olímpicos mayores pueden servir de inspiración para el resto de nosotros
15 de septiembre de 2000 -. No es exactamente el Senior Juegos olímpicos, pero la cosecha actual de los olímpicos parece decididamente más maduros que los competidores del pasado. Gimnasta John Roethlisberger es 30; nadador Dara Torres es de 33; remeros Bob y Carol Kaenler Skricki son 36 y 38, respectivamente; y Archer Adrianne Dykmen es de 46 -. positivamente antigua para los estándares olímpicos
Para qué es lo que deben su destreza duradera, y es posible que los atletas de élite menos - o incluso aquellos que podrían beneficiarse de una medalla de oro en el sofá-surf - para aprender de su ejemplo
Más allá de la capacidad innata, mejores técnicas de entrenamiento sin duda han ayudado?. "Hace quince años, muchos atletas no estaban haciendo entrenamiento de fuerza," dice Ken Baldwin, un entrenador personal y presidente de Premier Fitness Inc., una empresa con sede en San Diego que educa a los entrenadores personales. Hoy en día, le dice a WebMD, los atletas levantar pesas, entrenamiento cruzado, y hagan uso de los avances en las ciencias afines, tales como la nutrición. De hecho, Torres llegó a Sydney con un séquito de 12 personas, incluyendo expertos de flexibilidad y un especialista en masaje.
Pero eso es sólo parte de la respuesta. Siempre ha habido grandes atletas que han desafiado la sabiduría convencional y continuaron compitiendo en las edades cuando la mayoría de las personas han comenzado a brotar raíces en el sofá. Carl Lewis, considerado por algunos como el mejor atleta olímpico nunca, tenía 35 años cuando ganó su cuarta medalla de oro consecutiva en salto de longitud en 1996. Del mismo modo, después de lanzador de disco Al Oerter tomó su primera medalla de oro a los 20 años de edad, en el juegos de 1956 en Melbourne, repitió la hazaña en 1960 (Roma), 1964 (Tokio), y 1968 (Ciudad de México). Él acaba de perder calificando para su quinto tiro en una medalla en 1980, cuando tenía 44.
Tampoco es este tipo de logros limitados a los Juegos Olímpicos: Ann Trason fue de 37 en 1998, cuando ganó sus Estados occidentales consecutivos 10º carrera de resistencia, una carrera de 100 millas a través de las montañas de la Sierra Nevada que se llevó a los competidores a través de ganancias y pérdidas en la elevación por un total de 41.000 pies, y los cambios de temperatura desde por debajo de cero a más de 100 grados. Su tiempo:. 18 horas y 46 minutos
"Ciertas personas están viendo que ellos no tienen que adherirse a las nociones convencionales de cuando tienen que retirarse," dice Robert Mazzeo, PhD, profesor de kinesiología de la Universidad de Colorado en Boulder. Él dice que cree que este fenómeno se debe menos a una mejor formación que a mejores formas de cuidar a los atletas
después
compiten: Mejora de los métodos de recuperación y rehabilitación han reducido al mínimo las lesiones y permite a la gente a permanecer más tiempo activo. En otras palabras, "que es un signo de los tiempos", dice.