declive mental, problemas de sueño Linked
la pérdida de memoria, problemas de atención, problemas de sueño y podrían estar relacionados en las mujeres mayores
16 Julio de 2007 - - Los problemas del sueño y la disminución de las capacidades mentales pueden ir de la mano, de acuerdo con un estudio publicado en la edición de mañana de
Neurología
El estudio muestra que las mujeres mayores con pérdida de memoria, problemas de atención, y otras habilidades mentales. retrocesos son más propensos que el resto a tener problemas de sueño.
"Este estudio no significa que una persona con problemas cognitivos se desarrolla necesariamente problemas para dormir, pero que estos ancianos están en un mayor riesgo de trastornos del sueño," Kristine Yaffe investigador, MD, afirma en un comunicado de prensa de la Academia Americana de Neurología.
Yaffe trabaja en el Departamento de psiquiatría de la Universidad de California en San Francisco.
los problemas del sueño Estudió
el equipo de Yaffe estudió a más de 2.400 mujeres estadounidenses de 15 años
Cuando comenzó el estudio, las mujeres tenían al menos 65 años de edad. (media de edad: casi el 69) y no tenían demencia. Se tomaron pruebas de habilidades mentales, como la memoria, el lenguaje y la atención.
Las mujeres repitieron la prueba al final del estudio de 15 años. Las pruebas mostraron disminución resultados de las pruebas para el 11% y el 15% de las mujeres.
Al final del estudio, las mujeres también llevaban un dispositivo de monitorización del sueño llamado actígrafo por tres noches. El actígrafo, que es aproximadamente del tamaño de un reloj de pulsera, sigue el movimiento y la muestra cuando la gente está dormido o despierto.
Los problemas del sueño y el declive mental
Estas mujeres eran más propensas que las mujeres con prueba sin cambios puntajes para tener problemas de sueño, incluso cuando los investigadores tuvieron en cuenta otros factores que podrían afectar los resultados.
en comparación con las mujeres cuyas habilidades mentales puntajes en los exámenes no cambió, con los resultados de las pruebas fueron la disminución de aproximadamente un 70% más probabilidades de tener la falta de sueño, casi un 60% más propensos a tomar una hora o más para conciliar el sueño, un 43% más propensos a despertarse durante al menos 90 minutos durante la noche, y casi un 75% más de probabilidades de siestas durante más de dos horas diarias.
las mujeres no llevaba los actígrafos al inicio del estudio. Por lo que los investigadores no saben qué fue primero -. La falta de sueño o el deterioro mental
El estudio no muestra exactamente cómo están conectados los problemas de disminución del sueño y mentales. Tal vez esas dos condiciones tienen una causa común, tenga en cuenta Yaffe y sus colegas.