niños y nbspAmish, quizá proporcionando protección a largo plazo contra la diabetes tipo 2, de la Universidad de Maryland Escuela de Medicina de los investigadores escriben en
Diabetes Care
.
Cuando los niños Amish en el condado de Lancaster, Pa. , se compararon con los niños blancos no-Amish que viven en comunidades rurales cercanas, los investigadores encontraron que los niños Amish eran dos veces más activo físicamente, el gasto de 34 minutos más al día de la actividad física ligera, más 53 minutos más al día en actividad física moderada a vigorosa . los niveles de actividad más altos también se correlacionaron con menores índices de masa corporal, una medida de la obesidad de uso común.
La investigación anterior indica que mientras los adultos Amish son tan obesos y no Amish-americanos, que tienen la mitad de las tasas de diabetes tipo 2 . El investigador principal, Soren Snitker, MD, PhD, dice que este nuevo estudio sugiere que los Amish aumentar de peso más adelante en la vida, lo que podría disminuir su riesgo de diabetes a largo plazo. El número de años que alguien es obeso es un factor de riesgo para la diabetes, independientemente de la edad de una persona, los investigadores explican, por lo que las tasas de obesidad infantil americanos no Amish se disparan, por lo que tienen tasas de diabetes tipo 2 entre los adolescentes y 20 y tantos.
Todos los estadounidenses pueden aprender de los Amish, Snitker dice, y se centran en aumentar la actividad física. "Podemos ser capaces de aprender algo de las actitudes de los Amish", dijo en un comunicado. "Si los niños son físicamente activos o no depende mucho de decisiones que sus padres hacen. ¿Facilitan las actividades físicamente exigentes para sus hijos o ellos les permiten pasar largas horas jugando juegos electrónicos o ver la televisión?"
Debido el condado de Lancaster, Pa., Amish evitar elementos de la vida moderna, incluyendo la electricidad y los coches, y viven en zonas rurales, se mantienen activos a través de caminar a la escuela, jugando con sus amigos, y trabajando en la casa o en la granja. A diferencia de los niños de zonas rurales no Amish en el estudio, los Amish no usan ordenadores, televisores, o juegos electrónicos, que reduce el tiempo de sedentarismo significativamente.
"El estilo de vida Amish afecta a la toda la familia, con la participación del viejo Orden Amish (OOA) los niños en el hogar o tareas agrícolas desde una edad temprana ", dicen los investigadores. "OOA los niños también parecen gastar una cantidad considerable de tiempo en el juego al aire libre con sus hermanos y vecinos, facilitadas por el gran tamaño de la familia nuclear OOA Amish ... OOA los niños asistan a la escuela casas de una habitación y casi siempre van al recreo Incluso los estudiantes. OOA más jóvenes utilizan el transporte activo para ir a la escuela, por lo general caminando en un grupo. "
para el contrario, los niños estadounidenses no Amish casi siempre viajan a la escuela en autobús o en coche , y pasar horas al día frente a los televisores, computadoras y juegos de video. Numerosos estudios han relacionado el menor tiempo de televisión a un peso más saludable, mejor capacidad de atención, y la vida aún más larga
TELL EEUU:. ¿Estos hallazgos motivar a ser más activo físicamente? (Nota: Los usuarios móviles no podrán hacer comentarios.)