A medida que envejecemos, las tareas diarias se vuelven más difíciles | Fuente El envejecimiento es inevitable
Todos envejecemos. Algunos logran hacerlo con más gracia que otros, pero aún así, el envejecimiento es nuestro destino común. En este momento, la población de la tercera edad está creciendo rápidamente a medida que los post Segunda Guerra Mundial "baby boom" envejece la generación y se hincha a las filas de los ancianos tal como lo hicieron las poblaciones escolares a partir de 1946 más o menos hasta mediados de la década de 1960.
es a la vez irónico y triste que terminamos en nuestros años dorados casi tan indefensos como niños, con muchos de los mismos problemas de seguridad y la necesidad de medidas preventivas similares instalados.
Algunos de nosotros hemos perdido a nuestros padres y algunos de nosotros estamos tratando con el envejecimiento y los padres cada vez más enfermos. O, tal vez es otros parientes, incluso los hermanos con cuyas dificultades envejecimiento debemos ayudar. Tal vez, es incluso nosotros mismos. Estoy bastante consternado al encontrar yo entre aquellos para quienes la libertad de movimiento ya no es lo que una vez fue sin preocupaciones. Mi marido está en peores condiciones que I. Al ponderar esta situación, entonces, este artículo me ocurrió
permanecer autosuficiente.; Mantenerse con vida
La mayoría de las personas, los ancianos incluidos, quieren ser independientes y permanecen en sus propios hogares durante el tiempo que les sea posible. La autosuficiencia es importante para nuestro sentido de la propia valía como seres humanos.
Hay muchos, muchos dispositivos disponibles hoy en día para ayudar con ese objetivo. La mayoría de estos artículos todavía no se había inventado en la generación de nuestros abuelos
Hay tres áreas principales de importancia en mantener nuestra dignidad y sentir que vale la pena, y los que son:.
bañarse y funciones de tocador
vestidor
preparación de alimentos y comer
cualquier enfermedad que causa un problema en cualquiera de estas áreas sin duda afecta a la persona mayor a un nivel que puede causar depresión. El tiro en todos ellos, y que pueden perder la capacidad de permanecer viven solas y en circunstancias independientes.
Las personas que tienen que vivir en una residencia o casa de reposo de vida asistida generalmente van cuesta abajo muy rápidamente porque están deprimidos. Después de haber perdido su independencia, y sus hogares familiares, a menudo pierden la voluntad de vivir en absoluto. Así que cuanto más nosotros, como familia de nuestros mayores preciados puede hacer para ayudarles a mantenerse a salvo y feliz en sus hogares, mejor para todos.
Ayudar en el baño
Estadísticamente (sin tener en cuenta el momento de Mark Twain cita sobre las estadísticas), más los accidentes ocurren en el baño que cualquier otra habitación de la casa, sin importar la edad. Por lo tanto, es lógico pensar que el baño es un buen punto de partida "de alto nivel a prueba,"
resbalones y caídas en el cuarto de baño puede ser muy grave, incluso mortal, debido a las superficies duras que se encuentran en todas partes. Una caída no es amortiguado por la alfombra o roto por muebles blandos. Su cuerpo se va a encontrar el duro borde de la bañera, el lavabo, y en última instancia el suelo.
La prevención de este tipo de cataratas es imprescindible para las personas mayores, incluso más que para los niños. Eso no quiere decir que los niños no deben ser protegidos -. Sólo que una caída es menos perjudicial para ellos por sus huesos no se han vuelto frágiles como los huesos de los ancianos México La Aseo
Uno de los más movimientos difíciles para la tercera edad se está moviendo hacia o desde una posición sentada. Por lo tanto, usando el inodoro sin ayuda puede ser una proposición muy difícil, y que necesitan un asistente para ayudar es un duro golpe a la propia dignidad.
Mientras que la zona habitable de la casa se puede equipar con ecléctica "subida" asistida sillas, lo mismo no es cierto para el cuarto de baño. Por lo tanto, una variedad de tipos de barras de apoyo, ya sea incorporada o portátil se necesitan
. Baño Asistencia
Entrar y salir de la bañera o ducha es otra tarea muy peligrosa ya menudo es difícil para las personas mayores. Algo sólido para agarrar es de vital importancia.
Las bañeras pueden resultar muy difícil y peligroso, que requiere la persona para bajar a sí mismos casi hasta el nivel del suelo para el baño, e iza la ventaja de nuevo cuando haya terminado. Algunos de los que todavía son capaces de esto puede todavía necesitan un poco de assitance con el equilibrio en su camino dentro y fuera de la bañera.
Para aquellos que no pueden rebajarse hasta el final, un asiento portátil es la solución. Estos se pueden colocar en cualquiera de la bañera o ducha, lo que hace innecesario que se siente más abajo de una silla normal
ayuda para vestirse:. La eliminación de la Planta
Ser capaz de vestirse por sí mismo es otra tarea importante que ayuda a las personas que se sientan independientes y de mérito. Por desgracia, cuanto más envejecemos, más lejos del suelo, y por lo tanto nuestros zapatos, parece ser.
Ya que no podemos cancelar la gravedad y flotar fácilmente en el espacio, el suelo sigue siendo parte de nuestra realidad. Así que la idea es eliminar el suelo no real, pero la necesidad de agacharse para llegar a las cosas allá abajo
No temas -. Ayuda a su alcance en esta área también. En primer lugar, hay muchos tipos diferentes de bastidores de zapatos y calzado titulares que mantienen los zapatos del piso.
Para los hombres con los esquís acuáticos incorporadas para los pies, (como mi marido burlas de sí mismo) que necesitan mayor zapatos -sized, en el 12 - 13 rango de tamaño, estas opciones pueden no funcionar, ya que están diseñados generalmente para los zapatos más pequeños -. especialmente la variedad más de la puerta de soportes de las zapatas
cremalleras la espalda
Una vez que se abordan los problemas de almacenamiento, está la cuestión de la realidad de vestirse. Esto puede ser otro ejercicio de frustración para las personas con impedimentos de movimiento o flexibilidad
.
Muchas soluciones inteligentes que se han inventado. De vuelta en el día, vestidos de muchas mujeres tenían cremalleras largas corriendo por la parte de atrás como un medio de sujeción. De hecho, la "miel, que puede comprimir mi vestido?" el tema se ha trabajado hasta la muerte en los cómics y películas
Hoy en día, no estoy tan seguro - He negó a usar vestidos por más de 20 años, ahora.; Soy una especie estrictamente vaqueros /o /sudores de gal - por lo que puede o no puede seguir siendo un problema. Sin embargo, si usted o un ser querido todavía lucha con cremalleras arriba de la espalda, hay extensiones con un gancho que puede salvar el día!
Poner en los zapatos
Sin embargo, cremalleras o no, hay siendo la cuestión de poner en sus zapatos, una vez que los llevaban de su estante práctico-excelente. ¿Quién se acuerda calzadores? Derecha. Esos pequeños asuntos en forma de cuchara de plástico que por lo general se atascó entre el pie y el zapato, pellizcarse los dedos en el proceso. Bueno, amigos, que han sido re-inventado!
Mientras estamos en los zapatos, en vez de ir a la costa de la sustitución de todos los zapatos con zapatos sin cordones, usted puede convertir sus zapatos de cordones en zapatos sin cordones con cordones elásticos
Tal vez algunos de nosotros recordamos el capricho adolescente de hace unos años, con cordones elásticos que terminaron en bobinas apretadas en las cimas de los ojales -! incluso atar un arco era no es necesario. Todo lo que tenía que hacer era darles un tirón, y fuera te fuiste.
¿Sabe qué? Todavía están disponibles! Por lo tanto, para nosotros los galones, que pueden querer tirar un poco de estilo y banal en nuestras rutinas de autosuficiencia - tienen en él
en el fregadero
La cocina viene en segundo lugar después del baño por resbalones, caídas y otros accidentes. Que comparte los mismos problemas con el baño de superficies duras y resbaladizas en todas partes hay.
Es un volado en cuanto a si el fregadero, con su potencial de resbalones agua derramada, o la estufa y horno, con su amenaza de quemaduras que es el área más peligrosa. En mi opinión, sin embargo, mientras que las quemaduras son nunca es divertido, resbalones y caídas con huesos frágiles no lo es tanto.
Por lo que recomiendo tener siempre una alfombra antideslizante tiro delante del fregadero. Asegúrese de que quede plana, y tiene un buen agarre. La mayoría de ellos son lavables, pero con el respaldo de goma se vendrá abajo rápidamente si se ponen en la secadora, así que lo mejor es tener un par de ellos, por lo que siempre se puede estar en el suelo, incluso si uno está en el lavado. Por favor, tenga en cuenta, sin embargo,
con el tiempo, la base de goma se desintegrará todos modos
: en este punto,
tirarlo a la basura, y obtener una nueva
, para el deteriorado respaldo de agarre no lo hace, y de hecho se vuelve frágil y muy resbaladiza -. peor que no estera en absoluto
Cocinar
Cuando se trabaja en la cocina, se aplican todas las medidas de seguridad habituales, y es más una cuestión de ser conscientes y tener cuidado. En realidad no hay ningún dispositivo para ayudar con esto. Tenga en cuenta:
Tie largo cabello lejos de su cara
Use mangas cortas o subirse las mangas largas
Use guantes para horno y agarraderas para manejar ollas y sartenes
Haga que los guantes para horno adicionales, y no utilice los mojados - obtendrá una quemadura de vapor
Limpie los derrames de inmediato
Trate de mantener una mano libre para mantener el equilibrio mientras se mueve en contra de los contadores de la habitación
permanecer al aire libre Caja de seguridad, también!
es una sociedad móvil en el que vivimos, por lo que también son consideraciones que deben créditos para viajes, ya sea a la tienda de comestibles, el consultorio del médico, o unas vacaciones. Todos estamos familiarizados con los bastones; que son probablemente una de las más antiguas de los dispositivos de marcha asistida. Pero la 'generación de ahora' de los bastones es bastante hace lo que contrasta con lo que eran incluso en el día de los abuelos, y mucho siglos solos.
Ahora tenemos bastones que nos permiten "tomar un peso de encima" y sentarse un conjuro. Luego, están los bastones de trípode con 3 pies y bastones cuádruples con 4 pies, para un mejor equilibrio. Como una ventaja adicional, se puede dejar de lado momentáneamente mientras estas tiendas, y que no se caiga - they'll quedarse allí esperando pacientemente hasta que esté listo para continuar.
Otras ayudas de movilidad, tales como scooters motorizados son bien conocidos, y probablemente merece un artículo de su propia por alguien con la experiencia en la materia para realizar comparaciones útiles.
Aquí está a todos Nuestra Amada ancianos
y aquí está a usted si usted se encuentra conmigo, acercándose a sus
los vulcanos de la serie de televisión "Star Trek" utilizó un saludo estándar y despedida:
"larga vida y prosperidad." Os dejo con la respuesta menos a menudo se escucha: "Paz y larga vida."