Según acaba de liberación de EE.UU. directrices nacionales sobre la eliminación de cerumen, debe dejarlo en sus oídos
El cerumen es un agente de auto-limpieza, con protección, lubricación y propiedades antibacterianas. Es por eso que pequeñas glándulas en el conducto auditivo externo bombean constantemente hacia fuera. El exceso de cerumen normalmente emigra lentamente fuera del canal auditivo, llevando consigo la suciedad, el polvo y otras partículas pequeñas.
Cuando los individuos hurgar en sus oídos con algodones hisopos u otros objetos extraños, el cerumen en realidad puede acumularse y bloquear parte del conducto auditivo
Comentarios del Dr. Mercola:. directrices y nbspLas emitidos por la Academia Americana de Otorrinolaringología - Cirugía de la Fundación de Cabeza y cuello (AAO-HNSF) se crearon para, con suerte, aliviar el problema común de exceso de cerumen, que envía unos 12 millones de estadounidenses a su médico y rsquo; s oficina para la atención médica cada año.
El cerumen impactado profundamente en el canal auditivo puede causar:
Dolor
La presión
La comezón
Mal olor
zumbido en los oídos
secreción del oído
la pérdida de audición
¿Qué causa la cera de los oídos para construir?
cerumen se forma en el exterior de un tercio de su canal auditivo , no en la parte profunda de su canal auditivo cerca de su tímpano. Por lo tanto, si se obtiene la acumulación de cera contra el tímpano, it & rsquo; s probable debido a que y rsquo;. He sido demasiado vigorosa con Q-vuelco o de sondeo de la oreja con cosas como los pernos de seguridad y servilletas retorcidos, que empuja la cera más en Bligoo Normalmente , cera de los oídos, naturalmente migrar hacia afuera, llevando la suciedad y los residuos de la misma. El uso de tapones para los oídos o auriculares durante largos períodos de tiempo o el uso de audífonos, sin embargo, puede aumentar la probabilidad de que la cera ganó y rsquo; t vienen a cabo correctamente.
Pero, ¿por qué algunas personas se vuelven cada vez una acumulación de exceso de cera en los oídos, aunque don & rsquo; t lleva audífonos o son adictos a su iPod? Si le preguntas a la mayoría de cualquier oído, nariz y garganta que probablemente será desorientado en cuanto a la causa de este problema recurrente.
acumulación de exceso de cera en realidad es más probable debido a una deficiencia de ácidos grasos esenciales, que puede ser subsanada por complementar su dieta con una alta calidad de grasa omega-3.
cuándo y cómo, en caso de extraer la cerilla?
De acuerdo con estas nuevas directrices, simplemente debe dejar solos a sus oídos, a menos que experimente síntomas asociados con la acumulación de cerumen y la obstrucción del canal auditivo.
Estos síntomas incluyen:
El dolor de oído
Una sensación de plenitud en el oído, o una sensación de que está enchufado el oído
parcial y /o progresivo pérdida de la audición
el tinnitus, zumbido o ruidos en el oído
La comezón, olor o secreción
Tos
tenga en cuenta que si tiene
muy poco
cerumen en el canal auditivo, los oídos puede sentirse seca y con comezón. Q-vuelco sólo empeorar la situación, por lo que y rsquo; re mejor dejar solo, permitiendo que su cuerpo para reponer el cerumen.
Si usted experimenta una acumulación de cera, se puede remediar fácilmente la situación en casa, ya sea mediante el uso de agua, aceite o gotas para los oídos para ablandar la cera para ayudar a que migran por su cuenta, o puede utilizar irrigación del oído para limpiar la cera.
Los líquidos permitidos que se pueden utilizar para este propósito incluyen:
El aceite de coco
El peróxido de hidrógeno
El peróxido de carbamida
el aceite de oliva
It & rsquo; s la pena señalar que el uso de agua corriente estéril o una solución salina estéril para suavizar el cerumen funciona tan bien como el aceite o cae cualquier oído over-the-counter. Sin embargo, normalmente me parece que el riego de alta presión del conducto auditivo externo con una jeringa es necesario quitar la cera problemático. Esto debería ser limitado a un profesional como si se hace correctamente, se podría dañar el tímpano. Además, no se debe irrigar los oídos si tiene diabetes, un tímpano perforado, un tubo en el tímpano, o si su sistema inmunológico está debilitado, sin embargo.
Si usted sufre de una retención más grave o que pueda y rsquo ; t obtener resultados en casa, es posible que necesite para obtener el cerumen eliminado por un médico que puede quitar manualmente la cera usando un otoscopio e instrumentos apropiados Empresas el pautas fuertemente advierten contra el uso de cualquiera de las siguientes acciones para eliminar el cerumen:
hisopos con punta de algodón u otros objetos de sondeo
irrigadores orales chorro
Las velas del oído
Cómo evitar la acumulación de cerumen
Como dije anteriormente, la causa de la frecuente acumulación de exceso de cerumen puede muchas veces se remonta a una deficiencia de ácidos grasos omega-3, por lo que la solución es bastante simple:. Tomar una alta calidad de suplemento de omega 3
una vez que y rsquo; he limpiado cualquier acumulación de exceso o impactación, asegurándose de que y rsquo; re conseguir suficientes cantidades de ácidos grasos omega-3 normalmente evitará que se repita. Si la cera no volver, IT & rsquo;.. Sa indicio de que usted tiene una grave deficiencia de ácidos grasos omega 3
Yo recomiendo tomar aceite de krill, ya que se ha demostrado ser muy superior a otras formas de suplementos de omega-3
Si usted consume pocos granos y azúcares, y no son serios problemas de sobrepeso o luchando con otros signos de exceso de insulina, tales como presión arterial alta, diabetes o colesterol alto, entonces se podría también considerar el uso de ácidos grasos omega de origen vegetal 3s, tales como las semillas de lino.
el lino es el mejor tomado como una semilla, recién molido en un molinillo de café. No sólo va a recibir la grasa beneficiosa, pero hay algunas fibras útiles, llamados lignanos, que en realidad se ha demostrado para reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.