envejecer con dignidad y, naturalmente,
Un vistazo a cómo - y si - podemos retrasar el envejecimiento, como es natural. Por Denise Mann
WebMD Feature Comentado por Brunilda Nazario, MD Este artículo es de la WebMD Archivo
WebMD contenido de los archivos después de 2 años para asegurar que nuestros lectores pueden encontrar fácilmente el contenido más oportuna.
para encontrar la información más actualizada, por favor, introduzca su tema de interés en nuestro cuadro de búsqueda.
"> Archivo de características de WebMD
a lo largo de los siglos, la gente ha estado buscando la elusiva" . fuente de la juventud "y este deseo de un lugar mágico, píldora, o tónico que puede prevenir o revertir los efectos del envejecimiento ha engendrado un nuevo y creciente campo de la medicina -. antienvejecimiento medicina
en estos días, hay una gran cantidad de tratamientos alternativos promociona como remedios contra el envejecimiento de las frutas "mágicas", arruga-gomas de borrar, potenciadores de la memoria y otros suplementos a la meditación trascendental, dietas especiales, y la purificación fisiológica para eliminar las toxinas del cuerpo.
Recomendaciones relacionadas Los mayores sanos para la tercera edad
Mantener a salvo en sus propios hogares
¿su casa parece menos complaciente de lo que solía? Únete al club. Esto tiende a ocurrir a medida que envejecemos. Los baños son de repente demasiado bajo, demasiado alto armarios, y los pasos y las alfombras sueltas, los desplazamientos por peligrosa, especialmente si usted tiene, articulaciones artríticas rígidas. Karen Kassik descubrió esto en 2002, cuando se la llevó entonces la madre de 66 años de edad a vivir en su casa de dos dormitorios en Winter Park, Florida. "Me pareció muy rápidamente lo inadecuado de esta pequeña casa era," ella recalls.Kassik , de 45 años, utilizó su fondo ...
Lea las Mayores mantenerlos a salvo en su propio artículo & gt Casas; & Gt;
Pero ¿puede realmente hacer retroceder las manecillas - o patas de gallo - de tiempo? Esto es lo que los expertos tienen que decir.
adiós Botox, Hola arándanos?
De acuerdo con la Sociedad Americana de Cirugía Plástica Estética, más de 1,6 millones de toxina botulínica (comúnmente conocida como Botox procedimientos) se llevaron a cabo en 2002, por lo que es el procedimiento quirúrgico más popular. Paralizando temporalmente los músculos que causan las arrugas, Botox se ha demostrado que reduce drásticamente la aparición de líneas de expresión moderadas a severas, o surcos, entre las cejas. De hecho, las mujeres con las arrugas del entrecejo y patas de gallo se reúnen en salas de estar toda la nación para recibir las vacunas que las arrugas faciales suaves como los partidos de Botox se convierten en las reuniones de Tupperware del nuevo milenio.
Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que las personas mayores que tienen de pastel de arándanos puede ser tan eficaz.
"arándanos, fresas, arándanos, frambuesas y están cargados de antioxidantes, que ahorran las células de envejecimiento prematuro", dice el dermatólogo Nicholas Perricone V., MD, profesor clínico de medicina en Michigan Universidad Estatal de East Lansing, Michigan, y el autor de
The Perricone Prescription
y
The Cure arrugas:.. desbloquear el poder de cosmecéuticos para Flexible, una piel joven
lo que es más, una dieta rica en extracto de arándano mejoró la pérdida de memoria a corto plazo e invertir algo de pérdida de equilibrio y coordinación en ratas de edad avanzada, según un estudio en el
Journal of Neuroscience
. Aunque las ratas que consumieron un extracto de arándanos, fresas y espinacas todos los días mostraron mejoras en la memoria a corto plazo, sólo el extracto de arándano mejora el equilibrio y la coordinación.
Un estudio previo realizado a principios de este año por los mismos investigadores de la Universidad de Tufts demostró que cuando se compara con otras frutas o verduras, arándanos tienen la más alta cantidad de antioxidantes, que se cree para ayudar a prevenir el cáncer y otras enfermedades.