Jardinería para la Salud
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30 Oct., 2000 -. la primera cosa todas las mañanas, gene Gach comprueba los cerca de 50 macetas de bromelias que mantiene a lo largo de un lado de su casa, entonces él simplemente se levanta y disfruta el patio trasero de su modesta casa de los Ángeles -. el amplio césped, verde, el stand de 25 pies de bambú chino que creció a partir de un solo tallo, y muchas flores y rosales. Casi todos los días un grupo de pájaros rodea su alimentador de aves, junto con un pequeño conejo, quien está enseñando a comer lechuga. Más tarde, Gach desempeñarán un 18 ronda hoyos de golf, almuerzo con su esposa, y luego casas de campo para un máximo de dos horas.
Le encanta la jardinería. "Días como este me dejan con una increíble sensación de paz y serenidad", dice Gach. "Cuando estoy en mi jardín puedo sentir las semillas debajo de la tierra, todo lo que crece, y tengo una conexión con toda la vida."
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Gach, que se retiró hace siete años a partir de una carrera como agente de prensa y la recaudación de fondos, puede sonar como un ex-hippie acaba de cumplir 55 años, pero no lo es. Él tiene 87 años, no muestra signos de dejar de fumar en cualquier momento pronto, y acaba de escribir su autobiografía. "El médico que me dio una reciente prueba de esfuerzo cardíaco no lo podía creer", dice Gach. " 'Estas dos veces mi edad," Me dijo,' y su presión arterial es menor en la cinta que la mía está sentado. "" ¿Por qué es
Gach por lo ágil? Aunque es imposible de precisar con certeza el secreto de su longevidad y la salud, algunos médicos decían que su medio ambiente - en concreto su conexión con la naturaleza - juega un papel importante. La naturaleza es la clave para la salud, cree naturalista Harvard y ganador del premio Pulitzer Edward O. Wilson, que acuñó el término biofilia (amor de los seres vivos). Se cree que tenemos una afinidad por la naturaleza porque somos parte de la naturaleza y preferimos mirar las flores y la hierba en lugar de hormigón o acero. Como parte del mundo natural, al que estamos conectados y restaurado por ella.
Estos beneficios restauradores de la naturaleza, algunos expertos creen ahora, puede disminuir la presión sanguínea, estimular la función inmunológica y reducir el estrés. Y para cosechar estos beneficios, usted no tiene que vivir en una mansión con un jardinero. Todo lo que se necesita es un amor de flores y una disposición a plantar algunas hierbas o incluso colgar un cartel hermoso que representa la naturaleza en su pared.