Gerald Berenson, MD, tiene 90 años y todavía fascinado por la posibilidad de que la selección de mejores ganado vacuno. Aparte de un reemplazo de rodilla y una cierta pérdida de capacidad física y agudeza cognitiva, el Dr. Berenson, investigador principal de los 40 años de edad, Bogalusa Heart Study, es todavía fuerte.
"Estoy perdiendo las habilidades cognitivas, estoy inestabilidad al caminar, que había hecho mis ojos cataratas, tengo todas estas discapacidades - pero me estoy preparando para ir a la caza de codorniz próximo otoño" proclamado Berenson.
la mayoría de los días que va a trabajar como profesor de investigación de epidemiología de la Escuela de Salud Pública y Medicina Tropical de Nueva Orleans Universidad de Tulane y pasa el resto de su granja, Windy Hills, donde los puzzles el misterio de la genética de las vacas.
Se atribuye su longevidad a estilo de vida y pasión. "En primer lugar, estar en la medicina, siempre he sido consciente de elección de los alimentos poco saludables. Yo como cualquier cosa que pongan en frente de mí que no va a comer por primera vez ", bromeó, lo que subraya el humor y la naturaleza gregaria que lo ha puesto en el camino a la condición de centenaria. Durante gran parte de su vida, nadaba o trabajado a diario, permaneciendo ajuste y en forma, sólo se pone a nadar a un lado para curarse de un reemplazo de rodilla. "Y entonces, supongo, siendo malo ayuda. Hay que tener una actitud porque la gente siempre están tratando de vencer a abajo ", dijo irónicamente.
Berenson también cree que mantener la participación en sus dos pasiones ha sido importante. Ha estado al frente de uno de los estudios más largos comunidad de corredores en base de factores de riesgo cardiovascular en el mundo y sigue interesado en la salud y el bienestar de las personas que han participado en el estudio desde la infancia. También ha publicado un libro sobre la crianza de niños saludables para el corazón en base a esta investigación, puede corregir la grasa de la niñez y otras enfermedades del corazón Riesgos demasiado.
En cuanto a su otra pasión, él es un vaquero conocido como Doc en la industria ganadera. "Tengo una granja - Planteo vacas - y es casi como una vida diferente", dijo Berenson. Tiene alrededor de 120 animales registrados para la cría, casi el 200 para la inseminación artificial y trasplante de embriones, y varios cientos más ganado para otros fines.
"Obtenemos marcadores genéticos para la ternura, una para marmoleado, uno para el sabor", explicó. "Hay media docena de marcadores genéticos que recibimos, y nos hacen ecografías para saber donde la grasa es y la ancho de la costilla. Esto hace que sea interesante para mí "Y que alimenta a su consejo para otros con la esperanza de alcanzar el estatus centenaria un día:".. Si tiene algo interesante que se mantenga ocupado "
Berenson proviene de una familia de personas que viven, ya que la media. Como experto en el riesgo de enfermedades del corazón a través de la vida, él ha puesto un montón de pensamiento en si la genética o el estilo de vida juega el papel más importante en la longevidad. "Hay muchas posibilidades de ser un componente genético en ella", dijo. "Entonces tiene que ver con el estilo de vida y comportamiento."
Centenarian experto en investigación Thomas T. Perls, MD, profesor de geriatría de la Facultad de Medicina de la Universidad de Boston, se mostró de acuerdo. Fritz ha desarrollado una calculadora de longevidad para ayudar a determinar cuánto tiempo puede ser que viva en base a su investigación en súper gerentes y centenarios, pero agregó que la interacción entre la genética y el estilo de vida puede ser complicado, incluso dentro de dicha calculadora.
"Las personas que son 70 o 80 veces se contacta conmigo y dime lo hicieron la calculadora, y dijeron que debería estar muerto", ha apuntado. "Siempre enviarlas por correo electrónico de nuevo y les digo que, si bien puede ser que tengan algunos malos hábitos, su genética podrían estar modificando los efectos."
Perls señaló que la esperanza de vida media actual es de unos 80 años de edad. Sin embargo, los investigadores a menudo recurren a los adventistas del séptimo día cuando quieren averiguar cómo toda una vida de vida muy saludable afecta el envejecimiento. En este grupo, la expectativa de vida está más cerca de 88 años de edad, dijo. La gente en este grupo tienen diferentes profesiones, etnias y regiones geográficas, pero tienen ciertos compromisos de estilo de vida en común, como la alimentación vegetariana, abstenerse del alcohol y el tabaco, hacer ejercicio regularmente, mantenerse en contacto con amigos y familiares, y viviendo con una fe fuerte que puede ayudan a lidiar con el estrés efectivamente.
"Si todos hiciéramos eso", dijo, "nos gustaría ver que la mayoría de nosotros vivimos más cerca de 90. Para ir más allá de 90, todo el camino hasta el 110, hay un componente genético en aumento."
Al igual que Berenson, es posible que tenga un indicio de que se puede vivir mucho tiempo si un miembro de su familia ha hecho. Pero las opciones tales como mantener un peso saludable, no fumar, hacer frente al estrés, y ser físicamente activo también desempeñar un papel. Además, dijo Perls, hay algunos aspectos de la personalidad intangibles que aparecen un tanto constantemente entre los centenarios y súper gerentes. Son gregarios, saliente, ya menudo participan en actividades sociales o familiares multigeneracionales, aunque la mayoría de sus compañeros han fallecido. Estas conexiones son importantes, ya sea que se reúnen para hablar sobre el ganado vacuno, las enfermedades del corazón, o los últimos chismes de la familia.