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Como llegar a la depresión y deshacerse stress

Understanding los fundamentos de la depresión y la ansiedad

La depresión no es sólo una emoción, de sentirse triste o molesto por algo. Es un proceso continuo de emociones dolorosas repetidas y perspectiva negativa de los alrededores. El efecto de prolongar de estar triste o negativo, que son los síntomas de la depresión puede ser letal. Hoy en día, todos estamos bajo alguna u otros efectos de la depresión. La depresión no se trata necesariamente todo el tiempo, a menos que llegue a una etapa en la que una persona ha perdido la capacidad de pensar de manera positiva y hacer frente a los acontecimientos de los alrededores de una manera bien civilizada. A veces, los síntomas de la depresión son tan difíciles de identificar, que la víctima ni siquiera conocen el inicio de la depresión. En realidad, rápido estilo de vida y el desconocimiento de los fundamentos de la vida feliz de hoy nos ha hecho la víctima de la depresión, más o menos. El factor de la edad también es responsable en caso de depresión. Con la edad, podemos entender los factores responsables de diversas enfermedades. Sin embargo, la depresión entre los adolescentes es algo que nos dice que busque en todo el paradigma de la depresión con una visión diferente. Durante la ansiedad para un mejor rendimiento en el mundo académico y la vida, ha llevado a cada vez más alarmante tasa de casos de depresión en adolescentes. Aquí, la palabra es un asociado de la ansiedad. Tanto los síndromes son a veces tan superposición, que se vuelve mucho más difícil distinguir entre los dos problemas. También es posible que una persona puede estar sufriendo de depresión y la ansiedad. Antes, a partir de la depresión, ahora es importante que informe a los fundamentos de la ansiedad. La ansiedad hace que una persona a veces loco para conocer los próximos eventos, que da pensamientos preocupados sólo de las cosas equivocadas. Una persona que sufre de ansiedad también tienen una sensación de correr lejos de la sociedad, a vivir en un lugar solitario debido al miedo de cualquier cosa que el paciente toma como riesgo. Al leer este artículo, usted ve la presencia de una delgada línea que diferencia entre la ansiedad y la depresión.

El
Organización Mundial de la Salud define la depresión
AS "La depresión es un trastorno mental común que se presenta con estado de ánimo deprimido, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o baja autoestima, trastornos del sueño o del apetito, baja energía, y la falta de concentración. Estos problemas pueden llegar a ser crónica o recurrente y dar lugar a alteraciones sustanciales en la capacidad de una persona para hacerse cargo de sus responsabilidades cotidianas. En su peor depresión puede llevar al suicidio, una muerte trágica asociado con la pérdida de cerca de 850.000 vidas cada año. "

La definición anterior explica, lo que dije en el comienzo de la depresión. Es una enfermedad muy común, pero en peligro la vida, si no se maneja apropiadamente. La naturaleza progresiva de la depresión conduce al efecto mortal de la enfermedad inicialmente normal. Hay diferentes tipos de depresión; algunas son comunes y algunos de los principales que necesita atención y el tratamiento anticipado
Tipos de depresión y síntomas

Tipos de depresión: -.

(a) El trastorno depresivo mayor

(b) El síndrome maníaco depresivo (trastorno bipolar)

(c) la depresión distímico

(d) La depresión situacional

(e) La depresión psicótica

(f ) la depresión endógena

los tres primeros tipos de depresión cae en la categoría principal (común) de la depresión y los últimos tres caídas en algunos tipos no comunes o poco frecuentes de la depresión. Ahora, la explicación de cada uno de los tipos anteriores de la depresión le dirá la diferencia y los síntomas y los efectos de la depresión.

(a) de la depresión La depresión mayor desorden- a veces se llama el trastorno depresivo mayor y uno de los tipos comunes de la depresión. A menudo se llama la depresión clínica, la depresión unipolar o depresión justo. Su tratamiento es a veces difícil ya que los síntomas son tanto físicos como mentales. Una persona que sufre de trastorno depresivo mayor es molesto tanto mental como físicamente lo que hace que sea difícil identificar. Se llama depresión clínica debido al largo período extendido de bajo estado de ánimo y el sentimiento de tristeza que parece ser interminable. Un médico no puede prescribir medicación en este caso. No existe ningún medicamento set en este tipo de depresión. Sin embargo, un médico evalúa y prescribe medicamentos basados ​​en la experiencia del paciente con la enfermedad.

La identificación del trastorno depresivo mayor es un proceso que puede tardar varias semanas. Los médicos y los psiquiatras tienen una directriz, en base las cuales distinguen el trastorno depresivo mayor con otros tipos de depresión. Episodios depresivos mayores, es la que define los síntomas de este tipo de depresión. episodio depresivo mayor es un estado de ánimo bajo continuo o comportamiento negativo extendido a sentimientos suicidas y los intentos que pueden durar dos semanas o más. Estos episodios son disfrazados con un destello de buen humor y la naturaleza positiva del paciente. Por lo tanto, se hace aún más difícil de su médico o médico habitual para identificar la causa raíz. Usted puede tomar el servicio de un psiquiatra reconocido, si usted sufre de estos episodios. Los síntomas interfieren con todas las esferas de la vida de la oficina a casa y en su tienda de comestibles a su jardín.

Sub tipos de trastorno depresivo mayor

La depresión atípica


depresión post-parto

depresión catatónica

El trastorno afectivo estacional

depresión melancólica

Todos los subtipos tienen diferentes síntomas y el tratamiento diferente

atípica depresión-Esta depresión en una persona que hace que el paciente crea inferiores a los demás y el paciente se siente de rechazo social. Se acompaña de aumento de peso y más horas de sueño, cansancio precoz. El paciente se siente rechazado y prefiere estar solo.

Post-parto depresión-Este tipo de depresión es frecuente en las mujeres el envío o durante el embarazo. También se le llama depresión prenatal y postnatal. La causa de este tipo de depresión se atribuye a factores combinados. después del embarazo, algunas mujeres se sienten 'baby blues ", que es más común en torno al 80% de las mujeres debido a los cambios hormonales. Casi el 10% de las mujeres sufren con esta depresión durante el embarazo. La depresión de este tipo puede conducir a relaciones dañadas de la madre con su pareja, su bebé y con otros miembros de la familia.

catatónico depresión- Éste es uno de la clase extrema de la depresión lo que deja a los pacientes sin control sobre su cuerpo y los movimientos. A veces, el paciente es incapaz de hablar correctamente

El trastorno afectivo estacional (SAD) -. Como su propio nombre indica, este tipo de trastorno o la depresión es estacional. El síntoma de este trastorno es casi igual que el trastorno depresivo mayor. Sin embargo, la razón detrás de esto es aún desconocido. Se cree que el cambio en la variación de la luz hace que este trastorno. Afecta en ciertas épocas del año y, a veces toma años para identificar el patrón de entender. Por lo general, termina con el final de la temporada. La gente, que sufren de trastorno afectivo estacional se identifican con la falta de energía, dormir demasiado, ganancia de peso y anhelan los hidratos de carbono. Los médicos sugieren el ejercicio regular, especialmente en las actividades de la luz del sol y al aire libre para combatir el trastorno afectivo estacional. Puede ser tratada con mezclándose con la persona afectada en la naturaleza deseada de la persona. Se puede empeorar, si no se tiene el cuidado adecuado, ya que puede avanzar a otro nivel más alto de la depresión.

melancólica depresión-Es una de las más comunes la depresión, si se toma sus síntomas. La persona que sufre de esto puede ser identificado con la pérdida de energía, pérdida de la actitud positiva, la pérdida de peso o pérdida de placer en casi todo.



(b) El síndrome maníaco depresivo o bipolar maníaco depresivo depresión-también se conoce como la depresión bipolar. Se llama bipolar maníaco, debido a la naturaleza del paciente combinado con episodios de depresión. El paciente que sufre con esto puede ser enérgico, vocal y feliz. Sin embargo, los episodios maníacos pueden dar lugar a episodios depresivos de duración más corta. También es posible, que el paciente puede no experimentar los síntomas excesivas de la depresión; Por lo tanto, se trata de una depresión en el encubrimiento de la felicidad. El trastorno bipolar puede estar vinculado a cuestiones de la familia también. La aparición súbita de los conflictos pueden retrasar el miembro en este tipo de depresión y de nuevo después de algún tiempo, la persona vuelve a su estado normal. Esta es la razón, por qué la depresión maníaca o depresión bipolar no se diagnostica a veces o completamente ignorado.

(c) distímico desorden- Es una depresión de grado menos severo, baja que el trastorno depresivo mayor. Es muy de cerca tan bueno como el trastorno bipolar, cuando una persona no identifica los síntomas. También en este caso la persona no logra identificar los síntomas y tomar los síntomas como parte de su personalidad y actitud. Los síntomas de un bajo estado de ánimo, sentimientos negativos y un sentimiento de inferioridad, si una duración de dos años o más se identifica con el trastorno distímico. Algunas personas también pueden experimentar los síntomas del trastorno depresivo mayor conocido como depresión doble.

(d) desorden- situacional Ahora bien, esto se puede decir una parte del trastorno afectivo estacional (SAD). Este tipo de depresión puede ser experimentado en ciertas situaciones como ir a una fiesta o etapa. A veces, la víctima lo experimenta en casa también, cuando algún huésped se produce en el hogar o relativamente más personas en el hogar.

(e) Trastorno psicótico desorden- psicótico se identifica con bajo estado de ánimo acompañados de alucinaciones. La persona puede sentir la presencia de las cosas que no están realmente presentes. La víctima se siente paranoico y todos van a hacer mal a él. Además, comienza culpar propia personalidad de todas las cosas malas que suceden alrededor.

(f) Endógeno depresión- Viene con el día normal a día el estrés y la preocupación sesiones. La mayoría de los factores de la depresión endógena son internos
cosas generales acerca de la depresión

Algunos de los factores comunes que conducen a la depresión: -.

Loneliness- es uno de los factores que empujan a una persona en la depresión. La soledad da una idea de la inferioridad en combinación con otros sentimientos negativos

La falta de apoyo social con la falta de apoyo social reduce el nivel de confianza de la persona y degrada la aptitud mental.



estresante experiencia de vida estresantes de la vida experiencia- que viene con más horas de trabajo, mirando más horas en la pantalla del ordenador sin ningún tipo de actividades recreativas conduce a la depresión.

alcohol El alcohol y la adicción a las drogas también hace que la persona a sufrir de depresión. Esta adicción aleja a la víctima del resto de la sociedad.

Salud problemas- En definitiva, es una de las principales causas de la depresión y tiene un gran porcentaje de personas que caen en la depresión debido a la mala temas de nutrición y salud con enfermedad crónica.

la estrechez financiera por deformación financiera puede ser peor, si no se toma en un enfoque positivo. La depresión puede ser el más grave en este caso y el paciente puede ir a cualquier medida.

Familia issues- Los problemas familiares fundido influyan en el comportamiento social y la actitud de cualquier persona. Por lo tanto, las relaciones familiares saludables y el medio ambiente es una necesidad para estar lejos de cualquier tipo de depresión. ambiente familiar sano incluso puede administrar para tratar la depresión

el modo de vida Los cambios abruptos en el estilo de vida a veces se pueden atribuir a los síntomas de la depresión. A veces la gente no puede hacer frente a los cambios en su patrón de vida y los cambios en el entorno.

El tratamiento de cualquier tipo de depresión no puede hacerse sólo a través de la medicación. Se requiere el apoyo de la familia, la inclusión de la sociedad, la ayuda profesional, la construcción de las emociones positivas, y los cambios deseados en el estilo de vida. Además de esto, se sugiere hacer ejercicios regulares, por lo que las relaciones sanas con miembros de la familia y los miembros de la sociedad, comer bien que se adapte a su cuerpo y de acuerdo con las necesidades de su perfil de trabajo.

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