El secreto de Envejecer bien
todos estamos buscando la clave para envejecer bien, o debería ser, ya que envejecer es el proceso inevitable de todo vamos a ir a través de la vida. Y es que la actitud que me trae tal interés en este tema:. No sólo aceptar la edad, pero abrazándola
"Abrazar" es vital en la idea de envejecer con gracia y aplomo. Ciertamente, no es el único método disponible. No, algunos de nosotros hará nuestras proceso de envejecimiento, algunos ignoran IT- al menos hasta que se las arregla para forzar un enfrentamiento, pero quiero ser abogado para ir con cuidado en nuestros años más maduros.
Creo que vine tarde para esta actitud, pero después de haber crecido más cómodo con IT y mi piel, arrugas, ya que puede llegar a ser, me gustaría compartir con los demás. De alguna manera, como pensaba en ello, no tiene que empezar cuando esté cerca de cincuenta o más. Se puede comenzar mucho antes, cuando pensamos acerca de cómo queremos vivir nuestras vidas. No estoy pensando en "renunciar" a ser ancianos, ni mucho menos; Quiero ser tan saludable y tan joven que busca como sea posible, tan activo y vibrante como sea posible, pero con el fin de "toda la vida" que incluye el valor de madurez.
Esto también significa que no deseo endulzar realidades. Ser una persona de soluciones, espero encontrar el equilibrio y mejores ideas. El cambio es una constante en la vida, por qué no utilizar esos cambios para mejorar? Estoy descubriendo que mis relaciones, mi salud, pueden mejorar. Y mis sueños todavía pueden encontrar satisfacción.
Esto es un poco de lo que pienso de en envejecer con gracia, y espero tener una tribu de compañeros de viaje en este viaje. ¡Ven conmigo! Añadir tu experiencia ... esto es tan nuevo para mí como para ti, y me encantaría llegar a comprender bien lo que hace que una vida hermosa en nuestros años más tarde. Soy algo así como un conservador por naturaleza, y espero que el comisariado de las ideas -. Búsqueda de lentes, artículos, fotos, productos, experiencias lo desbloquea el secreto de envejecer mejor en la vida moderna que de alguna manera pasa por alto el valor de nuestra clase de plata
corte de pelo reciente
en lo personal, el ejercicio es importante para mi bienestar - Si usted no tiene, sin embargo, probar una cinta
en el hogar
¿Qué es una gran manera de ganar sin problemas mejor la vida, el amor y la felicidad? Bueno, no lo hará todo, pero el ejercicio es fundamental. Me gusta caminar, pero hay tantos días en mi clima frío, cuando el tiempo simplemente no cooperar con un plan de acondicionamiento físico. He descubierto que un video, y un poco de espacio en la sala es sólo la respuesta.
No se ejercita esta manera? Solía todo el tiempo, y era mejor para él. Durante un par de años salió de la costumbre, y ahora (por razones de salud) estoy de nuevo confiando en los entrenamientos de vídeo
Esto es algo que me gustaría saber de otros:. ¿Cuál es su opinión acerca de este tipo de entrenamiento y qué ¿Cuáles son sus favoritos Características mentales de madurez positivo -? a medida que pasa el tiempo
Mirando hacia adelante
Tener objetivos, manteniendo un foco. en lo que es importante en la vida y hacer planes. Descansamos, pero no lo hacemos inactivo.
Estar conectado.
Tenemos amistades y relaciones, y mantenemos un interés en los demás y compartimos nosotros mismos.
Trabajar con lo que tenemos.
no podemos cambiar nuestra genética, y tal vez la vida nos ha entregado algunos contratiempos, pero vamos a hacer lo mejor de la vida y que incluso podría convertir algunos de esos pasivos en activos .
Cultivando el positivo.
trabajamos en nuestras actitudes, manteniendo nuestros sueños vivos, la búsqueda de la buena donde se puede encontrar, no estamos dispuestos a renunciar.
el desarrollo de la sabiduría.
consecuencias comprensión del comportamiento, vivimos moderadamente, damos generosamente, reservar nuestros recursos para sus mejores usos, y cultivar lo mejor de nosotros y los que nos rodean.
Conexión con Niños - soy una abuela, ahora
Ojalá hubiera tenido más tiempo con los nietos
estaba una mamá a tiempo completo durante tantos años, no creo que jamás pensé que! 'D tienen una vida sin niños pequeños en el mismo. Ahora mis nietos viven muchas millas de distancia, y yo desearía que estaban justo al lado. Aún así, me gustan las visitas y mi tiempo con ellos. Hoteles en Relaciones
Lo contrario de la gracia es la rigidez. Llegando a ser tan rígidos en nuestras maneras que no podemos perdonar, amor, toleran, o estar abierto. Esto se define diferentes formas para diferentes personas, y ninguno de nosotros desea convertirse en espinas, pero manteniendo una cierta apertura, lo que permite flexibilidad en nuestras relaciones nos ayudará a sanar a los que se cuela o se rompe y fortalecer a aquellos que han sido importantes para nosotros con el tiempo.
he resistido relaciones muy tensas en los últimos años. Algunas de las dificultades que debe poseer como mi toma, y otros no, pero he trabajado muy duro para reparar los que eran importantes para mí. Se requiere que reconozco mis faltas y poseer hasta mis errores, sino que también requiere de mí para rechazar la falsa culpa.
He dejado crecer un poco en la última década más o menos, llegando a ser más amable a los demás (I esperanza). Creo que esas cosas muestran en nuestras caras y una de las cosas que se hablan en mi vida, que he recibido de todo corazón, es la de no castigar a mí mismo. Para no tener en mi cuerpo la falta de perdón o la rigidez y el dolor del pasado. Para su lugar, liberar a mí mismo en ser abiertos y amorosos, incluyendo el amor por mi propia salud y bienestar.
Esta es una parte muy importante de lo que creo que este concepto puede ser en realidad, no es tanto el aspecto físico de la forma en que sentimos al respecto: "verse bien para mi edad". Aunque se puede ver cómo los dos pueden llegar a ser entrelazados.
A mis hijos tienen un "Wii" y me di cuenta que hay formas innovadoras para ejercer usarlo. ¿Puede un perro viejo (o catlady) aprender nuevos trucos? No parece muy alejado de los vídeos que he empezado a utilizar para la construcción de mi programa de ejercicio hace más de una década. Este tipo de cosas se están abriendo las puertas a ser más interactivo con mis hijos crecidos
autofoto.