Nunca es demasiado tarde para bajar de peso
perder esos exceso de libras mejora su calidad de vida. Por Lynda Liu
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esas libras de más que haya tenido la intención de arrojar puede estar dañando más de . sólo su vanidad de hecho, la pérdida de peso ahora puede ayudar a vivir más tiempo Un estudio reciente -. la más grande aún sobre la obesidad y la mortalidad - ha descubierto que cuanto más sobrepeso tenga, mayor será su riesgo de muerte los resultados, basados. en datos de más de un millón de adultos y publicado en The New England Journal of Medicine, puede decirse de todos los grupos de edad e incluso para los que estaban libres de la enfermedad y nunca habían fumado.
"Como sociedad, nos estamos más y más pesado, y hay un costo asociado con ella en términos de nuestra salud ", dice el autor principal del estudio, Eugenia E. Calle, PhD, director de epidemiología analítica en el departamento de la Sociedad Americana del cáncer de la epidemiología e investigación de vigilancia en Atlanta, Georgia. Las tasas de obesidad en este país han aumentado de 12% en 1991 al 18% en 1998, según otro estudio publicado a principios de este año en el Journal of the American Medical Association (JAMA).
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Si bien las tasas de mortalidad por todas las enfermedades con aumento de la cantidad de exceso de libras, la calle y sus co-investigadores encontraron que ciertas enfermedades tuvieron particularmente fuerte asociación con la obesidad. Los participantes más pesadas tenían un 40 a un 80% más de riesgo de morir de cáncer que los participantes de peso normal. libras de más le agregan los hombres y las mujeres en mayor riesgo de enfermedades del corazón - pero en los hombres el riesgo añadido fue particularmente sorprendente: Los hombres más pesados eran tres veces más probabilidades de morir de enfermedad cardíaca que los hombres de peso normal
. Los investigadores siguieron a los participantes durante 14 años, de 1982 a 1996. La media de edad al inicio del estudio fue de 57 años. Basado en el peso y la altura de la información proporcionada por los sujetos del estudio, los investigadores calcularon sus índices de masa corporal (el peso en kilogramos dividido por el cuadrado de la estatura en metros). El estudio considera un IMC normal estar entre 18,5 y 24,9, un rango establecido por la Organización Mundial de la Salud.
A modo de comparación, en la actualidad el 20% de los estadounidenses tienen un IMC de 30 o más, que se define como obeso. Una "persona que pesa 5'5 180 libras, por ejemplo, tiene un IMC de 30. Los hombres con los más altos índice de masa corporal que estaban libres de enfermedad y los no fumadores veces, sin embargo, fueron más de dos y media más probabilidades de morir durante el período de estudio como aquellos con un IMC normal. las mujeres más pesadas eran casi dos veces más probabilidades de morir que las mujeres más delgadas.