y nbspKeeping el cerebro ágil en la edad adulta mayor puede ser tan simple como jugar a un videojuego, según investigadores que compararon los beneficios de procesos de pensamiento de los crucigramas con un programa informático que aumenta la velocidad y la agilidad mental de los usuarios .
el análisis de 681 personas sanas de 50 años en adelante, los científicos encontraron que los que jugaron un juego de video "la Gira Nacional" durante al menos 10 horas - que los necesarios para identificar "vehículos" entre una variedad cada vez más rápido - ganado al menos tres años de cognitiva (habilidad mental) mejora después de un año. Un grupo que recibió cuatro horas adicionales de formación con el juego mejoró su capacidad de pensamiento por cuatro años.
"Las malas noticias sobre la plasticidad del cerebro es que... Que comience a aminorar en nuestros 30 años de edad y continúa. la buena noticia es que, con el tipo correcto de los programas de formación, podemos recuperar lo que hemos perdido y tal vez hacer que la gente a niveles más altos ", dijo el autor del estudio Fredric Wolinsky, profesor de salud pública de la Universidad de Iowa.
"parece un poco de remodelación del cerebro se lleva a cabo, pero tenemos que averiguar exactamente qué partes del cerebro están experimentando mejoras funcionales," añadió Wolinsky, que no tiene ningún interés financiero en el juego de video utilizado en la investigación.
el estudio se publica 1 de mayo en la revista
PLoS ONE
.
Wolinsky y su equipo dividieron a los participantes en cuatro grupos, separando aún más en conjuntos de las personas de 50 a 64 años y los mayores de 65. un grupo recibió crucigramas computarizados y los otros tres grupos utilizados de forma repetida el juego Gira Nacional.
el juego se centra en la identificación de vídeo rápidamente una tipo de vehículo y su símbolo a juego con la señal de tráfico correcta entre un conjunto circular de posibilidades. El jugador debe tener éxito tres de cada cuatro intentos para avanzar al siguiente nivel, lo que acelera el proceso y añade más distracciones.
Los participantes que las reglas del juego de video obtuvo una puntuación significativamente más alta que los del grupo de crucigrama ensayos realizados con la función ejecutiva, como la concentración, desplazamiento ágil de una tarea mental a otro, y la velocidad de procesamiento de la información. La mejora mental en el grupo de videojuegos varió de 1,5 a casi siete años en comparación con aquellos que hacen crucigramas, los investigadores encontraron.
Wolinsky señalar que muchos otros juegos de entrenamiento cerebral están disponibles comercialmente, aunque pocos tienen evidencia científica para respaldar sus afirmaciones de mejora cognitiva. La Gira Nacional obliga a los usuarios a ampliar su campo de visión con el fin de disfrutar de toda la información necesaria para tener éxito, dijo.
"Ha habido una considerable supuesto de que el campo visual de vista, la cantidad de área que tomamos en , disminuye con la edad ", dijo. "Para las personas que visualizan el centro y la periferia les obliga a cambiar su campo de visión para capturar más información, así como la formación les ayuda a tener más éxito en hacer eso. Es una habilidad retrainable."
Un experto no involucrado con el nuevo estudio llamado "interesante y emocionante."
Dr. James Galvin, director del Centro de Barlow perla para la Evaluación de la Memoria y Tratamiento de la NYU School Langone de la medicina en la ciudad de Nueva York, dijo que el estudio indica que los médicos deben examinar con cuidado este tipo de programas de entrenamiento cerebral para determinar la forma en que se pueden utilizar clínicamente .
"es muy interesante para ser capaz de demostrar que este tipo de tareas más desafiantes... mostró un beneficio significativo en comparación con los crucigramas," dijo Galvin, también profesor de neurología y psiquiatría. "La naturaleza del cerebro es que incluso más tarde en la vida, todavía podemos remodelarlo. Esto sugiere que tenemos una oportunidad de hacer un impacto real en los adultos mayores en términos de su capacidad mental."