Ejercicios de luz puede retrasar la osteoartritis
Un nuevo estudio ha demostrado que los cambios simples en la actividad física pueden retrasar la aparición de la osteoartritis. Se ha encontrado que la participación en una actividad de alto impacto como correr durante más de una hora al día, al menos, tres veces a la semana es el mayor factor de riesgo para la aparición de la osteoartritis, ya que causa más degeneración del cartílago.
Pero evitar la activida frecuente de la rodilla-flexión y la realización de ejercicios de luz puede proteger contra la enfermedad.
la osteoartritis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que causa dolor, hinchazón y stiffnes. Se ha demostrado mediante exámenes de resonancia magnética que los ejercicios tenían luz del cartílago de la rodilla sana entre todos los niveles de ejercicio. El cartílago se mantiene saludable con ejercicios ligeros que con ejercicios pesados o no.
Introducción
La osteoartritis es una de las enfermedades que se tratan con mayor éxito, especialmente de la rodilla y la cadera. El ex aflige a los indios, mientras que el segundo es más frecuente en Occidente. Hay varias razones para ello.
El problema de la osteoartritis es una enfermedad progresiva. Se produce cuando el cartílago que cubre el extremo de los huesos en una articulación que incluye el crecimiento excesivo de los huesos se desgasta y degenerada.
Esta enfermedad se produce en las rodillas debido al desgaste por el uso. Es causada por trauma o deterioro progresivo del cartílago articular y los meniscos de la articulación. Esto conduce a la exposición de la superficie del hueso. Los síntomas de esta enfermedad progresiva incluyen rigidez en las articulaciones, inflamación, hinchazón y dificultad para caminar.
Sólo en los Estados Unidos, la discapacidad con osteoartritis afecta a más de 27 millones de personas. El problema poco a poco y por lo general comienza después de la edad de 40 años
inyección de PRP que se da en la rodilla.