y edad nbspold tiene que ver con lo que preguntas que hacer sobre una base regular ", dijo Robert Wilson, profesor de ciencias neurológicas y ciencias conductuales de la Rush University Medical Center en Chicago y autor principal de dos nuevos estudios. "Participar en actividades mentalmente estimulantes es un curso para mejorar la salud de su cerebro."
uno de los estudios se centraron en la rápida disminución de la función cognitiva en los últimos años de vida. no todo el mundo sufre de esto, pero es un fenómeno común, dijo Wilson.
los científicos no están seguros de por qué sucede esto. es la caída causada por el envejecimiento? el proceso de la muerte? O tal vez por el Alzheimer enfermedad?
en el estudio, los investigadores analizaron las vidas de 174 miembros de las órdenes religiosas, incluyendo sacerdotes y monjas, que comenzaron a tomar parte en un proyecto de investigación médica en 1997. a un promedio de aproximadamente dos-y- años y medio antes de la muerte, la memoria surtidos de los participantes y las capacidades cognitivas se redujeron a tasas de entre ocho y 17 veces más rápido que antes de este período final de su vida útil.
El estudio sugiere que mientras la enfermedad de Alzheimer puede empujar al deterioro mental desde el principio, otras causas parecen estar en juego cuando la caída se acelera en los años inmediatamente anteriores a la muerte, dijo Wilson. "Creemos que los factores subyacentes pueden cambiar a medida que nos movemos de cambios leves a cambios rápidos", dijo
.
Debido a los cambios antes de la muerte afectan a varias áreas del funcionamiento del cerebro, más allá de la memoria, esto sugiere que más de una sola enfermedad es responsable, dijo Hiroko Dodge, profesor asociado de neurología de la Oregon Health and Science University y co-autor de un comentario que acompaña al estudio.
¿las personas pueden hacer nada para evitar el la mente de la disminución en la vejez? Un segundo estudio sugiere que es una posibilidad -. A través de actividades como leer, jugar juegos de mesa, y hacer crucigramas
El concepto de que la actividad mental afecta a la agudeza mental más adelante en la vida no es nueva. Pero el segundo estudio, que evaluó a casi 1.100 personas - edad media, 80 - en el área de Chicago, parece responder a las preguntas importantes, Wilson dijo: ¿Ser mentalmente activo proteger sus habilidades mentales y pensando en el tiempo? ¿O es al revés, que sus habilidades mentales y de pensamiento afectan a su actividad mental?
"Estamos haciendo una pregunta de la gallina y el huevo", dijo Wilson. La respuesta parece ser el primero uno y no la segunda. Incluso si sus habilidades mentales y el pensamiento se deslizaron, los participantes del estudio no se involucran menos en actividades como la lectura. En otras palabras, se quedaron mentalmente activo.
Además, al ser mentalmente activa traducida a una mejor función cognitiva, posiblemente debido a que los cerebros de las personas mentalmente activas son más capaces de manejar daño en el tiempo, dijo Wilson.
El siguiente paso es poner en marcha un estudio comparativo de las personas que se dedican a actividades cerebrales de impulsar a aquellos que no lo hacen, indicó que los comentarios co-autor Dodge. Tal estudio pudo confirmar si las actividades como la lectura, la socialización y jugar al bridge en realidad retrasar el declive mental.
Sin embargo, la logística de un estudio de este tipo sería un reto, dijo, y la búsqueda de fondos federales otro obstáculo.
los nuevos estudios fueron publicados en línea el 4 de abril en la revista
Neurología
, y fueron apoyados por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento y el Departamento de Salud de Illinois.