Envejecer bien puede significar 'Mind Over Matter'
encuesta muestra Envejecer bien puede depender de la actitud y el estilo de afrontamiento
Dic. 16, 2005 - El envejecimiento exitoso puede depender más de la actitud de una persona y el estilo que con evitar la enfermedad o incapacidad para hacer frente
Una nueva encuesta de adultos de edad avanzada mayores de 60 años muestra que casi tres cuartas partes sentían que estaban envejeciendo bien,. a pesar de tener a menudo una enfermedad física o discapacidad.
los investigadores dicen que los resultados sugieren que la auto-percepción del proceso de envejecimiento se relaciona más con la actitud que la salud física.
"para la mayoría de la gente, las preocupaciones acerca de su envejecimiento futuro implican temor de enfermedad física, enfermedad o discapacidad ", dice el investigador Dilip Jeste, MD, profesor de psiquiatría y neurociencias en la Universidad de California en San Diego, en un comunicado de prensa. "Sin embargo, este estudio es alentador porque demuestra que los mejores predictores de un envejecimiento exitoso están bien bajo el control de un individuo."
Jeste presentó el estudio esta semana en la reunión anual del Colegio Americano de Neuropsicofarmacología en Waikoloa, Hawaii .
materia Actitud en Envejecimiento exitoso
en el estudio, los investigadores entrevistaron a más de 500 estadounidenses mayores que vivían de forma independiente (no en hogares de ancianos o centros de vida asistida). Se pidió a los participantes acerca de su salud física y mental, así como para evaluar su propio grado de envejecimiento con éxito en una escala de 10 puntos, con 10 siendo el más exitoso.
Los resultados mostraron las tasas de enfermedades médicas, tales como enfermedades del corazón, diabetes, cáncer, etc., que se refleja promedios nacionales, y alrededor del 20% -25% de los participantes había sido diagnosticado con una condición de salud mental, también en línea con los promedios nacionales.
de acuerdo con las medidas tradicionales de envejecimiento con éxito - se define por la ausencia de la enfermedad y la ausencia de discapacidad -. investigadores dicen que menos del 10% de los participantes se considera que el envejecimiento con éxito
Sin embargo, a pesar de las altas tasas de enfermedad en el grupo, los investigadores encontraron el éxito calificación promedio fue de 8,4 envejecimiento, y la mayoría de los participantes que se dieron puntuaciones altas no cumplirían los criterios tradicionales para un envejecimiento exitoso.
"lo más interesante de este estudio es que las personas que piensan que se envejecer bien no necesariamente son los individuos más sanos ", dice Jeste. "De hecho, se encontró que el optimismo y eficaces estilos de afrontamiento a ser más importante para el envejecimiento con éxito que las medidas tradicionales de salud y bienestar Estos hallazgos sugieren que la salud física no es el mejor indicador de envejecimiento con éxito -. Actitud es."
Otro indicador de envejecimiento con éxito un alto grado de participación social y comunitaria. Los adultos mayores que pasaron tiempo cada día a sus aficiones, como la lectura y la escritura, o socializar con otros, constantemente se dieron calificaciones más altas.
Las personas que trabajaban fuera del hogar también eran más propensos a calificar su proceso de envejecimiento tan exitoso , pero el trabajo voluntario no tenía tan fuerte influencia.