y nbspexercise intervenciones dirigidas a los niños entre 7 y 9 años de edad, su monitoreo de fracturas anualmente y la evaluación de su desarrollo esquelético. Los niños del grupo de control - 780 niñas y 807 niños - participaron en 60 minutos de educación física a la semana en la escuela. Los niños en el grupo experimental - 362 chicas y 446 chicos - tenían sólo 40 minutos de educación física en la escuela todos los días.
No sólo los investigadores encuentran que el número de fracturas reportadas fue menor entre los niños que recibieron más ejercicio diario, también observaron una mayor densidad ósea de la columna, especialmente entre las niñas. "El aumento de la actividad en las edades más jóvenes ayudó a inducir una mayor masa ósea y mejorar el tamaño del esqueleto en las niñas sin aumentar el riesgo de fractura", dijo Bjorn Rosengren, MD, PhD, autor principal del estudio del Hospital Universitario de Skåne en Malmo, Suecia, en un comunicado de prensa. "Nuestro estudio pone de relieve otra de las razones por qué los niños necesitan hacer ejercicio diario regular para mejorar su salud ahora y en el futuro".
Al mismo tiempo, los investigadores suecos también estaban comparando datos de más de 700 ex atletas masculinos con un promedio de 69 con más de 1.300 controles no deportistas con una edad media de 70. Se encontró que la densidad ósea global de los ex atletas había bajado sólo mínimamente con la edad en comparación con la densidad ósea del grupo de control, más el apoyo a la idea de una relación entre la resistencia ósea y la actividad física en la juventud.
"de acuerdo con nuestro estudio, las intervenciones de ejercicios en la infancia pueden estar asociados con riesgos de fractura disminuyen con la edad, debido a los aumentos en ósea pico la masa que se produce en niños en crecimiento que realizan actividad física regular ", agregó el Dr. Rosengren.
jóvenes inactivos de hoy puede ser preparado para una serie de problemas en los huesos por venir. De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), la actividad física disminuye en los niños a medida que crecen, con sólo el 29 por ciento de los estudiantes de la escuela secundaria en 2011 obtener 60 minutos de ejercicio diario, lo que podría afectar a su resistencia ósea más adelante .
Además, en 2007, el CDC informó de 281.000 ingresos hospitalarios por fracturas de cadera en personas mayores de 65 años, tal vez en parte una repercusión de la falta de actividad física antes en la vida.