La comunidad hip-hop sintió el impacto inmediato de la muerte de un miembro de Quest Tribe Called, Malik "Phife Dawg" Taylor. La muerte prematura tomó una de las voces más grandes de hip hop. La comunidad también ha sido sacudida recientemente por el paso de la famosa DJ de hip-hop, el Big Kap, que murió en febrero de 2016. También sufría de diabetes, tales como sus hermanos de la Gran Manzana, Phife. La diabetes se ha sacudido el mundo del hip-hop, pero es de esperar que las vibraciones han enviado un mensaje al resto de nuestros hombres en todo el país
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Negro Men & amp; La diabetes
Los negros sufren de manera desproporcionada de la diabetes. De hecho, estamos 1,7 veces más probabilidades de desarrollar la enfermedad en comparación con los blancos, según la Asociación Americana de la Diabetes. A pesar de la información sombrío muchos expertos líderes decir que los hombres negros tienen algunas respuestas para la pregunta que se avecina, "¿Cómo pueden los hombres negros alto a la diabetes?"
educador de diabetes certificado, Dacia Bryant, cree que los hombres de raza negra tienen algo que decir en relación con la enfermedad que se toma la vida de grandes figuras como Sugar Ray Robinson y Curtis Mayfield para nombrar unos pocos.
Comienza
con la educación, con la apertura y la comprensión por parte de dos partes.
"Es una calle de dos vías. Los hombres negros tienen que estar listos para recibir la información y en la comunidad profesional han de ser competente de creencias culturales, las inseguridades de los alimentos y las limitaciones financieras ", dijo Bryant
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Culturalmente, el estigma de "tener una enfermedad" y la desconfianza de la comunidad médica abandonan los hombres negros en desacuerdo con su salud. Los hombres negros han sido utilizados como conejillos de indias para los propósitos de avance médico desde hace siglos, que se remonta a las prácticas inhumanas y crueles experimentación comenzó en la esclavitud. Los cuerpos de los negros han sido utilizados como muestra para las causas más grandes. Ta-Nehisi Coates recuerda a su hijo Negro de esto en su libro aclamado por la crítica, "entre el mundo y de mí."
"En Estados Unidos, es tradicional para destruir el cuerpo negro-que sea un patrimonio", escribió Coates .
La
segundo paso hacia los hombres negros disminuir sus probabilidades de desarrollar la diabetes es la detección temprana (pre-selección). Algunos hermanos simplemente no va a ir al médico hasta que ya es demasiado tarde. Demasiado tarde es lo que muchos expertos están preocupados. La diabetes a menudo muestra signos sutiles y antes de darse cuenta, que está ahí atacando su cuerpo.
En una entrevista con BlackDoctor.org, Bryant explicó, "sitio web de la Asociación Americana de Diabetes (ADA) tiene valiosos recursos y herramientas para la prevención y control de la diabetes. La prueba de riesgo es una herramienta no invasiva para iniciar la conversación acerca de la diabetes. La prueba consta de 7 preguntas y evalúa el riesgo de desarrollar diabetes. La ADA también enumera los programas de educación sobre la diabetes comunidad, algunos adaptados específicamente para las iglesias afroamericanas, las pautas de planificación de comidas y orientación sobre el aumento de la actividad física. "
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El presidente Obama también se ha unido a la cruzada para la detección temprana que beneficiará a los hombres negros por toda América
El Obama administración ha propuesto ampliar Medicare para incluir el pago de ciertos "programas de cambio de estilo de vida" para las personas con prediabetes.
es preciso hacer el cambio en el sistema de salud de reactivo a proactivo para controlar los costos del cuidado de la salud fuera de control.
mayor de la salud Educador /estilo de vida entrenador, Natasha Coleman, dice que los hermanos pueden disminuir sus probabilidades de desarrollar la enfermedad, no sólo por la detección precoz, sino también ejercer y mejores opciones de alimentos. Coleman habla a los hombres de experiencia. Su pérdida de peso de 200 libras ha recibido el reconocimiento nacional de
The Steve Harvey Show
y
Revista Esencia.
Dice cosas como recortar el sodio, el consumo de zumos frescos, eliminando el azúcar procesada y alimentos fritos todos junto trabajado. Sin embargo, el último componente es, por supuesto, el ejercicio.
Los estudios han demostrado que el ejercicio combinado con una dieta sana son grandes primeros pasos para reducir su riesgo de diabetes Se recomienda 150 minutos de actividad física por semana para ayudar en la pérdida de 5-7% de su grasa corporal. Su creencia es que concentrarse en su salud y no la pérdida de peso real es una gran estrategia para superar la diabetes y la reducción de su riesgo.
"Si nos concentramos en nuestra salud, pérdida de peso va a ser el resultado de eso."
los pequeños cambios incrementales en su vida podrían hacer la diferencia de acuerdo con el entrenador. La pérdida de peso es algo que Coleman y Bryant están de acuerdo es la clave para disminuir el riesgo de la diabetes de los hombres negros. Animan a los hombres negros a llevar una vida más plena y activa de ejercicio que ayudará en la pérdida de peso y también cuidan su consumo de calorías en una base diaria. Eso significa pedir pollo asado y tal vez no tan frito crujiente que tanto queremos. Los pequeños cambios que marcan la diferencia.
Yo reto hermano de hacerse las pruebas para la diabetes en su próximo chequeo.
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