Ida Keeling no es el típico de 100 años de edad, tatara-abuela. En su mayor parte, cualquier persona de 100 años de edad o mayor es normalmente sentado en una silla en alguna parte, tejido de punto y contar historias de cuando eran "un youngin. '" Pero Ida está lejos de eso.
Como de hecho, Keeling fue noticia recientemente para establecer el récord mundial para el 100M más rápido por una mujer de 100 años o más -. en la hora en un tiempo de un minuto y 17 segundos
Pero eso no es el único registro que está roto . Ella también tiene el título para el guión 60M más rápido (edades 95-99) y ha competido (y colocado) en pruebas internacionales
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pensaría que con todos estos registros rotos, Keeling ha estado funcionando durante toda su vida - MAL. Ella no comenzó hasta mucho más tarde en la vida.
"El compiten comenzó cuando tenía 67 años de edad," a su hija, Shelley explicó, añadiendo que la introducción de Keeling a la ejecución "se produce justo después de una tragedia. "
Cuando Keeling perdió a sus dos hijos, hasta el asesinato. Uno lo asesinaron, a continuación, 2 años y 8 meses más tarde, el otro hermano fue asesinado. Shelley, que es un entrenador de atletismo de la escuela secundaria desde hace mucho tiempo, sabía que tenía que hacer algo para ayudar a su madre a combatir a través del tiempo doloroso y la depresión que siguió gratis (Foto de la NBC Sports)
Shelley explicó.: "fue un tiempo oscuro. Ella estaba angustiado, muy angustiado ... Así que un día la llamé, le dije: 'Te voy a llevar a correr' ... Fue una carrera de 3,1 millas ... Y ese fue el comienzo de su carrera como corredor ... Fue una gran medicina por ella. "que la" medicina "desde entonces ha mantenido Keeling feliz, sano y lleno de vida.
Pero cuando cruzó la línea de acabado, se sentía completamente diferente
" Tan feliz! "Keeling exclamó. "Le dije: 'No he venido hasta aquí para ser un perdedor." A pesar de que me sentía cansado, acabo de empujar sobre la mejor manera posible, y que estaba a mi ritmo ... y cuando pasé por la línea de meta me dijo, "gracias a Dios, gracias por todo y todas sus bendiciones. '"
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Entonces, ¿qué es el secreto de esta mujer energectic no sólo para vivir una vida larga, pero al estar en control total de su cuerpo y la mente?
"Ámate a ti mismo," dijo. "Además, comer para la nutrición, no por gusto. Haz lo que tiene que hacer, no lo que quiere hacer, "y" obtener algún tipo de ejercicio por lo menos 10 o 15 minutos todos los días. "
Bueno, aquí está a usted Ida. Feliz cumpleaños y el día de madre feliz!