centenarios revelan clave para una larga vida
Longevidad atribuido a la espiritualidad, la fe, el trabajo duro, y la Vida limpia
Ago. 10, 2006 - El secreto para una larga vida es una combinación de la espiritualidad, el trabajo duro y la vida limpia, según una nueva encuesta de los que se conozca mejor -. Centenarios
Los investigadores pidieron a 100 estadounidenses de 99 años o más sobre el secreto de su longevidad, y casi una cuarta acredita su fe y atención espiritual (23%) en lugar de buenos genes o la atención médica. Otros factores que contribuyen a la longevidad fueron:
Trabajo duro (12%)
Una dieta saludable (9%)
"vivir una buena vida limpia" (9%)
No fumar (8%)
Cuidado y el amor de su familia (8%)
Pocas Lamenta
Si tuviera que hacer todo de nuevo, pocos dijeron que se han hecho las cosas de manera diferente en los últimos 100 años. Casi tres de cada cinco dijo que no había nada - o que no sabía nada - que habrían hecho más de sus vidas; 78% dijo que no había nada que hubieran hecho menos en el pasado.
Pero cuando se presiona para nombrar ningún remordimiento, algunos dijeron que deseaban haber viajado más (13%), trabajado menos (9%), o pasado más tiempo con sus familias (6%).
Mirando hacia atrás, casi una cuarta parte de los centenarios (24%) nombrados sus 30 años como el mejor momento de sus vidas, seguidos de los 20 (15%). Pero más de uno de cada 10 (11%) dijeron que son más felices hoy y calificaron su 11º década como el mejor momento de sus vidas.
Preparación para el futuro
Más de la mitad de los encuestados dijeron que habían pensado en su propia muerte, pero sólo el 4% dijo que temía. Casi dos tercios dijeron que creían en la vida después de la muerte.
Además, dijo que más de dos tercios de ellos sabían lo que se estaba la vida, y el 61% habían preparado una.
Un testamento vital es un documento legal que establece de antemano deseos de una persona para recibir, o de retener, procedimientos de soporte vital y comunica esta información cuando él o ella es incapaz de hacerlo.
La encuesta telefónica fue realizada entre 66 mujeres y 34 hombres que eran de 99 años o más, con dos tercios de edades comprendidas entre los 100 y 104, por Strategic Research Partners, LLC, en nombre de Evercare, una compañía de servicios de bienestar de la salud y para el los ancianos y los enfermos crónicos.