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Aproximadamente 30 millones de estadounidenses sufren de osteoartritis, la mayoría de los cuales son mujeres y personas mayores de 45. El término artrosis viene del griego
osteo
significado "del hueso", combinado con el término artritis;
arth
significado "conjunta" y -.
itis
es decir, inflamación
Sin embargo, la inflamación es normalmente ausente en la osteoartritis hasta las etapas finales de la enfermedad. Debido a esto, la osteoartritis puede ir por varios nombres diferentes, incluyendo:
espondilosis
La osteoartrosis
estenosis espinal
La enfermedad degenerativa articular
enfermedad degenerativa del disco
las articulaciones son la conexión entre dos huesos que permite el movimiento, mientras que la prestación de apoyo. En medio de los huesos de la articulación es una cavidad llena de líquido conocido como líquido sinovial.
Cubiertas de los extremos de cada hueso es un tipo de tejido conectivo, pero fuerte flexible, conocido como cartílago articular. Los actos de líquido sinovial como un amortiguador y ayuda a prevenir el desgaste de este cartílago causado por fricción que causa el cartílago además protege los huesos de todos los días del desgaste y también ayuda a absorber los golpes.
Fuente
Nuestra columna vertebral o la columna vertebral, está configurado de forma diferente a otras articulaciones. La columna vertebral se divide en cinco secciones diferentes:
El cuello o la columna cervical
media de la espalda, o Columna torácica
inferior de la espalda o la columna lumbar
la porción superior de la cavidad pélvica, o sacra de la espina dorsal
rabadilla o coxis
tiene 24 vértebras individuales (esencialmente las articulaciones) y está cubierta de cartílago así como. Sin embargo, la columna vertebral tiene almohadillas de gel-como, llamados discos, en lugar de cavidades llenas de líquido sinovial.
Estos discos están llenos de un fluido que se compone de colágeno, proteoglicanos y degenerados agua. Este centro gelatinoso se llama el núcleo pulposo, y actúa como amortiguador de la columna vertebral.
Los síntomas de la osteoartritis
La artrosis provoca la ruptura del cartílago articular y afecta principalmente a las articulaciones que soportan el peso, incluyendo las rodillas, las caderas y la columna vertebral. Sin embargo, puede afectar a cualquiera de las articulaciones, como los dedos de manos y pies.
A medida que el cartílago articular degenera, los huesos empiezan a rozar entre sí causando fricción. Con el tiempo, esta fricción hace que los huesos se desgastan por la compresión esencialmente la articulación. En las etapas posteriores, esto puede causar inflamación, lo que agrava el problema y el dolor.
Los osteofitos o espolones óseos, comienzan a crecer en los huesos, donde el cartílago articular se desgasta. Este es el intento de la madre naturaleza en la curación de la degeneración
.
Por desgracia, los espolones óseos pueden dar lugar a más problemas incluyendo interferir con el flujo de sangre a las vértebras y la curvatura de la columna vertebral. Esto puede causar rigidez en las articulaciones y una sensación muy incómoda llamado "bloqueo".
El bloqueo es esencialmente una articulación quedarse atascado. Puede ser muy doloroso, o puede haber ningún dolor. Puede ser muy desconcertante, pero normalmente la articulación se desbloqueará con un poco de manipulación suave. Osteofitos también puede causar el atrapamiento de los nervios espinales y estenosis espinal (pérdida de espacio para los nervios que pasan a través).
Anatomía de las vértebras
La osteoartritis es una de las principales causas de dolor de espalda, y el dolor que causa en las articulaciones es difícil de distinguir de dolor muscular. Cuando la osteoartritis se asienta en la columna vertebral, las vértebras no son las únicas partes afectadas. Los discos se ven afectados también.
La degeneración de las articulaciones vertebrales provoca una excesiva presión sobre los discos, que pueden causar la deshidratación del núcleo pulposo (el centro gelatinoso) del disco. Como resultado, se pierde la capacidad para absorber los golpes y lubricar la articulación. Esto puede conducir a una serie de problemas, incluyendo:
Protrusión del disco fuera del espacio vertebral
La compresión de las vértebras
Hernia en la que el gelatinoso que el contenido de escapar a través de una porción adelgazada de la pared del disco y el derrame en el canal espinal, que puede ejercer presión sobre los nervios espinales
ilustración de una hernia de disco
los síntomas de la médula osteoartritis puede ser muy similar a otras formas de artritis. Algunos de estos síntomas incluyen:
La rigidez en el cuello o en la espalda, especialmente la zona lumbar
La debilidad, entumecimiento u hormigueo en las piernas y los brazos
Migrañas ( causado por la compresión de las vértebras cervicales)
dolor constante en el cuello o la espalda que sólo se alivia con los que se establecen
problemas para realizar tareas rutinarias y aficiones
los efectos psicológicos causados por el dolor crónico
los síntomas son generalmente peores por la mañana y por la noche, y en los días húmedos, lluviosos o fríos.
cambios
la presión barométrica y de tiempo (por ejemplo, una el cambio de caliente al aire frío) pueden exacerbar los síntomas.
Debido a que dormir durante 8 horas o más en la posición supina o similar, síntomas de la osteoartritis son típicamente la peor al despertar y durante los primeros 30 minutos después de levantarse. J
UNTOS afectada por la enfermedad vuelve rígido después de largos períodos en una sola posición, como sentado o durmiendo, y esta rigidez puede ser muy doloroso.
La crepitación o crujidos, puede ocurrir después de estar en la misma posición durante largos períodos de tiempo. El sonido es causado por los huesos de las articulaciones se rozan entre sí, o de un espolón óseo roce contra uno de los huesos de la articulación. Crepitación tiende a ocurrir con mayor frecuencia en el cuello, las caderas y las rodillas.
Muchas personas con osteoartritis mejora aviso en su dolor después del ejercicio. Soy una de esas personas. Cardio ejercicios de entrenamiento con pesas y ejercicios han hecho una gran diferencia en mis niveles de dolor.
De rayos X que muestra la osteoartritis de la rodilla. | Las causas de origen de la osteoartritis
Como una enfermedad degenerativa, artrosis pueden tener muchas causas diferentes. Algunas de estas causas pueden incluir:
El desgaste debido al envejecimiento
Las lesiones como latigazo cervical
Un defecto del cartílago genética
La mala postura
movimiento repetitivo
La obesidad
La mala alimentación
Genética
Género
Otras enfermedades como la diabetes o la gota
el diagnóstico de la artrosis se hace fácilmente con una historia clínica del paciente y el examen físico. Las pruebas de diagnóstico, si se ha pedido, normalmente involucra o una radiografía o una resonancia magnética (o ambos).
ibuprofeno, Voltaren gel tópico, y 50 mg Ultram. | Fuente Opciones de tratamiento
Hay un número de diferentes tratamientos para la osteoartritis. Los tratamientos más comunes son medicamentos analgésicos como los AINE (no esteroides anti-inflamatorios y analgésicos). Otros tratamientos posibles son la terapia física, la modificación del estilo de vida y la cirugía.
Los analgésicos son la primera línea de tratamiento más común cuando se trata de cualquier tipo de artritis. En el caso de la osteoartritis, la inflamación no es como mucho de un problema, ya que se encuentra en otro tipo de artritis tales como reumatoide. Pero todavía hay algo de inflamación especialmente en las etapas posteriores de la enfermedad. Analgésicos comunes over-the-counter incluyen:
El ibuprofeno (Advil, Motrin)
El naproxeno sódico (Aleve)
El acetaminofeno (Tylenol)
Voltaren Topical Gel | Fuente
analgésicos recetados incluyen:
Tramadol (Ultram)
El celecoxib (Celebrex)
tópica u oral de diclofenaco (Voltaren Gel, o Voltaren)
Los esteroides orales (prednisona) guía
La capsaicina tópica
Las inyecciones de ácido hialurónico
Hay varias alternativas a los medicamentos de venta con receta. Aunque, yo uso Voltaren Gel y Ultram, también utilizo las alternativas que han reducido la necesidad constante de los analgésicos recetados. Mis favoritos son los tratamientos:
La vitamina C
La vitamina E
La vitamina A
La niacina
Cohosh Negro
Otros tratamientos alternativos incluyen: la cúrcuma, los ácidos grasos omega 3, 6, 9, jengibre, y la condroitina glucosamina. Nunca he probado ninguno de estos tratamientos, así que no puedo dar una opinión sobre ellos. Sin embargo, puedo decir que la vitamina C, la vitamina E y Cohosh Negro son muy eficaces.
La vitamina C es necesaria para la producción de colágeno, que es el principal material del que están hechos los ligamentos y cartílago. Tomar grandes dosis de esta vitamina ayuda a prevenir la degeneración del cartílago y por lo tanto, la osteoartritis.
La vitamina E ayuda a prevenir la inflamación mediante la reducción de la proteína C-reactiva y otros marcadores de inflamación. La vitamina A también actúa como un anti-inflamatorio. Cohosh Negro ayuda específicamente con osteoartritis espinal, ya que mejora el flujo del líquido cefalorraquídeo mediante la prevención de la inflamación.
niacina aumenta el flujo de sangre a través de la vasculatura del cuerpo, especialmente los capilares. Este aumento del flujo sanguíneo reduce la inflamación en las articulaciones y relaja los músculos. También permite que las articulaciones se muevan con fluidez, lo que reduce la cantidad de desgaste al que están sometidos.
La acupuntura y la terapia física
La acupuntura para el dolor de cuello y espalda parece funcionar para aliviar el dolor actual, pero que no tiene ningún efecto significativo a largo plazo. La terapia física, por otro lado, tiene beneficios a largo plazo. También ofrece un alivio inmediato de los síntomas.
Manual de tracción realizado por un fisioterapeuta experto puede aliviar un poco de dolor mediante la apertura de los discos comprimidos. La fisioterapia también puede ayudar a fortalecer los músculos alrededor de la columna vertebral, que puede mantener las vértebras abierta después de tracción manual. Cambia el estilo de vida
Muchas personas no saben que los productos animales (como la carne, la leche y el queso ) hacer que el pH del cuerpo para ser más ácido. Para neutralizar este cambio en el equilibrio del pH, el cuerpo quita el calcio de los huesos.
Para los que ya tienen osteoartritis, esto exacerba el problema. También puede aumentar el riesgo para las personas que no han desarrollado la enfermedad. La reducción de la cantidad de productos de origen animal en la dieta (o mejor aún, hacerse vegetariano o vegano) puede tener un gran impacto en los síntomas de la osteoartritis y su prevención.
La obesidad es otro problema. El sobrepeso pone más tensión en las articulaciones, así como la columna vertebral, especialmente en la zona lumbar, que es natural. Perder incluso unas pocas libras puede hacer una diferencia considerable en los niveles de dolor, y la progresión de la enfermedad.
Cirugía
Por lo general, un último recurso, la cirugía (como reemplazos de rodilla artificial) puede ser necesario si la degeneración tiene completamente destruida la estructura de la articulación.
En la osteoartritis espinal, esto implica típicamente la eliminación de un disco, y su sustitución por un disco artificial, o la fusión de las vértebras entre sí. Sin embargo, no hay garantía de que la cirugía aliviará el dolor, y en algunos casos en realidad puede empeorar el dolor.
La osteoartritis puede ser doloroso, pero hay tratamientos disponibles. Si piensa que usted o alguien que conoce puede tener osteoartritis, póngase en contacto con un médico tan pronto como sea posible. Se inicia el tratamiento antes, el más rápido del dolor puede aliviarse y la vida puede volver a la normalidad
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