longevidad y por qué algunas personas viven largas vidas
He estado investigando algunas de las personas que parecen haber vivido vidas muy largas, como, por ejemplo, Thomas Parr quien se dice que han vivido de 152 años antes de hacer estallar sus zuecos
.
hacen historias interesantes. En cuanto a si son del todo cierto es otro asunto.
Mi propia familia no han hecho demasiado mal. Mi abuela fue de 104 y mi madre 92 antes de que se trasladaron, es de esperar que sea un lugar mejor. No comparan aunque con la talla de Thomas Parr o la gente de la Biblia: Adán 930 años, su hijo Seth 800 años. Luego está Matusalén que marcó a cabo a 969 años y así sucesivamente.
Lo que estaba tratando de descubrir, lo que probablemente miles han hecho antes, es por eso que estas personas en particular vivían mucho más tiempo que otros.
Estas son algunas de las historias de la longevidad humana, seguido de mis diez mejores consejos para vivir más tiempo. Ver lo que piensa!
Acerca de Thomas Parr
Thomas Parr vivió durante 152 años
Thomas Parr era natural de Shropshire en Inglaterra. Se dice que han vivido durante 152 años.
Thomas Parr, a menudo referido como Old Parr o viejo Tom Parr nació en 1483 y su lápida se afirma que murió en 1635. Así que fue un buen tramo de edad .
la historia es que él nunca se casó hasta que fue de 80 (tal vez ese es el secreto!) y mirado a esa edad aproximadamente 40. Como todas las piezas estaban funcionando correctamente que tenía dos niños que, común con los tiempos, murieron en la infancia. Su esposa murió antes de que él es así, todavía lleno de vim, se casó de nuevo en 122.
A 145 todavía estaba trabajando como obrero agrícola.
Se llevó larga vida a una templanza moral y dieta vegetariana. Fue llevado por mal camino, sin embargo, no por las mujeres, sino por el conde de Arundel, que lo llevó a ver el rey Carlos I (1600-1649).
Así que la explosión fue formas saludables de Old Tom. Él se alimentó bien y bebió mucho vino. En el momento en que fue citado que:
"El alimentó alta, bebió abundantemente de los vinos, por lo que su cuerpo era más cargadas, sus pulmones obstruidos, y el hábito de todo el cuerpo bastante desordenada; en consecuencia, hay no podría ser más rápida disolución. Si no hubiera cambiado su dieta, podría haber vivido muchos años más. "
Así que era el final del viejo Tom Parr. Bueno, no antes de que lo disecaron y miraron dentro. Sin duda su morir (quizás debería haber usado una palabra mejor) para averiguar lo que encontraron. Así que aquí vamos:
"El corazón estaba gruesa, fibrosa y grasa, sus cartílagos ni siquiera estaban osificado, como es el caso de las personas de edad."
Su muerte se atribuyó oficialmente como ' una mera plétora, provocada por el más lujoso de estar en Londres de lo que se había acostumbrado a en su condado natal, donde su comida era simple y acogedor '.
Las lecciones están ahí! Tal vez.
Thomas Parr fue enterrado en la Abadía de Westminster en Londres. Su lápida se lee de la siguiente manera:
En cuanto a la dieta de Thomas Parr hay un poema de John Taylor sobre el Antiguo, Viejo, señor muy viejo:
"era viejo opinión de Pitágoras
Eso queso verde era más sana con una cebolla, España
* morcajo grueso pan, y por su trago dail, España
leche, suero de leche y agua, suero de leche y whig.
a veces metheglin **, y por fortuna feliz, España
a veces cenaba una taza de cerveza más feliz ".
Ellos don 't hacer poemas como el que hoy en día, eso es seguro
* Meslin pan:.. un pan hecho en muchas partes de Inglaterra a partir de lo que se llama morcajo, que es una mezcla de centeno y trigo
** Aloja:. un especiado Mead - ver receta
Longevidad pista
Thomas Parr puso su larga vida a:
una templanza moral y dieta vegetariana
Sobre Henry Jenkins
Henry Jenkins vivió durante 169 años.
Henry Jenkins nació en Ellerton, Yorkshire, Inglaterra y murió camino de vuelta en 1670. todavía se recuerda aunque por su muy larga vida. Murió a la edad de 169.
Su memoria era buena y que podía recordar - cuando estaba vivo, por supuesto - la batalla del campo de Flodden que tuvo lugar en 1513, cuando era un apenas 12 años de edad ..
se dice su larga vida para ser justificada por el Tribunal de la Cancillería, donde dio pruebas y tenía un juramento administrado por él 140 años antes de su muerte - cuando tenía 29.
un poco como con Thomas Parr todas sus partes privadas estaban funcionando porque cuando él golpeó 90 años de edad se convirtió en padre. En 160 se caminado todo el camino a Londres para tener una audiencia con otro que el rey Carlos II. En 100 se le dice que ha sido capaz de "nadar a través de aguas rápidas. '
No mucho se sabe sobre su dieta aparte de que era' gruesa y amargo '- no es exactamente muy seguro de lo que los medios y, no siendo medio o espiritualista, en realidad no puedo pedirle ahora
Longevidad pista
dieta Henry Jenkins fue:..
gruesa y amarga
Acerca de mi abuela Lucy Inglés
Lucy Inglés vivía a 104
pensé que incluyo mi propia abuela, Lucy Inglés, que vivió hasta los 104 años. Ella no podría clasificar junto con las otras edades en esta página, pero sé que éste es sin duda genuina.
Recuerdo que había una gran excitación mientras se acercaba su cumpleaños número 100 y en el día que recibió el siguiente telegrama de Queen Elizabeth II para marcar la ocasión. Mi abuela no creía que gran parte de ella! "¿Es asi?" -preguntó, más decepcionados.
El periódico local perdió su cumpleaños número 100, pero estaban allí por su 101 °.
no sé cuál es el secreto fue que mi abuela mantuvo con vida durante tanto tiempo. Lo que sí recuerdo es que comía muy poco, nunca bebía alcohol y siempre estaba tejiendo y la lectura -. Por lo que su mente era bastante activo y alerta
Se utiliza para tejer y docenas de calcetines para hombre que hubiera podido entregar decenas a los hombres de la familia. No estoy seguro de si bien cuántos fueron realmente gastado y de que era el mismo para los guantes que también produjo la masa.
La abuela tenía una gran fuerza de la mente. En su mediados de los años 80 que estaba de pie en una silla de la colocación de nuevas cortinas cuando se cayó y se rompió una cadera. La familia pensó que era el final de ella como ella también tuvo neumonía por la imposición en el suelo durante varias horas.
Se puso a través, comenzó a tejer y leer, vivió durante unos 20 años más y se golpeó la siglo razonablemente buen estado. Ella murió en 104.
Longevidad pista
mi abuela Lucy Inglés
comió muy poco y mantiene su mente activa con tejido de punto y lectura.
En el 5 ª de de octubre de 1780 el London Chronicle reportó la muerte de Luisa Truxo en la edad madura de 175. ella se describió como una negra que viven en Córdoba en el Tucumán en América del Sur.
Cuando murió el consejo local de la ciudad hizo todo lo posible para verificar su edad y emitió esta declaración:
"en el examen de la mujer, parecía que ella recordaba perfectamente haber visto el prelado Fernando Truxo, su primer maestro, que murió en el año 1614; y que un año antes de su muerte, él le dio, junto con otros bienes, a un fondo para la fundación de la universidad de ese lugar. Como no existían registros de bautismo tanto tiempo atrás, se tuvo cuidado en recopilar toda circunstancia que podría adelantarse en corroboración de las declaraciones de la mujer. una de estas pruebas fue la deposición de otro negro hembra, llamada Manuela, que era conocido por ser de 120 años de edad, y ella declaró que, cuando era un niño, se acordó de Louisa Truxo era entonces una anciana . "
Y esto es todo lo que una prueba más podrías querer!
Acerca de Miguel Solis
Miguel Solis vivió más de 180 años.
Miguel Solis procedía de Bogotá , San Salvador y fue visto por un doctor Luis Hernández cuando Miguel era 180, pero no se sabe en cuanto a todo lo largo de su vida.
Esto es lo que se ha dicho sobre Miguel Solis en la muy respetada revista The Lancet de septiembre 7th 1878: Read
"se nos dice que él sólo le confiesa a 180, pero sus vecinos, que deben estar en mejores condiciones de juzgar, afirman que es considerablemente mayor de lo que dice. Es un medio de raza llamado Miguel Solis y su existencia es atestiguada por el Dr. Hernández, que estaba seguro de que cuando uno de los habitantes más antiguos '' era un niño, el hombre fue reconocido como un centenario. Su firma, en 1712, se dice que ha sido descubierto entre las personas que colaboraron en la construcción del convento franciscano de San Sebastián.
Dr. Hernández considera esta maravillosa persona que trabaja en su jardín. Su piel era como pergamino, con el pelo blanco como la nieve y que cubre la cabeza a modo de turbante.
El atribuyó su larga vivo a sus hábitos cuidadosos, comer sólo una vez al día, durante media hora, porque creía que más comida que podría ser comido en media hora no podía ser digerida en veinticuatro horas. Se ha acostumbrado a ayunar el primero y quince de cada mes, el consumo en esos días el agua tanto como sea posible. Él eligió los alimentos más nutritivos y tomó todas las cosas en frío. "Lancet
Longevidad pista
Miguel Solis dijo que vivió mucho tiempo debido a
comer sólo una vez al día y ayunar en el primero y quince de cada mes
John Michaelstone
Este es el nieto de Thomas Parr y murió en 1763 127. se cita edad de él, "él vivió para la gran época anterior por la templanza extrema."
Owen Carollan
Desde Duleck en el condado de Meath murió en 1764 127. envejecido Su secreto: ". Por la templanza y el trabajo duro que alcanzó tan grande una edad"
Elizabeth MacPherson
ella era de Caithness y murió 117 años de edad en 1765. "su dieta era suero de leche y verduras, conservó todos sus sentidos hasta tres meses antes de su muerte."
Francis confitado
Este tipo era desde Burythorpe, cerca de Malton en Yorkshire y cronometró a cabo en 1767 en la gran era de 150. Esto es lo que se dice de él: "era muy templado en su vida y utiliza un gran ejercicio que, junto con el de vez en cuando comiendo un huevo crudo le permitió alcanzar una edad tan extraordinaria. "
William Mead
Este fue el Dr. Mead, que falleció en 1652 148. edad vivió en Ware. Sobre él: "Se distinguió por su gran templanza y hábitos regulares de vida."
Y así sigue. Podría citar docenas más, pero me doy cuenta de todos ellos pueden ser disputadas, si así lo quieren a escombros la longevidad.
Longevidad pista
De los anteriores cinco personas la palabra templadas de la templanza es mencionado en todos los casos.
verificados vidas largas
los titulares Top 5 Nacional de longevidad
A continuación se enumeran los registros de la longevidad que han sido verificados por los gustos del Grupo de Investigación en Gerontología o los Guinness:.
los Récords 2009
Jeanne Calment:. 122 años, 164 días
francés, nacido el 21 de febrero de 1875, murió el 4 de agosto de de 1997
Shigechiyo Izumi: 120 años, 237 días
japonés, nacido el 29 de junio de 1865, falleció a los 21 de febrero de de 1986
Sarah Knauss: 119 años, 97 días
EE.UU., nacido el 24 de septiembre de 1880, murió el 30 de diciembre de de 1999
Marie-Louise Meilleur : 117 años 230 días
Canadá, nacido el 29 de agosto de 1880, murió el 16 de abril de de 1998
María Capovilla: 116 años 347 días
Ecuador,, 14 de septiembre de 1889, murió de agosto de 27 2006
mi opinión personal sobre la longevidad
Mis Diez consejos a vivir más
Bueno, por lo que he hecho investigaciones sobre la longevidad, sino que en realidad ha ayudado a llegar a las respuesta de cómo vivir más tiempo? La respuesta es: No estoy seguro. Además de que no puedo probar nada hasta que llegue a una madura vejez yo mismo.
Sin embargo, ver lo que piensa de mi Top diez consejos para vivir más tiempo. No digo que tienen razón, pero quizás simplemente son cosas en que pensar.
1. No coma demasiado - comer frugalmente
voy a extenderme en esto un poco porque creo que es el más importante. El periódico Daily Mail habla sobre la investigación de la longevidad por el Dr. Steve Austad de la Universidad de Texas, que es "seguro de que ... la primera persona de 200 años de edad, ha nacido. ' El secreto es una reducción de calorías.
'Hay pruebas en todo el mundo que utilizan ratones y primates, donde la longevidad ha sido prolongados. El consenso general es que dentro de 10 años vamos a cuartearse la barrera de 120 años y de ahí la oportunidad de vivir hasta que esté 200 estará al alcance. '
Los expertos creen que una dieta restringida en calorías es un éxito, ya que reduce radicales libres - un subproducto natural del cuerpo convertir los alimentos en energía que, en exceso, puede dañar moléculas celulares como el ADN resultante en el envejecimiento prematuro, enfermedades del corazón y la artritis. Convencido ?!
2. Mantener el cerebro y la mente activa
3. Conservar un cuerpo flexible
4. Han larga vida a los padres
5. Comer alimentos en su estado natural, de modo que aún contiene la "fuerza vital"
6. Rápido sobre una base regular de
7. Comer principalmente alimentos alcalinos formando en lugar de ácido formando
8. Ser vegetariano
9. Beber agua pura, no contaminada
10 lleva un montón de actividades al aire libre
Larga vida es realmente acerca de cómo mantener la mente y el cuerpo activo (usarlo o perderlo) y comer y beber los alimentos adecuados. Ah, y supongo que un número 11 para la buena medida:
11. Ser feliz y positivo
Entonces, ¿qué te parece? Cualquier mejores ideas o pensamientos?
Menos alimentos aumenta la longevidad
Hay un interesante artículo en el sitio web de la BBC llamado gen clave para la longevidad no cubierta.
Esto es todo acerca de cómo los investigadores se están acercando al misterio acerca de cómo comer menos da un impulso a la longevidad
Ellos escriben: ". las propiedades de alargamiento de la vida de la reducción de la ingesta de calorías fueron descubiertos por primera vez en la década de 1930, cuando los ratones de laboratorio alimentados con una Se encontraron muy reducida dieta para sobrevivir a sus compañeros bien alimentados. "
parece que los científicos han descubierto un gen relacionado con este efecto inusual.
Se trata de un artículo interesante y digno de una lectura de los interesados en la longevidad.
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