Las altas dosis de vitamina D no parecen proteger a las mujeres posmenopáusicas de los peligros de la osteoporosis, indicó un nuevo estudio.
"A pesar de altas dosis de vitamina D, efectivamente, aumentar la absorción de calcio, el aumento fue de sólo el 1 por ciento y [que] no se tradujo en ganancias en la columna vertebral, la cadera o la densidad mineral ósea total del cuerpo ", dijo el autor del estudio, el Dr. Karen Hansen.
de hecho, Hansen, profesor asociado de medicina de la Universidad de Wisconsin escuela de Medicina y Salud Pública en Madison, señaló que ella y sus colegas "no se encontró ningún beneficio de la vitamina D, ya sea en dosis altas o bajas, sobre la masa muscular, dos pruebas de aptitud del músculo o de la caída [de riesgo]."
el equipo informó de los resultados Conectado 3 de agosto en la revista
Archives of Internal Medicine
.
las mujeres posmenopáusicas enfrentan a un mayor riesgo promedio de desarrollar osteoporosis, según el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la piel. De hecho, los autores del estudio dicen que casi la mitad de las mujeres posmenopáusicas experimentan algún tipo de fractura ósea resultante de la masa ósea, masa muscular baja y /o la densidad ósea baja.
Para explorar el potencial beneficio de la suplementación con vitamina D en la salud de los huesos, los investigadores se centraron en 230 mujeres posmenopáusicas deficiencia de vitamina D. La mayoría eran blancos, y todos eran menores de 75.
Entre 2010 y 2013, las mujeres fueron divididas en tres grupos: un grupo de dosis alta de vitamina D; un grupo de dosis bajas de vitamina D; y un grupo píldora placebo.
Durante un año, los que están en el grupo de dosis baja recibieron 800 UI de vitamina D al día, mientras que aquellos en el grupo de dosis alta recibieron 50.000 UI de vitamina D dos veces al mes.
a finales de año, el grupo sin dosis vio caer su tasa de absorción de calcio por un poco más del 1 por ciento, mientras que los grupos de dosis baja experimentaron una caída de alrededor del 2 por ciento. En comparación, el grupo de dosis alta vio su ascenso tasa de un 1 por ciento.
Si bien el nivel general de la vitamina D en los tres grupos en última instancia, se fijó en aproximadamente 21 nanogramos por mililitro, el grupo de dosis alta observaron sus niveles elevarse a 30 nanogramos por mililitro, un nivel que muchos expertos consideran más óptima.
sin embargo, a pesar de las diferencias, las pruebas revelaron que el grupo de dosis alta no mostró ninguna ventaja sobre cualquiera de la dosis baja o nula grupo de dosis con respecto para la salud columna vertebral, la densidad mineral ósea total, la masa muscular en general o de movilidad física (tales como ser capaz de moverse de una sentada a una posición de pie)
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del mismo modo, no se observaron diferencias entre los grupos con respecto al global el riesgo de caídas.
los investigadores advirtieron que los resultados pueden no ser aplicables a las mujeres que no son blancos, adultos jóvenes, las mujeres mayores de 75 o de los hombres.
"yo no creen que mi estudio es la última y definitiva palabra sobre la vitamina D ", agregó Hansen, tomando nota de que altas dosis de suplementos de vitamina D por lo general no representan ningún daño, aparte de los niveles de calcio en la sangre o los posibles cálculos renales.
Sin embargo, Hansen dijo que el estudio, que fue financiado por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, sugiere que las mujeres posmenopáusicas les va igual de bien con los niveles generales más bajos de vitamina D
la línea de fondo:. "Una baja suplemento de dosis de entre 600 a 800 [UI] un día hace mucho sentido ", dijo. "Si se toma esa cantidad que es muy poco probable que usted será deficiencia de vitamina D".
Pero el Dr. Rita Redberg, profesor de medicina de la Universidad de California, Instituto Lee Philip R. de San Francisco para la política sanitaria estudios y editor del
Archives of Internal Medicine
, dio un paso más.
"Creo que este es el final, y negativa, la palabra en la administración de suplementos de vitamina D", dijo. "Hay una gran cantidad de mujeres que los análisis de sangre de vitamina D y tomando suplementos de vitamina D de varias dosis. Este estudio sugiere que estas prácticas deben detenerse. En otras palabras, si se va a iniciar la vitamina D para mejorar la salud de los huesos, y si usted está tomando actualmente por esa razón, se puede detener. No conozco ningún otro beneficio de la suplementación con vitamina D ".
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