mantenerse en contacto con familia puede mantenerse saludable fotos: por John Donovan
WebMD Feature Comentado por Melinda Ratini, DO, MS
Familias, casi desde su inicio, fuerzas de cara que podría separarlos. Cuando una familia comienza a madurar, que el potencial de pérdida de conexión, esa sensación de algo cambiante, es difícil de enfrentar. Opiniones y que hace que la comunicación aún más importante.
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4 formas de detener la pérdida de memoria relacionada con la edad
ella podía hacer frente a olvidar constantemente su lista de compras, y se había hecho un hábito de anotar dónde había aparcado el coche, cada uno y cada una. Pero en su mediados de los años 50, los problemas de memoria de Janis Mara comenzaron cuesta dinero. Los cargos por mora comenzaron a acumular porque ella se olvidó de pagar sus cuentas. "Con el tiempo, lo que realmente se intensificó," dice ella. "Quería pensar que sólo estaba haciendo mayor, pero mi temor era que se trataba de la enfermedad de Alzheimer." Después molestando a su HMO para una resonancia magnética, Mara descubrió que sus fallos no eran nada ...
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"Esta idea de sentirse conectado se vuelve muy refuerzo, para todos nosotros, y que contribuye a la felicidad, que contribuye a la salud mental y que contribuye también a la salud física," dice John Northman, un psicólogo de Buffalo , NY
"Es bien sabido que cuando las personas se sienten mejor conectados, que se sienten mejor físicamente, por cierto, son menos propensos a sentirse deprimido -. o si lo hacen, que están en una mejor posición para obtener de estar deprimido.
"en general, conduce a una sensación de un mayor grado de apoyo y conexión psicológicamente", dijo.
es todo sobre soporte
la investigación sobre la importancia de la comunicación en las familias es fuerte y variado.
en el
Manual de comunicación Familiar
, editor de Anita Vangelisti, profesor de la Universidad de Texas, escribe, " La comunicación es lo que crea las familias. Cuando los familiares se comunican, hacen más que enviar mensajes entre sí - que promulgan sus relaciones "
Un artículo en la revista
Medicina Militar
dice comunicación puede cortar en ambos sentidos en las familias.. Se dice que los soldados desplegados pueden obtener una gran dosis de positividad al chatear con gente en casa, pero en algunos casos, que el contacto puede tener un impacto negativo
Todo se reduce a esto:. La buena comunicación familiar es importante porque las familias son lo que más a menudo recurren en busca de apoyo, dice Vangelisti. . Si las familias no se están comunicando, los sistemas de apoyo pueden desintegrarse
Ayuda para los miembros de la familia puede adoptar muchas formas diferentes, Vangelisti dice, incluyendo:
El apoyo emocional
: " hacernos sentir mejor, compartiendo momentos felices juntos ", dice
soporte estima
:." hacernos sentir bien con nosotros mismos, validando cuando estamos haciendo bien, ayudando a cabo cuando no estamos haciendo así "
Red de apoyo
:". Ese sentido de pertenencia. Eso es realmente importante con las familias, por lo que tipo de tener una base de hogar, un lugar donde se siente aceptado y al que pertenece, no importa qué "
El apoyo informativo:
. Cómo hacer que las cosas tal vez fueron hechos por otros en otro entorno familiar
El apoyo tangible
:.. cosas como apoyo y atención a los paquetes financieros de la casa