reducir las calorías, mejorar la longevidad
Shift Longevidad marcadores en Low-Cal Estudio?; Resultados a largo plazo Desconocido
4 abril de 2006 -. Recorte de calorías pueden afectar a ciertos marcadores de la longevidad, pero no está claro si eso significa una vida más larga
Las noticias proviene de un estudio en
la Revista de la Asociación médica de Estados Unidos
. En el estudio participaron 48 personas con sobrepeso en Baton Rouge, Luisiana.
Los participantes se dividieron en cuatro grupos, tres de los cuales tenían sus calorías frenó en distintos grados. Seis meses más tarde, las personas que hacen dieta mostraron varios cambios en los marcadores de la longevidad.
El estudio fue demasiado corto para comprobar los efectos de duración de la vida. La restricción de calorías se ha ligado a la longevidad en los roedores y otras especies de vida corta. Pero no está claro si eso es también cierto para las personas, escriben los investigadores.
Entre ellos Leonie Heilbronn, PhD, y Eric Ravussin, PhD. Heilbronn trabajó en el estudio en Pennington Biomedical Research Center de la Universidad Estatal de Louisiana, donde Ravussin es profesor. Heilbronn ahora trabaja en el Instituto Garvan de Investigación Médica en Darlinghurst, Australia.
Datos preliminares
"Creo que es de datos interesantes," Ravussin WebMD, advirtiendo que él y sus colegas no prueba que la reducción de calorías alarga la vida.
El estudio de seguimiento "biomarcadores de envejecimiento", dice Ravussin, incluido el azúcar en la sangre (glucosa), la insulina (una hormona que controla el azúcar en la sangre), y el cuerpo central temperatura. Los resultados mostraron niveles de insulina en ayunas, la temperatura corporal, daños en el ADN, y el metabolismo se redujeron con la restricción calórica.
"Esos son los datos preliminares que sugieren la restricción calórica en efecto en las personas obesas potencialmente puede extender la vida de la gente", dice Ravussin .
Se añade el estudio era "demasiado corto" y tenía "demasiado pocos sujetos." El siguiente paso es hacer un estudio similar de al menos dos años para obtener "respuestas un poco más definitivos," dice Ravussin.
El ir bajo en calorías
En primer lugar, Ravussin y sus colegas verificado participantes metabolismo, la temperatura corporal central, daño en el DNA, y los niveles de insulina en ayunas. A continuación, se dividieron los participantes en cuatro grupos:
Grupo de comparación: No hay cambios en las calorías diarias
grupo de restricción calórica: Calorías de corte en un 25%
La restricción calórica más ejercicio de grupo: calorías de corte en un 12,5%, las calorías quemadas en el ejercicio plantearon en un 12,5%
grupo muy baja en calorías: calorías cortan a 890 calorías diarias hasta el 15% del peso corporal perdido, seguido por la dieta de mantenimiento de peso
Los participantes eran en su mediados y finales de los 30, en promedio. Su IMC (índice de masa corporal) promedio al inicio del estudio era de casi 27, que tiene sobrepeso, pero no obesos.