En una sociedad que parece que sólo a idolatrar lo que es nuevo y joven, puede ser difícil de aceptar al ver los signos del tiempo en nuestras caras y cuerpos.
Afortunadamente, vivimos en una era de poder para fijar, ocultar o esconder cualquier cosa. Sin embargo, una cosa es cierta, se puede mentir sobre su edad, se niegan a decir a su edad e incluso con éxito enmascarar su edad, pero al final, la edad es mucho más que simplemente la manera en que vemos.
Tome una mira bella actriz, Shari Headley, que muchos de nosotros conocemos como Lisa McDowell de la película clásica golpeado, "el venir a América." con la película va a ser casi 30 años, la bella actriz de 50 años de edad, hace 50 mirada tan sin esfuerzo bien. Esto es lo que, junto con otras mujeres como ella ha aprendido:
Examine sus opiniones sobre lo'S OLDRemember cuando estaba en primer grado, su profesor parecía viejo. En nuestros adolescentes, de 20 eran intrigantes, pero a años luz de lo que podríamos imaginar. La vida tiene una manera de cambiar y expandir lo que consideramos de edad, cuanto más nos acercamos a esa edad. Es sorprendente cómo los jóvenes de 70 Parece que cuando usted está en sus años 50.
SEPARE cómo se mire DE CÓMO feelit tiene sentido competir con su yo más joven. Dejar de comparar cómo se mire hoy con cómo se veía en sus veinte años. Con el tiempo, las miradas se desvanecen. Eso no es siempre el hecho más fácil la vida para hacer amigos con, pero que debe ser respetada. Es muy bueno para celebrar la juventud y la belleza, pero tenga cuidado de entender que ninguna de esas cosas que definen. El mantenimiento de un cuerpo en forma por comer bien y hacer ejercicio puede ayudar a mantenerse sano, que es una clave para sentirse bella a cualquier edad.
EJERCICIO DE AUTO exorcizar DOUBTKeeping su cuerpo ágil y en forma ayuda para que usted busca su mejor a cualquier edad. Yoga y Pilates ayuda a mantener el cuerpo estirado, tonificado y flexible, a la vez que relaja la mente. Cuando usted está tomando buen cuidado de sí mismo, se nota.
GET INVOLVEDInvolvement nos mantiene jóvenes. Voluntario. Tutor de un compañero de trabajo joven. Compartir la belleza de lo que eres es una buena manera de mantenerse eternamente joven.
abrazar una nueva BLISSFind un nuevo pasatiempo, un nuevo interés, algo que has querido hacer antes, pero no puede haber tenido el tiempo para . El disfrute y la emoción nunca se desvanecen. Cuidado con dejar que su edad dictar su voluntad de aprender cosas nuevas y tener nuevas experiencias emocionantes.
aceptarse a sí mismo, EXPRESS YOURSELFYou've se ganó el derecho a usar su edad con orgullo. Negarse a aceptar la definición de la sociedad de lo que es hermoso. No se disculpe por esas líneas de expresión o patas de gallo. No sea tímido sobre afraidor expresar el hecho de que usted ama y totalmente aceptarte tal y como eres.
CELEBRATEFighting con la idea de envejecer es una batalla tonta. Cuando miras a tu alrededor, te encuentras rodeado de amigos, un esposo amoroso, hijos y nietos? ¿Usted ve el fruto de lo que tomó tiempo para cultivar con el tiempo? Hacer una pausa para valorar todos los dones y bendiciones en su vida. Sentirse bien sentirse bien. Gracias al Creador para hacerle llegar tan lejos. Celebrar cada salida del sol hermosa que has sido agraciado para ver.