Mujer que tal vez sentado en el lugar equivocado
Mujer sentada en las vías del tren. En Vivo 30 años más
Ahora que han oído hablar de las cosas que le pueden dar 30 años más para vivir. Fumar puede acortar su vida, por lo que se puede vivir mucho más tiempo si así lo desea.
Antes se decía que cada 15 minutos de fumar acorta su vida por 15 minutos. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) dice que el tabaquismo causa cerca de una de cada cinco muertes en los Estados Unidos.
Este artículo fue escrito 8 de septiembre de 2015. Ahora que son conscientes de que WebMD dice que hay algo que más del 99% de la gente que es peor que fumar? Alrededor del 18% de los adultos estadounidenses fuman. Así que cualquier cosa que cosa es, si la gente dejara de ella, pueden vivir más tiempo que si dejan de fumar.
Creo que la mejor manera de dejar de fumar es cambiar a la American Spirit tipo por lo que sólo se se trata de que el tabaco en lugar de los más de 100 aditivos que se han añadido para que sea imposible de detener. Entonces, ¿qué dice a WebMD que es peor que fumar cigarrillos que el 99% de las personas? WebMD tiene un artículo llamado
corte de sal tan bueno como dejar de fumar
. Dice:
Jan. 22, 2010 - Corte de los Estados Unidos el consumo de sal con sólo la mitad de una cucharadita al día podría prevenir hasta 92.000 muertes, 99.000 ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares - 66.000. Un beneficio tan grande como para dejar de fumar
"El [corazón ] beneficios de la ingesta de sal están a la par con los beneficios de las reducciones en toda la población en el consumo de tabaco, la obesidad y los niveles de colesterol ", dice Kirsten Bibbins-Domingo, PhD.
corte ingesta diaria de sal por una media cucharadita - aproximadamente 3 gramos - no serían suficientes para que la mayoría de los estadounidenses hacia la meta de 3,7 gramos diarios recomendados para aproximadamente el 70% de los adultos. Ni siquiera nos llevaría hasta los 5,8 gramos por día recomendada para adultos de menor riesgo.
WebMD consigue un millón de visitantes al día, pero exactamente quién son? Su sitio dice:
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Vea 5 minutos de vídeo en virtud del presente. Michael Greger Doctor le dice a matar a 400.000 estadounidenses al año (más de 1.000 por día) sobre la presión arterial alta en un video de 5 minutos y la causa de ello es el cloruro de sodio o sal de mesa común. Asegúrese de verlo. Cuenta con más de 100 vídeos cortos sobre cómo bueno para alimentos de origen vegetal son la salud.
La presión arterial alta puede ser una opción. Dr. Greger dice sal mata a más de 1.000 estadounidenses al día.
Sal acorta su vida por 30 años
Ahora los cigarrillos no son un alimento y son adictivos. La sal también es no un alimento y adictivo. Consulte
¿Por qué la sal es adictivo
. Dice:
El hallazgo podría ayudar a explicar por qué muchos les resulta tan difícil de cortar el consumo de sal, a pesar de las advertencias sobre peligros para la presión arterial y la salud del corazón. Cuando los roedores estaban en necesidad de sal, las células del cerebro fabrican las proteínas más habitualmente vinculados a la adicción a sustancias como la heroína, la cocaína y la nicotina.
Ahora los animales salvajes no consumen sal y no reciben la presión arterial alta, pero eso no prueba nada, porque la correlación no es causalidad. Así que a continuación es un experimento de causalidad. Tenga en cuenta que
dieta Paleo
permite sin sal en ella.
PubMed Central que forma parte de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. que forma parte de los Institutos Nacionales de Salud tiene un artículo llamado
dietética ingesta de sal y la hipertensión
. La hipertensión es lo mismo que la presión arterial alta. Dice:
Durante millones de años, los seres humanos se comió muy pequeñas cantidades de sal (0,1-0,5 g /día) [100 a 500 mg al día]
Una conexión bien documentada. entre la hipertensión y la ingesta de sal en la dieta se ha demostrado en varios animales, especialmente en las ratas y los chimpancés.
Ball y Meneely18) informaron que en los grupos de ratas adultas jóvenes que fueron alimentados con diferentes cantidades de sal en su dieta (0,15, 2.8, 5.6, 7.8, o 9.8%) con acceso libre al agua destilada, el promedio de BP después de las 9 mes creció proporcionalmente a la cantidad de sal en su dieta. Un estudio similar se había realizado en los chimpancés, que son genéticamente muy cerca de los humanos, por Denton et al19). Los chimpancés suelen consumir una dieta baja en sal, pero cuando su ingesta de sal aumentó a ~ 15 g /día durante 20 meses, desarrollaron hipertensión. El aumento de la presión arterial fue gradual y seguía subiendo 18 meses después de haber comenzado la dieta alta en sal. Por otra parte, cuando la sal se redujo de la dieta que contenía ~ 15 g de sal /día a 0,5 g de sal /día, los niveles de presión sanguínea cayeron de nuevo a su nivel original después de 6 meses. En este estudio, se observa un aumento progresivo de la presión arterial con sal añadida y esto fue completamente reversible cuando se interrumpió la sal añadida.
En otras palabras ratas y los chimpancés no reciben la hipertensión a menos que comen sal. Un informe de PubMed, similar a PubMed Central se titula
¿Comer menos sal
Dice:?
No es
abrumadora evidencia de Windows que un alto consumo de sal es una de las principales causas de aumento de la presión arterial. También hay un vínculo entre el consumo de sal alta y el riesgo de accidente cerebrovascular, la hipertrofia ventricular izquierda [ampliación y engrosamiento (hipertrofia) de las paredes de la cámara principal de bombeo del corazón (ventrículo izquierdo)], la enfermedad renal [insuficiencia renal], la obesidad, cálculos renales y el cáncer de estómago. La reducción del consumo de sal conduce a una disminución de la presión arterial y la incidencia de enfermedad cardiovascular. No hay efectos nocivos asociados con la reducción del consumo de sal y también es muy rentable.
Otro estudio PubMed habla de una cultura que se come sin sal. Ahora será mejor que lo cuente en mis propias palabras o me va a utilizar demasiados comillas. Son una tribu de personas que viven en la selva tropical de Brasil que no utiliza ningún tipo de sal. Luego hay otro estudio de PubMed, pero también se encuentra en otra página web que voy a utilizar, así que no tengo demasiados estudios PubMed.
Los indios yanomami en el estudio INTERSALT
habla de un estudio que se había hecho con los indios yanomami y los grupos de personas en todo el mundo. Se quería ver cómo todo tipo de personas se vieron afectadas por la sal. Ahora los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) dice que el porcentaje de personas con presión arterial alta o hipertensión subir con la edad. La razón de ello es todo el mundo tiene el endurecimiento de las arterias como las personas de edad
.
El cuarenta por ciento de los estadounidenses de edad 40 o superior tienen la presión arterial alta. Más del 65% de las personas que están por encima de 65 y tiene la presión arterial alta. Más del 77% de los estadounidenses de 75 años o más tienen la presión arterial alta. Joel Fuhrman M. D. (véase más adelante) dice que todo el mundo tiene la presión arterial alta si viven lo suficiente.
Bueno, esto demuestra que el endurecimiento de las arterias es solamente normal de la gente que utiliza la sal. Así sal endurece las arterias. Este estudio muestra que si bien es normal que las personas que consumen sal para conseguir el endurecimiento de las arterias, es también normal que la gente come sin sal no reciben ningún endurecimiento de las arterias. La gente de la tribu que no comen sal no tiene su presión sanguínea aumente que es normal para todos los demás. Su presión sanguínea como un bebé, continúa a través de su vejez y se trata de 95/61 para toda su vida. Ninguno de ellos conseguir la presión arterial alta.
Ahora hay un montón de estudios que a propósito hecho mal o que mintieron en los resultados. Acabo de leer un artículo sobre esto. Sin embargo, hay estudios que demuestran que cuanto más sal que consume, más saludable son. Así que la gente va a citar a los que se puede mostrar que la sal es buena para usted. Ahora puedo ver que el error se hace que le da los efectos inversos.
De hecho, tengo un artículo completo sobre este llamado
Un ejemplo de un estudio defectuoso de Salud y Dieta
. Le da ejemplo de estudios que demuestran que cuanto más sal que consume, menos el endurecimiento de las arterias que tiene. ¿Cómo se puede discutir con eso.
De hecho, cuando se acercó a la física Albert Einstein, que era una ciencia que le gustaba pero se contradijo. Así que se encontró el error y se conocía como el hombre más inteligente nunca. La física enseña que la velocidad de la luz no puede cambiar. Todavía enseña que. Sin embargo, los estudios mostraron que cambió. Por lo tanto, no se puede cambiar pero lo hizo.
Einstein descubrió la solución a este extraño. El error estaba asumiendo cosas que eran verdad que eran en realidad falsa. Se encontró que la velocidad del tiempo en realidad podría cambiar o reducir la velocidad. El algo más rápido se movió a través del espacio, más lento se movía a través del tiempo.
También encontró que la distancia o longitud de las cosas en realidad podría cambiar. Por lo que un reportero de un periódico dice que Einstein que 100 mejores físicos dicen que su teoría de la relatividad es un disparate. Dijo que si era absurdo, entonces sería tomar sólo un físico superior a decirlo. ¿Entonces qué pasó? Un eclipse llegó y mostró que ajustan con precisión las ecuaciones de Einstein que muestran que su teoría estaba hecho, aunque los demás no podían entender que
.
Así que ahora en la escuela se puede calcular con exactitud a cabo mucho tiempo se ralentizará y la cantidad de objetos contrato. Einstein se convirtió en una celebridad de la noche. La primera página del
New York Times
dijo el 10 de de noviembre de, 1909:
luces todo ASKEW en los cielos; Los hombres de ciencia Más o Menos ACOG Más de resultados de las observaciones Eclipse. EINSTEIN TEORÍA triunfos Estrellas no donde parecían o se calcularon a ser, pero nadie tiene por qué preocuparse. UN LIBRO PARA 12 SABIOS No More en Todo el Mundo lo comprendía, Said Einstein Cuando su audaz Editores aceptado.
LONDRES, noviembre 9 .-- Los esfuerzos realizados para poner en palabras inteligibles para el público no científico la teoría de Einstein de la luz demostrado por la expedición del eclipse hasta el momento no han tenido mucho éxito. [Askew significa mal y agog significa muy ansiosos o curiosidad por escuchar o ver algo]
Esto no toma cerca de la inteligencia para comprenderla. Entonces, ¿qué hay de malo en los estudios que mostraron la sal era bueno para usted. Se dieron cuenta de que iban a ser más exacta que la estimación de la cantidad de sal consumida uno. Ellos medir la cantidad de sal de uno orinaba a cabo. Se supone que cuanto más se mide, cuanto más se consume.
Lo que supone que era todo lo contrario. Los estudios demuestran que cuanto más se ingieren sodio, menos se orinaba a cabo. Alguien no comer nada en absoluto (en ayunas) que orinar de sodio más rápido que cualquier otra manera. También sería deshacerse de una gran cantidad de peso del agua que se está llevando en torno a que él no necesita y que está causando la presión arterial sea más alto. Así es como
Beyoncé
perdido 20 libras en 10 días en la dieta de la limonada. No contiene sal por lo que perdió todo el peso del agua.
Otro ejemplo de esto sería una persona que fuma cigarrillos. ¿Quién tendría más nicotina y aditivos en su orina. ¿Sería el fumador o el tipo que acaba de dejar de fumar y no está fumando en absoluto? ¡Adivinar! La gente asume que la sal es un alimento. No lo es. Es una sustancia química tóxica que las personas son adictos a. También se puede obtener el cuerpo para liberar más sodio por comer más potasio. ¿Alguna vez ha escuchado en su vida que algunas personas se supone que comer más potasio? Mantén esto en mente. Si su cuerpo se deshace de algo (como el sodio) que no puede hacerte daño. Sólo duele cuando la guarda. Para más información sobre el potasio deshacerse de sodio leer articulo llamada causa de la presión arterial alta a continuación con agua hirviendo potimagen.
Un estudio con calcio estaba hecho y que aumentó la cantidad en la dieta de todos. Se tuvo ningún efecto sobre la osteoporosis. Sin embargo, cada página de Gobierno dice que para obtener suficiente calcio. Este estudio demostró que el calcio en la dieta no es un problema. El calcio en la orina es un problema. Se pone a orinar a cabo cuando se debe neutralizar un ácido. Consulte
La causa real de la Osteoporosis
. ¿Qué objeto es el estudio de los minerales y de las reacciones? Es la química. Yo era un químico para el gobierno federal EE.UU.. Sólo para mostrar lo que estoy hablando sobre-- lo que es un mineral? Es un elemento metálico en la tabla periódica.
Puesto que la sal no es un alimento que no tiene calorías. Pero te hace ver más gorda y más pesado ya que hace que se retenga el agua. De hecho, si usted va a
La cosa peor para la salud que se consumen
, se puede ver la cantidad de sal que se necesita para matar y cuál es su DL50. Esa es la dosis letal que se necesita para matar el 50% de la población. Es sólo 1/4 tan tóxicos como el arsénico. También se puede ver en que parte del mundo todo está muerto y la causa de ello es
sal. Foodwatch.com tiene el siguiente en él;
Q. Mi médico es sólo ordenó una dieta prácticamente libre de sal que estoy encontrando es un reto! Parece cualquier cosa con sabor tiene mucho más de 120 mg por cada 100 gramos.
¿Cuándo se debe comer sal? ¿Qué hace la sal sabor tiene. Comer en la Pascua Seder! Wikipedia dice: "La inmersión de una sencilla vegetal rebota en agua salada (que representa las lágrimas) refleja el dolor que se siente por los esclavos hebreos en Egipto." En otra parte dice "El agua salada simboliza las lágrimas y el sudor de la esclavitud."
Muchos médicos ordenan una dieta libre de sal. Así que muchos de Arpaio de Arizona prisioneros (que tiene una prisión) está en una dieta libre de sal que no tiene sal en cualquiera de sus comidas de la prisión. Ahora grandes frutos con sabor a sandía, melón dulce melón maduro y no necesitan ningún tipo de sal. ¿Usted sabía que nuestro planeta tiene más de 10.000 diferentes tipos de frutos comestibles?
¿Ha probado incluso los frutos de mejor sabor como la chirimoya (anona) que Mark Twain llama "la fruta más deliciosa conocida por el hombre." Tiene probó el mangostán que la reina Isabel dice es la más deliciosa fruta, o guanábana, las toronjas, durian, bayas de Saskatoon, lichi o uchuva. Una persona dice "Amo, amo, lichis amor. Me encanta cómo huelen. Me encanta su textura y sensación en la boca. Me encanta su sabor. El equilibrio de dulzura delicada y almizcle tropical le recordará de las uvas, peras y el perfume de flores tropicales ". Tenga en cuenta que cada sabor único como ninguna otra cosa. Tenga en cuenta que las semillas y los frutos secos son también fruits-- frutas duras.
Miles son frugívoros ya que no matan a las plantas cuando comen fruta o hay personas que comen todo crudo. La sal no es crudo, ya que es una roca. ¿Cuántas diferentes verduras crudas hay que se puede poner en una ensalada y utilizar sólo AOVE (aceite de oliva extra virgen), vinagre de sidra de manzana y zumo de limón.
Muchos miles están recibiendo los beneficios de ninguna sal por el consumo de una casi toda la dieta cruda y tienen los testimonios de salud más extremas. Incluso el Dr. Oz dice que los alimentos más saludables son las frutas y verduras crudas. Ha conseguido cambios dramáticos en la sangre por las personas que comen sólo estas cosas para unos pocos días. Consulte
¿El Dr. Oz Seguir un crudo Plant-Based (vegana)
. También vea
Beneficios para la salud de un
Dieta de alimentos crudos
. Así que para vivir un extra de 30 años dejar de comer sal. Para vivir unos años adicionales de acuerdo con WebMD empezar a fumar cigarrillos y dejar de comer sal. No fue WebMD inteligente para la comparación de sal para fumar?
En caso de que no se sabe quién es Joel M. D. Fuhman, que es experto en ayunas más importantes del país. Durante décadas ha sido el tratamiento de personas con problemas graves de salud con el ayuno y un cambio en la dieta. La razón por la que la Biblia tiene 74 referencias al ayuno fue que era el principal método de curación de los Judios en aquellos tiempos. Incluso Jesús ayunó 40 días. El Dr. Fuhrman ayunó más largo que el agua que se está en ayunas por el Dr. Herbert Shelton N. D., D. C.
Así que este se encarga de la primera y tercera causas de muerte que son los ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Pero ¿qué pasa con la segunda causa de muerte que es el cáncer. Asegúrese de que está recibiendo suficiente vitamina D, que es en realidad una hormona neurosteroid. Ver el
Deficiencia de vitamina D pandemia
. Entonces, si usted consigue el cáncer, aprender acerca de esta hierba que es muy eficaz contra el cáncer. Consulte
Graviola y cáncer
.
Me hicieron una búsqueda y un poco en la dieta Paleo dicen no comer nada de sal y algunos dicen que comer más sal. En caso de que no lo sepa, la sal no es un alimento a pesar de que es una gran fuente de sodio. La oxidación no es un alimento a pesar de que es una buena fuente de hierro. Tiza no es un alimento a pesar de que es una gran fuente de calcio
Me acaba de encontrar esto en el Internet:.
Debido a que el riñón debe excretar obligatoriamente de calcio con sodio [Nordin et al. 1993], los altos niveles de sodio en la dieta ahora se reconoce generalmente que es el único factor de riesgo alimentario mayor para la osteoporosis [Matkovic y cols. 1995; Devine et al. 1995; Cappuccio 1996].
Fin de la dieta por el doctor que está en contra de comer salt-- ver el video.
Conversaciones Joel Fuhrman M. D. sobre los peligros de la sal del mar#659. Incluye celta sal marina y sal del Himalaya. Si añade minerales a la heroína, sigue siendo la heroína. Hoteles con el mejor y más barato monitor del brazo superior como se usa en hospials
la evidencia de que la sal aumenta la presión arterial
Manual Nutritarian por Joel Fuhrman MD
Sacudir la El hábito de sal. Algunas estrategias sobre cómo cortar el consumo de sal.