No importa la edad que tiene, que nunca será tan joven como usted ha sido al leer el título de este cubo. Usted nunca va a ser tan jóvenes como ayer o de hace una semana. Cada día, cada segundo nos lleva más lejos de nuestro primer momento aquí en la tierra. Pero eso no es en absoluto algo para estar preocupado, ya que hay muchos años de nuestras vidas aún por venir
Jeanne Calment, de 22 años, en 1897. | Fuente Edad
La persona más vieja que alguna vez vivió fue Jeanne Calment de Francia que murió en 1997 a 122 años "a una dieta rica en aceite de oliva, las gafas normales de puerto y su capacidad de" mantener la sonrisa ' ", como el Independiente puso. El ser humano más antiguo aún vivo es Misao Okawa que ha celebrado su 115 años, el 5 de marzo de este año. Aún más interesante es el hecho de que según las estadísticas, el primer ser humano para convertirse en 150 ya se ha nacido.
Las personas se hacen mayores. En los últimos 50 años la tasa de mortalidad de los adultos ha disminuido en un 50% como esta tabla en blanco de la Humanidad por la muestra Google Public Data Explorer. Esto es debido a la mejora de condiciones médicas, cerca de la erradicación de las enfermedades infectional, así como mejoras en la dieta y el saneamiento. Debido a estos altos estandares de vida, el 90% de las 100.000 personas que mueren cada día por causas relacionadas con la edad han estado viviendo en los países industrializados.
Fuente de Tiempo,
El tiempo es siempre el mismo. Con esto quiero decir que las unidades de nunca cambian: un minuto siempre va a durar exactamente 60 segundos, a una hora 60 minutos o 3.600 segundos y así sucesivamente. Pero lo que sin duda va a cambiar es nuestra percepción de ella, el tiempo de manera siente. Recordamos momentos o eventos intensos en nuestra vida para ser duradera mucho más tiempo que los menos intensos. Los psicólogos demuestran que el cerebro guarda recuerdos más rica y profunda de nuevos e intensos momentos como su primer beso, una carrera extrema montaña rusa o cualquier situación en la que estaba en peligro. Se cree que la razón de esto es que usted no está realmente recordando más cosas acerca del evento, pero está haciendo más copias y con lo que el recuerdo del momento en que dure más.
Por ejemplo, cuando conduzco a una lugar en el que nunca he estado antes, el impulso de lo que parece ser siempre más largo que el trayecto de vuelta a casa. Esto es debido al hecho de que, mientras estoy conduciendo a casa, ya he visto todas esas cosas en el camino y mi cerebro tiene que hacer frente a lo que mucho menos la novedad del coche parece más corto.
Of Life
Este de hecho hace aún más interesante cuando se ponen en perspectiva. Imagínese un año de edad, que podría mirar hacia atrás en su vida y pensar en ello. Él estaría buscando a un año en representación de toda su vida (100%). Si un niño de dos años de edad, habría ello, se estaría buscando a los dos años, mientras que un año sólo representa el 50% de su vida. Para alguien que es de cien años de edad de un año sólo representa el 1% de su vida.
Esto podría explicar por qué creemos que nuestra infancia tomó tanto tiempo, pero a medida que fui creciendo los años parecía volar. Un niño casi no tiene más que nuevas experiencias, como aprender a caminar, aprender un idioma, conocer gente nueva y así sucesivamente. Como he explicado anteriormente estas nuevas experiencias se recuerdan a ser más intensa y, por tanto, se sienten como si les tomó más tiempo a pasar.
Cómo manejar la "velocidad de la vida"
Hay muchas cosas diferentes que usted puede hacer con el fin de vivir y disfrutar de una buena vida y mantenerse joven, aquí son sólo algunos:
Prueba algo nuevo. Esta es bastante obvio, pero también el más importante. Todos sabemos cómo la rutina repetitiva jornada de trabajo se puede conseguir y al final de un año usted se está preguntando lo que ha hecho en los últimos tres años que parecen haber ocurrido en un mes.
Siga una dieta saludable . No sólo a evitar que se enfermen, sino que también ayuda a su cerebro. El consumo de pescado, verduras y granos enteros pueden mejorar drásticamente su memoria.
Sea físico activo durante todo el día. Puede ayudar a mantener su peso, despejar la cabeza de vez en cuando y la presión arterial también es menor. Aumenta el flujo de sangre a través de todo su cuerpo, incluyendo el cerebro, así que esto ayudará a mantener su memoria de colocación.
Disfruta de la vida. No piense demasiado acerca de lo que podría venir y no vivir en el pasado. Intenta apreciar cada momento, sólo estará alegre que usted está aquí.
pregunta
Centenarios
Para concluir, esto es lo que el profesor Nir Barzilai del Colegio de Medicina Albert Einstein en Nueva York, dijo sobre los centenarios: "el costo del tratamiento de 100 años de edad en sus dos últimos años de la vida es un tercio de lo que cuesta tratar a alguien de edad de 70 a 80. las personas que mueren entre 70 y 80 están enfermas en el últimos años de su vida. Los centenarios saludables están muriendo, de repente ". Esto es debido al hecho de que los centenarios tienden a tener genes que retrasan la aparición de la enfermedad de Alzheimer o enfermedades del corazón
Para terminar este artículo, aquí es una cita que prácticamente lo resume todo:.
". la vida se mueve bastante rápido Si no paras y miras a tu alrededor de vez en cuando, se puede perder."
- John Hughes,
Día libre de Ferris Bueller