La aparición de una caída de un adulto mayor puede tener un efecto devastador tanto emocional como físicamente. Es un recordatorio de que la abrupta con la edad viene la fragilidad y la inminente pérdida de independencia. Esa realidad puede tener un impacto serio en el sentido de la autoestima de la persona mayor, y puede conducir a sentimientos de tristeza, pérdida, la vergüenza y el temor a una nueva caída.
Las consecuencias físicas de una caída puede cambiar la vida. Un gran porcentaje de los ingresos del hogar de ancianos están directamente relacionadas con las lesiones sufridas en caídas. . Dos de las más graves lesiones - trauma en la cabeza y fractura de cadera - puede ser potencialmente mortal
fuente
Los factores que contribuyen a la ocurrencia de caídas en los ancianos incluyen:
Deterioro de la visión causada por cataratas, glaucoma y la degeneración macular
personas con discapacidad auditiva
Disminución del tono muscular
Problemas con el equilibrio y la marcha
Los medicamentos para la depresión, la ansiedad, el insomnio, el dolor y la presión arterial
Los cambios cognitivos
Los problemas neurológicos
La mala conciencia de seguridad
por lo tanto, centrándose en la prevención de caídas en el hogar es importante, y lo será aún más crucial, ya que la población envejece
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Bañera Transferencia de banco
Baño
Un gran porcentaje de las caídas en el el hogar se produce en el baño. Puede ser una habitación llena de peligros, pero afortunadamente hay muchas modificaciones do-it-yourself que pueden hacer que un entorno más viejo de usar:
Instalar barras de apoyo en la bañera o ducha. Asegúrese de que están posicionados a una altura adecuada para la persona que puede estar haciendo el acaparamiento.
Poner una alfombra antideslizante en la bañera o ducha, y una alfombra antideslizante (fijado con cinta de doble cara o velcro) al lado de la bañera.
Utilice una silla de ducha y ducha de mano para cabina de ducha puestos.
Use un banco de transferencia de bañera en tinas para evitar caídas al intentar entrar en la bañera.
Lavar con jabón líquido o gel de ducha para evitar la caída de las barras deslizantes de jabón.
Coloque un asiento de inodoro elevado con brazos en el inodoro para que sea fácil de poner y apagado.
Guarde los artículos de uso frecuente a su alcance para evitar agacharse y flexión.
dormitorio
Falls en el dormitorio es más probable que ocurra cuando un sueño persona se levanta para ir al baño en medio de la noche. Los cambios menores pueden hacer una gran diferencia en la seguridad:
Coloque una lámpara con una herramienta fácil de encontrar interruptor en una mesita de noche junto a la cama. Una lámpara táctil desencadenado es ideal.
Instalar una lámpara de noche largo de la trayectoria de la cama al baño, o dejar la luz del baño encendida y la puerta entreabierta.
Borrar cualquier obstructions-- incluyendo los zapatos y muebles - que puede llevar a una caída en una habitación oscura
Asegúrese de que la cama es a una altura adecuada para la cama de modo que es fácil entrar y salir
Si se utilizan dispositivos de asistencia como bastones o andadores, asegurarse de que se mantienen al alcance de la persona que duerme por la noche.
Fomentar el adulto mayor para sentarse en el borde de la cama por un minuto o así antes a pie. Esto puede evitar una caída repentina de la presión arterial que puede causar mareos y caídas.
Use un inodoro portátil para las personas que se levantan para ir al baño varias veces durante la noche.
sala de estar
Iluminación, el desorden, y la colocación de los muebles son los tres principales problemas relacionados con la seguridad en la sala de estar, y sólo son necesarios unos pocos cambios simples:
Lámparas operadas por la pared interruptores deben utilizarse siempre que sea posible para no tener que entrar en una habitación a oscuras. Lámparas activadas por sensores de movimiento pueden utilizarse en lugar de ser necesario.
Evite el uso de cables de extensión a menos que puedan ser colocados fuera del camino, a lo largo de los zócalos.
Asegúrese de que hay un claro camino hacia el sofá y sillas. Si se utiliza un andador, el espacio debe ser lo suficientemente amplia para el caminante pase a través fácilmente.
El uso de mesas de café de baja debe ser evaluado. Con frecuencia se colocan cerca del sofá, obstruyendo el camino claro. Son fáciles de tropezar, y no son de utilidad para ayudar a amortiguar una caída o la captura de equilibrio de uno.
Throw alfombras deberán sujetarse al suelo con cinta adhesiva de doble cara para disminuir el riesgo de caídas.
cocina
Falls en la cocina suelen estar relacionados con líquidos u objetos que son difíciles de alcanzar derramados. Unas pocas modificaciones sencillas pueden ayudar:
Mantenga los artículos de uso frecuente de fácil acceso. Almacenar ollas y sartenes favoritos en un lugar que sea fácilmente accesible sin tener que doblarse y agacharse.
Uso de llegar a las herramientas o los "recogedores" para los artículos ligeros que pueden ser difíciles de alcanzar de otra manera.
limpiar los derrames tan pronto como se produzcan.
Evite el uso de cera para suelos resbaladizos el piso de la cocina.
Retire las alfombras de cocina o fijarlos con cinta de doble cara.
Reacher /Grabber
Algunas otras propuestas
Fomentar el uso de zapatos y zapatillas con suelas antideslizantes. Los zapatos con cordones o cierres de velcro son generalmente más seguras que las zapatos sin cordones
. El uso de un bastón o un andador puede hacer para una marcha más estable. Una persona mayor que es "muebles de pie" está en un alto riesgo de caídas y está en necesidad de un dispositivo de ayuda!
Las escaleras deben estar debidamente iluminada y tienen barandillas instaladas en ambos lados. peldaños antideslizantes deben instalarse si es posible. Escaleras alfombradas pueden conducir a pie inestable si la alfombra es demasiado elástica.
Considere el uso de un sistema de respuesta a emergencias personales para las personas mayores que viven solas. Un teléfono inalámbrico o celular que se puede llevar de una habitación a otra puede proporcionar una medida de la comodidad también.
Hay varios sistemas de telefonía en el mercado que incluyen un "colgante" de emergencia que se puede enganchar a una bolsillo o llevarlo de sala en sala. Algunos están preprogramados para marcar el 911, y otros pueden ser programados para marcar un número de teléfono seleccionado. A diferencia de Sistemas de Respuesta de Emergencia, estos teléfonos no tienen una cuota mensual. Sabiendo que hay ayuda disponible con sólo pulsar un botón puede ser reconfortante para los ancianos que viven solos.
Sistema de teléfono con el colgante de emergencia