Let the Games Begin mayores
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29 de de mayo de 2000 -. Uno signo de la presencia creciente de personas mayores vigorosas es la Asociación Nacional Superior de juegos, una entidad sin fines de lucro que promueve la salud y la forma física y coordina juegos mayores del estado y organizaciones olímpicas mayores.
el propio movimiento es senior Games apenas un adolescente - 13 años - pero ha crecido de manera constante de 2.500 participantes en los juegos nacionales de 1987 a 12.000 participantes en 1999. Cuando se incluyen las competencias estatales y locales, cada año alrededor de un cuarto de millón de atletas de 50 años de edad están involucrados, y se espera que la generación del baby boom a engrosar las filas en los próximos años.
recomendadas para mayores sanos página 8 complicaciones de la cirugía comunes
Nadie mira hacia adelante a la cirugía. ¿Quién, después de todo, quiere pasar por el quirófano? Pero hay más que preocuparse por que está a cielo abierto. Todos los procedimientos quirúrgicos vienen con un riesgo de complicaciones. Éstos van desde la fatiga que consumen mucha energía para coágulos de sangre potencialmente fatales. Aquí están ocho de los más comunes
Leer las complicaciones de la cirugía 8 Común artículo & gt.; & Gt;
atletas mayores citan la camaradería y la amistad como empates, dice Cynthia Vaughan, Coordinador de juegos para los Senior Games Campeonato del Estado de California. "Esto se convierte en una especie de la familia", dice ella. "Se trata de personas vibrantes."
Uno de los participantes, Shirley Sluiter, ha jugado al tenis desde que tenía 14 o 15. Aunque confiesa que no puede cubrir la cancha tan fácilmente como alguna vez lo hizo, ella todavía juega individuales. Antes de salir de la cama cada mañana, ella hace ejercicios para los brazos y las piernas, y ella camina por lo menos 15 minutos al día. En el tenis, que quedó en cuarto lugar en el grupo de 75 a 79 años de edad en el 1999 National Senior Games en Tucson, Arizona.
Don Stupfel, un nadador que ha participado en 72 tanto en los juegos mayores y la costa del Pacífico Masters asociación, dice que disfruta "la competencia, la reunión con la gente, mirándolos sobresalir, mejorar y mantenerse en forma." Su esposa Gloria, también de 70 años, y su hermano Norman, de 68 años, también nadan en los juegos mayores.
Stupfel ha sido un nadador competitivo de vez en toda su vida, y hace sólo unos pocos años trabajaron bajo el agua una oreja de mar y erizos de mar pescador comercial. Se dice que la natación le ha ayudado a superar graves problemas de espalda. "Estoy deseando [avanzar a] mi siguiente grupo de edad", dice Stupfel, "en lugar de preocuparse por envejecer."
El escritor David R. Dudley se basa en Berkeley, California. Sus cuentos han aparecido en
El nuevo médico
y
El San Jose Mercury News.