Intente llamar 70 años de edad, de Carolina del Norte Nannie Bratcher ( "señorita Nannie" a amigos y familiares), y hay una buena probabilidad de que tendrá que dejar un mensaje. Está demasiado ocupada para sentarse al lado del teléfono. Ella está siempre fuera de casa, ir a actividades de la iglesia, pintura, o simplemente socializar -. Demasiado involucrados para dejarla insuficiencia cardíaca congestiva su ralentizar mucho a todos
A pesar de que aún no es una centenaria, Bratcher es el cuadro de optimista salud de alto nivel que muchas personas aspiran a ser. Esta super compromiso de alto nivel para mantenerse saludable a pesar de las condiciones crónicas incluye seguir las indicaciones del médico y una dieta saludable
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Bratcher fue diagnosticado con insuficiencia cardíaca congestiva, hace más de cinco años, cuando era el cuidador principal de su marido. La insuficiencia cardíaca congestiva es una condición en la cual el corazón no es capaz de superar con eficacia suficiente para empujar a lo largo de la cantidad de sangre que necesita el cuerpo. Los síntomas pueden incluir dificultad para respirar, mareos y edema, que es la inflamación a base de líquidos. Es una condición que puede afectar a personas de todas las edades, incluyendo niños. Hay aproximadamente 5,8 millones de personas en los Estados Unidos que viven con insuficiencia cardíaca congestiva.
Bratcher no recuerda muchos de los síntomas antes del día en que se levantó de la cama y se desmayó, golpeando su cabeza en el camino hacia abajo. Se lava la sangre y siguió su camino a través de su día, pero más tarde fue admitido en el hospital, donde se descubrió la insuficiencia cardíaca congestiva.
Tres años más tarde, en 2011, estaba de vuelta en el hospital. "Yo estaba hinchando de nuevo, y mi corazón no latía derecho", recordó. Ella necesita una cirugía para reparar agujeros congénita en su corazón. Durante el procedimiento de su corazón dejó de latir durante seis segundos. Para Bratcher estar vivo es una razón suficiente para mantenerse positivo.
"Todo el mundo en el hospital sabía dónde estaba mi habitación", recordó. "Siempre estaba hablando con todo el mundo y el canto y la oración."
Ella dijo que su actitud positiva y su profunda fe cristiana le han impulsado a través de algunos de los desafíos de vivir con insuficiencia cardíaca congestiva, incluyendo el aprendizaje de una nueva dieta baja en sodio y el desarrollo de estrategias para mantenerse en la cima de sus medicamentos y citas médicas. A pesar de que ella es ahora viuda, ella dijo que cuenta con una amplia red social, multigeneracional, incluyendo una casa que se llena de niños por las tardes y durante las vacaciones escolares.
"Soy la madre de barrio para todos los niños ", dijo. "Los llevo a pasear y al parque."
Previsión de Bratcher es positivo, a pesar de la insuficiencia cardíaca congestiva, la artritis y otras dolencias físicas. "No dejo que las cosas pequeñas me deprima," dijo. "Estoy disfrutando de mi mismo."
Cómo vivir bien con Insuficiencia Cardiaca
"Vivir bien con insuficiencia cardíaca significa que sus síntomas se gestionan y se puede obtener a cabo y hacer las cosas que le gustan ", explica Karol Harshaw-Ellis, MSN, DNP, PNB, a /ACNPBC, una enfermera que se especializa en el cuidado de la insuficiencia cardíaca en el Programa de insuficiencia cardíaca Duke en Durham, Carolina del Norte
congestiva insuficiencia cardíaca es una condición progresiva que, aunque incurable, puede ser controlado. Por lo general, los médicos evalúan en una escala del 1 (relativamente menor) a 4 (grave). La gente a menudo vienen al Programa de insuficiencia cardíaca Duke cuando ya están en la etapa 3 y, a continuación pueden ver a su equipo médico una o dos veces a la semana hasta que estén estables, después de lo cual pueden ir dos o tres meses sin una visita al médico.
la actitud positiva de Bratcher y su deseo de ser capaz de seguir participando en la vida la motivó para controlar sus síntomas con medicamentos y cambios en el estilo de vida. Otras estrategias que pueden ayudar son:
Tome sus medicamentos según las indicaciones. Harshaw-Ellis reconoció que el costo y la complejidad pueden ser tanto los obstáculos a permanecer en medicamentos. Hable con su equipo médico si necesita asesoramiento para una mejor gestión de la medicación. Bratcher utiliza un envase de la píldora del día a día para llevar la cuenta.
Mantener la sal baja ingesta. Bratcher fe ciega en su dieta baja en sodio, diciendo: "Yo no tengo la hinchazón más." Mantenga su ingesta diaria de sal menos de 2.000 miligramos, menos si lo sugerido por su equipo médico. La mejor manera de hacer esto es evitar las comidas rápidas y alimentos envasados.
pese diariamente. Esto puede ayudar a mantener su peso bajo control y también destacan signos de inflamación de líquidos. "un aumento de dos libras durante la noche o cinco libras en una semana significa que es necesario ajustar los medicamentos o venga a vernos ", dijo Harshaw-Ellis
Administrar la incontinencia por desgracia, diuréticos -.. medicamentos que limitan la retención de líquidos -. puede dar lugar a la urgencia repentina de orinar y para la incontinencia Ir al baño con frecuencia, el momento sus medicamentos y otras estrategias podrían dar a la enfermera que usted puede ayudar a que sienta como que está pegado al baño.
Busque apoyo social. Harshaw-Ellis dijo que las personas que tienen los cuidadores o amigos preocupados y familiares para ayudar ellas hacen mejor insuficiencia cardíaca, así como la gestión de las tareas diarias, tales como limpieza de la casa. Nunca se es demasiado viejo para ampliar su red social. Incluso la conexión con una comunidad de la iglesia puede hacer una diferencia.
Seek tratamiento de la depresión, si es necesario. "Hay una gran cantidad de la depresión en pacientes con enfermedad cardiaca", dijo Harshaw-Ellis. Para las personas cuyos mecanismos de supervivencia habitual no están ayudando con el estrés y el reto de la insuficiencia cardíaca congestiva, que buscan tratamiento para la depresión, aunque sea por un tiempo limitado, podría conducir a un alivio emocional y un mejor manejo de la enfermedad.
perspectiva positiva de Bratcher es el secreto subyacente de su éxito, hizo hincapié en Harshaw-Ellis - y aunque no todo el mundo puede llegar a este punto de vista rápida o fácilmente, vale la pena intentar
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