Estilo de vida saludable protegería de la demencia
Un estudio encontró que las personas mayores que se había comunicado en una mejor alimentación, el ejercicio lograron mejores resultados en las pruebas mentales
- una dieta saludable, ejercicios de actividad física y el cerebro pueden ayudar lento declive mental en las personas mayores en situación de riesgo para la demencia, sugiere un estudio reciente.
por otra parte, un alto índice de masa corporal (IMC) y la mala salud del corazón son importantes factores de riesgo para la demencia relacionada con la edad, según los investigadores. El IMC es una estimación de la grasa corporal basada en la estatura y el peso.
En el estudio participaron 1.260 personas en Finlandia, de entre 60 y 77, que eran considerados como de alto riesgo para la demencia. Ellos fueron seleccionados al azar para recibir consejos de salud habitual (grupo control) o ser parte de un grupo de intervención.
Más de dos años, los que están en el grupo de intervención se reunió regularmente con los médicos, enfermeras y otros profesionales de la salud que proporcionado asesoramiento sobre la alimentación saludable, la fuerza y el ejercicio saludable para el corazón, los programas de formación del cerebro y la gestión de riesgo metabólicos y circulatorios factores para la demencia.
Después de dos años, los que están en el grupo de intervención recibió un 25 por ciento más alto en un estándar global prueba de la función mental que aquellos en el grupo de control, de acuerdo con el estudio en la edición del 12 de marzo
The Lancet
.
las diferencias fueron mucho mayores en algunas partes de la prueba. Por ejemplo, las personas en el grupo de intervención se calificó como 150 por ciento mayor en la velocidad de procesamiento mental, y un 83 por ciento mayor en el funcionamiento ejecutivo, que es la capacidad para organizar y regular los procesos de pensamiento.
"investigaciones previas Mucho se ha demostrado que existe vínculos entre declive [pensar] en las personas mayores y los factores como la dieta, la salud del corazón y la forma física. Sin embargo, nuestro estudio es el primer gran ensayo aleatorizado y controlado para demostrar que un programa intensivo destinado a hacer frente a estos factores de riesgo podría ser capaz de prevenir disminución en las personas mayores que están en riesgo de demencia ", el líder del estudio Miia Kivipelto, profesor en el Instituto Karolinska de Estocolmo, Suecia, en un comunicado de prensa de la revista.
los investigadores planean seguir las personas mayores por lo menos siete años para determinar si el deterioro mental más lento observa entre aquellos en los resultados del grupo de intervención en un menor riesgo de enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia.
Si bien los investigadores encontraron una relación entre un estilo de vida saludable y la edad demencia relacionada, no prueban una relación causa y efecto.