Pregunta
Hola, supongo que voy a tener derecho a ella. Dejo para la formación básica del Ejército en Fort Benning Georgia la próxima semana, y estoy un poco preocupado por mi asma dificulta mi progreso allí. El asma no es muy grave, pero sí conseguir patada en cuando corro. Lo he tenido desde que tenía 10, y ahora tengo 18 años. Puedo correr alrededor de media milla, pero después de que acabo de conseguir realmente decepcionado con lo cansado que consigo. Sin sibilancias o la tos, acabo de salir de la respiración muy rápido. Creo que mi pregunta sería es esto; Qué sabes de algún técnicas de respiración podría utilizar para ayudarme a operar más allá sin parar? Lo siento si mi manera de hablar te confunde, no soy muy bueno en la escritura. Bueno, si usted necesita más detalles, pregunta. Gracias.
John
Respuesta
John,
Buena suerte en su formación y esperamos que todo vaya perfectamente para usted.
Asma es una enfermedad respiratoria divertido y complicado. Parece que sabes lo que lo activa y la mayoría de las veces me aconsejar a la gente para evitar los factores desencadenantes.
Sin embargo el ejercicio es una parte vital de la formación militar y puesto que usted haya fijado sus metas te recomiendo muchísimo que ellos (los militares médica profesionales) están informados de que usted tiene una condición médica llamada asma. usted debe tener algún tipo de droga de rescate médico disponible con usted en todo momento durante su entrenamiento. El asma no es una broma y que le sorprendería lo que un ataque completo podría hacer para usted.
Yoga y la meditación, el control de la respiración y la energía de la mente son un talento increíble a través de los cuales muchos han controlado sus cuerpos físicos, pero es difícil escoger y al igual que las necesidades militares de entrenamiento intensivo, sin embargo, se puede hacer con la suficiente determinación.
Por ahora y en la temprana edad de 18 recomendaría usted tiene un inhalador de rescate con usted después de Ventolin se obtiene pruebas de función pulmonar realizados por un médico. Asegúrese de tomar el inhalador Ventolin antes del ejercicio para la prevención máxima.
A través de esto y hasta que trabaje en sus habilidades de conjunto de la mente a un punto en que ya no necesita medicación, por lo menos sabes que son buenos para ir .
Hope esto ayuda