El aumento de la ingesta de grasas omega-3 pueden reducir el riesgo de pérdida de audición relacionada con la edad, según un nuevo estudio.
La alta ingesta de omega-3 se asoció con una reducción significativa en el riesgo de pérdida de audición relacionada con la edad (presbiacusia) en personas mayores de pérdida fifty.Hearing es el trastorno sensorial más común en los EE.UU.
informes Nutraingredients:.
"Otros micronutrientes se han relacionado con la reducción del riesgo de pérdida de audición relacionada con la edad En 2007 los científicos de la Universidad de Wageningen informó que los suplementos de ácido fólico retraso de pérdida de audición relacionada con la edad en la región de baja frecuencia ...
Otro estudio ... indica un papel para el beta caroteno y vitaminas C y e y magnesio en la prevención de evitar tanto la pérdida de audición temporal y permanente en cobayos y ratones "
Comentarios del Dr. Mercola:.
de acuerdo con las estadísticas del Instituto Nacional de la Sordera y Otros Trastornos de la Comunicación (NIDCD), aproximadamente el 17 por ciento, o 36 millones de adultos estadounidenses sufren de algún grado de pérdida auditiva.
Durante la edad de 45 años, la prevalencia se eleva al 18 por ciento. El treinta por ciento de las personas mayores de 65-74 años de edad, y el 47 por ciento de los estadounidenses mayores de 75 informe que tiene una discapacidad auditiva.
En este estudio, los participantes que consumían regularmente un mínimo de dos porciones de pescado por semana tuvieron una reducción del 42 por ciento en el riesgo de pérdida de audición relacionada con la edad, en comparación con aquellos que consumían menos de una porción por semana
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a pesar de que estos resultados son preliminares, y se necesita más investigación para establecer firmemente la conexión potencial entre grasas omega-3 y la audición, que es una conexión plausible ya grasas omega-3 están tan estrechamente ligada a la salud en general y el envejecimiento.
¿Qué realmente causa la pérdida de audición relacionada con la edad?
Curiosamente, aunque algunos casos de tallo relacionada con la edad la pérdida de audición de una disfunción mecánica o problemas relacionados con el oído-, gran parte del problema es causado por la señalización defectuosa en el cerebro, que afecta a cómo su cerebro procesa la información, lo que se traduce en una capacidad auditiva reducida.
el cerebro hace un trabajo increíble de clasificar, filtrar y dar sentido a toda la información que fluye a través de sus sentidos, de colores y formas visto, a las texturas y objetos de fieltro, a la gama de sonidos que se escuchan.
es esta capacidad de clasificación e interpretación de su cerebro - no oír en sí - que disminuye con la edad. Por otra parte, es la capacidad de su cerebro para proporcionar información adecuada a la oreja, mediante la filtración de información no deseada que declina cuando llegue a los 40 y 50 años.
Sin este "sistema de filtrado", es más probable que superar por una masa de información de sonido que es difícil de resolver.
La buena noticia, sin embargo, es que la pérdida de audición relacionada con la edad no tiene que suceder sólo porque te haces mayor, e incluso puede ser recuperable en caso de formarse.
Un nuevo tratamiento la pérdida de audición
de acuerdo con el Dr. Jonathan Wright, MD, director médico de la Clínica Tahoma en Washington, ciertos casos de pérdida de audición relacionada con la edad pueden ser revertidos mediante el aumento de una hormona llamada aldosterona bioidénticas específica.
la aldosterona es un tipo de hormona que es esencial para la vida, ya que regula las cantidades de electrolitos en el cuerpo. Secretada naturalmente por su corteza suprarrenal, al mismo tiempo que regula los niveles de sodio y potasio, que ayuda a mantener tanto su presión arterial y fluidos corporales.
Si los niveles de aldosterona en su cuerpo no están sincronizados, una variedad de síntomas puede resultar. Los bajos niveles de aldosterona se han indicado en enfermedades como la diabetes, por ejemplo. Su cuerpo es increíblemente interconectados y siendo deficiente en cualquier nutriente, antioxidante, la vitamina, mineral o de la hormona puede dar lugar a toda una serie de disfunciones físicas, y esto puede ser un ejemplo perfecto de esto.
En este caso, parece que los bajos niveles de aldosterona pueden afectar negativamente a su audiencia.
Dr. Wright está actualmente buscando voluntarios de investigación para estudiar el uso de aldosterona para restaurar la audición en la Clínica Tahoma.
En uno de sus estudios de casos reportados, un hombre de 87 años de edad que fue diagnosticado con pérdida auditiva en 1994 se encontró que tienen bajos niveles de aldosterona. Después de seis semanas de tomar la aldosterona, el hombre visitó a su audiólogo y encontró que su audiencia había aumentado 30-50 decibelios en un oído, y 20-30 en la otra. Su capacidad para discriminar palabras de un ruido de fondo también ha aumentado significativamente.
Un estudio en animales también se ha sugerido que la hormona aldosterona fue capaz de restaurar la audición.
Otras hormonas también se han demostrado tener un impacto en la audiencia. En el caso de progestina, la forma sintética de la progesterona comúnmente usado en la terapia de reemplazo hormonal convencional se ha relacionado con
aumentó
pérdida de la audición en las mujeres de tomarlo.
Esto es exactamente por lo que constantemente trato de impartir la importancia de la nutrición y la salud toda su conjunto; comer una dieta basada en su tipo nutricional individual, para dormir apropiadamente para permitir que su cuerpo para realizar las funciones vitales de restauración, y hacer suficiente ejercicio.
Un enfoque global de estilo de vida saludable es siempre va a ser la mejor opción para la prevención de enfermedades relacionadas con la edad.
¿Cómo usted puede protegerse contra la pérdida de audición
Mientras que el envejecimiento es un parte natural de la vida, es importante darse cuenta de que hay muchas cosas que puede hacer para mantener su cuerpo joven y saludable. No es una solución rápida y hay algo de esfuerzo involucrado, pero las recompensas son bien vale la pena el esfuerzo.
Me parece la experiencia del Dr. Wright para ser un testimonio increíble de la energía de su cuerpo y el cerebro para superar lo que se cree tradicionalmente que los procesos irreversibles, y refuerza otros hallazgos científicos que la pérdida auditiva puede ser o bien se impide, o restaurados en gran medida, a través de todos los medios naturales.
el uso de herramientas de la psicología energética como EFT, por ejemplo, puede ser útil si usted está luchando con la pérdida de audición.
Otros estudios han demostrado que una combinación de vitaminas A, C y e, así como magnesio, puede proteger su capacidad auditiva. NutraIngredients también cita una investigación que apoya el uso de ácido fólico para evitar la pérdida de audición relacionada con la edad.
En cuanto a los medicamentos, ciertos medicamentos se han relacionado con la pérdida de audición y la sordera. medicamentos específicos que son ototóxicos y puede dañar la audición incluyen:
Los antibióticos aminoglucósidos (como la estreptomicina, neomicina, kanamicina) guía
Los salicilatos en grandes cantidades (aspirina) guía
Los diuréticos de asa (Lasix, ácido etacrínico)
Ciertos medicamentos de quimioterapia (cisplatino, carboplatino, mostaza nitrogenada)
por supuesto, alguna pérdida de la audición puede deberse daño real hacia el tímpano, por lo protegerse de los ruidos fuertes es
101
de prevención.
sonido es creado cuando el ruido supera contra el tímpano y las vibraciones estimulan los nervios profundos dentro de su oído. Allí, las células capilares finos llamados cilios convierten las vibraciones en impulsos nerviosos que se transmiten al cerebro.
La exposición continua al ruido de 85 decibelios o más con el tiempo va a destruir estas células pilosas frágiles en su oído interno que convierte el sonido vibraciones en impulsos nerviosos - la base de audiencia. El volumen de los reproductores de discos compactos portátiles oscila entre 91 y 121 decibelios, y auriculares aumentar el volumen. Mientras mayor sea el ruido, más rápida será la pérdida de la audición.
Por ejemplo, los auriculares estéreo de 100 decibelios pueden causar daños en dos horas, y unos 120 decibeles daña los conciertos de rock de las orejas en sólo 7,5 minutos. Por lo tanto, el uso de un conjunto de bajo costo de tapones para los oídos durante las actividades de ruido altos es el primer paso para evitar el daño que no esté relacionado con el proceso físico del envejecimiento.