cocina culinaria, tener un tipo de vitamina uno-a-día. Eso es todo. No pierda su dinero en suplementos costosos, porque nadie ha probado su valía. Por otra parte, he leído que el 85 por ciento de nuestra protección contra la enfermedad proviene de mantenimiento de la flora intestinal saludable, por lo que en todo caso tenga su tracto digestivo en buen estado de cualquier forma que pueda. Siempre me he comido un montón de yogur, que contiene "probióticos", que se sabe que
útil a uno de sistema gastrointestinal.
Descanse lo suficiente
La mayoría de nosotros don 't obtener suficiente descanso, por lo que he leído de todos modos. Eso es probablemente porque hay mucho ruido de chorro de estos días! Por lo general obtener suficiente de sueño, pero cuando no lo hago me parece capaz de hacer frente de todos modos. ¿Cómo puedo hacer eso? No sé lo que haría sin cafeína buena vieja! Consumir mucho de eso, qué diablos, si quieres ser como yo.
Stay Loose
Trato de reducir el estrés siempre que sea posible. El ejercicio es muy bueno para aliviar el estrés y mantenerse suelto. (No puedo exagerar su beneficio.) Puede partido un poco demasiado; Ciertamente he hecho mi parte de ella. Pero no sobre-hacerlo. ¿Qué significa "sobre-do it" significa? Tú decides. Tu sabrás. En cualquier caso, evitar definitivamente el material adictivo. También puede intentar la meditación, escuchar música, leer o escribir. Realice una actividad saludable que pueda para mantenerse "a la ligera herida" y es casi seguro que se sienta mejor y así evitar enfermedades tales como la gripe.
Oh, sí, y siempre me he lavado las manos regularmente!
Epílogo
Bueno, eso es lo que hago para evitar contraer la gripe. Si mi cuerpo - único en cierto modo, supongo - produce anticuerpos que nadie más tiene, yo no podría decir cómo lo hace. Tal vez soy una especie de último hombre, aunque lo dudo.
Hola, tal vez alguien debería tomar una muestra de sangre para el análisis y hacer un estudio o algo así. Dado que las personas se están muriendo, es lo menos que puedo hacer.
Por favor, deje un comentario.