Sus años dorados pueden ser uno de los momentos más agradables y gratificantes de su vida. A medida que la generación del baby boom envejece, el número de personas mayores en los Estados Unidos está aumentando rápidamente, y de la tercera edad están encontrando maneras de ser más activo y comprometido.
Hay más personas mayores que nunca antes. En 1900, 3,1 millones de estadounidenses mayores de 65 años de edad; En 1994, este número había aumentado a 33,2 millones. Los investigadores estiman que para el año 2030, el 20 por ciento de la población de EE.UU. será la tercera edad.
¿Cuáles son algunas de las tendencias clave en este grupo de edad?
Una mejor posición económica. Gracias a las mejoras en la Seguridad Social y Medicare, el número de personas mayores por debajo del nivel de pobreza ha disminuido drásticamente, del 35 por ciento en la década de 1960 a alrededor de 10 por ciento en la actualidad.
La educación superior. Más de la tercera edad que nunca han terminado la escuela secundaria, y se está convirtiendo cada vez más común para los ciudadanos mayores que se han ganado un título de licenciatura o superior.
Lasting matrimonios. La mayoría de las personas mayores de menos de 85 están casados. Dado que las mujeres tienden a vivir más que los hombres, los hombres mayores tienen el doble de probabilidades de estar casadas como las mujeres de edad avanzada.
La mayor esperanza de vida. La gente está viviendo más tiempo hoy que en el pasado, y el número de personas que viven hasta 100 años de edad está creciendo.
Mejores servicios y programas para la tercera edad
En generaciones pasadas, la gente sentía que la vejez era un momento para tomarlo con calma y despacio. Pero hoy en día las personas mayores saben que mantenerse activo es una de las partes más importantes de un envejecimiento saludable.
Algunos de los servicios disponibles para ayudar a las personas mayores siguen siendo vitales incluyen:
Programas de acondicionamiento físico. Un número de centros locales comunitarios, iglesias, gimnasios, centros de ancianos y ofrecen programas de ejercicios especialmente diseñados para los adultos mayores. El ejercicio regular ayuda a mantenerse funcional y saludable.
Los servicios de colocación. Usted no tiene que dejar de trabajar a 65. Las personas mayores de hoy están trabajando mucho después de esa edad, y muchas personas que se retiran de un trabajo termina volviendo a trabajar en otra capacidad. Programas como Civic Ventures y la Asociación Americana de Jubilados programa WorkSearch ayudan a las personas mayores encuentran la manera de volver a la fuerza laboral.
Las organizaciones de voluntarios. Se estima que un tercio de los voluntarios en los Estados Unidos son de la tercera edad. El voluntariado puede ser una gran alternativa para el tiempo después de la jubilación. Hay muchas organizaciones, incluyendo el Cuerpo Experiencia y Cuerpo Superior, con programas que ayudan a las personas mayores de los partidos para ser voluntario oportunidades.
La educación permanente. Mantenerse mentalmente activo es una parte importante de un envejecimiento saludable, ya que los investigadores están descubriendo que cuando se trata de su mente, usted tiene que utilizar para que no se pierda. Una forma puede mantenerse con problemas mentales a medida que envejece es para inscribirse en los cursos de educación de adultos. Pregúntele a su universidad, o en la biblioteca pública local si ofrecen programas de educación especial para personas mayores.
Los programas de viajes. La jubilación es un buen momento para explorar el mundo a través de los viajes. El Instituto de red Elderhostel es un programa que ofrece oportunidades de viaje para las personas mayores de 55 años. El Departamento del Interior de EE.UU. ofrece a los ciudadanos de Estados Unidos 62 años o más de un Senior Pass, con acceso de por vida a las áreas de recreación reconocidos por el gobierno por sólo $ 10.
descuentos para personas mayores. Además de la Senior Pass, hay numerosos programas de descuento de la tercera edad en todas partes. Si usted es un miembro de la AARP, por ejemplo, se puede ahorrar hasta un 60 por ciento cuando usted hace compras en línea en el Centro de Ahorro Todos los días, que cuenta con tiendas como Target y Sony Electronics. Además, muchos teatros, museos, cine y restaurantes a menudo ofrecen tarifas de descuento para las personas mayores. Pregunte a su alrededor para descubrir qué tipos de descuentos para personas mayores están disponibles en su área.
Una de las mejores maneras de mantenerse en buena forma física y mental a medida que envejece es salir y disfrutar. Tome ventaja de los programas y servicios que se ofrecen a los adultos mayores para que pueda sacar el máximo provecho de la vida.