recuperado, aunque todavía está luchando para seguir las recomendaciones del corazón sano!
Enfermedad del corazón y mi experiencia personal
La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte de las mujeres en los Estados Unidos. ¿Sabías que antes de leer esta frase? No lo hice, y he tenido un ataque al corazón por lo que es un hecho que debería conocer y prestar atención. La enfermedad coronaria, donde la acumulación de plaga causa un bloqueo de la sangre al corazón, es el más común para la enfermedad cardíaca en hombres y mujeres. Eso es lo que me ha pasado, ya pesar de que ocurrió hace siete años, todavía parece como un evento increíble en mi vida. Tengo la suerte de estar vivo y espero que otras mujeres puedan aprender de mi historia.
La causa y efecto
En enero de 2005 me pidió el divorcio a mi marido de 16 años. Tuvimos tres hijos y yo siempre habíamos creído que las parejas no deben divorciarse. Durante los últimos cinco años de mi matrimonio si hubiera sentía como estar casado era una situación peor para mí y los niños. Y era obvio que su padre no era feliz. Después de que me presenté, las cosas eran muy tensas en nuestra casa como los dos se quedaron en la casa con los niños con edades de 10, 10 y 13 en el momento. Fui a la clase para padres requerida, y prestado mucha atención a lo que dijo a los padres que debemos hacer y no hacer para mantener la óptima situación de los niños. Uno de estos consejos no era luchar frente a los niños. Me negaba a luchar con él delante de los niños. Lo evitaba cuando estaba de mal humor, y trató de mantener a los niños alejados cuando estaba enojado. Acabo de ir a través de los movimientos de lo que tenía que hacer para conseguir a través de cada día. He encontrado un nuevo trabajo que me dio más dinero que trabajando como un trabajador autónomo tenía. Tenía serias conversaciones con los niños acerca de nuestro futuro y cómo todo iba a salir, y escuché sus preocupaciones. Incluso les traje a asesoramiento familiar.
Finalmente, el 4 de agosto de 2005 mis niñas vinieron a mí llorando sobre una situación con su padre, y yo tranquilamente le pidió no involucrar a los niños en nuestros problemas. Una vez que empezó a levantar la voz, era como si un interruptor dentro de mí encendió, y yo verbalmente derramado toda mi rabia y la decepción que había sido reprimido durante 16 años. Si hubiera tenido éxito en aquellos años de conseguir que él vaya asesoramiento de pareja conmigo, yo no creo que hubiera sido en este punto. Pero él se había negado, y así todo lo que salió una noche. Había rabia, hubo grandes voces, pero lo peor de todo, no eran nuestros 3 niños en la casa escuchando cada palabra gritábamos de ida y vuelta el uno al otro. Eso, mis amigos, es lo que creo, me puso sobre el borde. Había intentado tan duro para mantener mis sentimientos de ira y frustración reprimidas lejos de los niños, que cuando todo esto llegó a escupir que una noche en frente de ellos, que me causó tanta tensión, y se crió mi presión arterial muy alta, que era demasiado para mi corazón. Lo que sí recuerdo consciente pensamiento, durante este argumento, que tenía que parar porque los niños estaban escuchando todo esto, pero yo era incapaz de detener la fuente de la ira, la decepción y el dolor que acompaña a escupir de mi boca durante ese tiempo 15 minutos período.
Cuando todo terminó y mi ex salió por la puerta, de repente se dio cuenta del dolor en ambos brazos. Era un dolor tan mal que me sentí como si hubiera sido la perforación de un saco de boxeo durante tres horas. Mis brazos se sentían agotados, y el dolor de los hombros corrieron a mis manos. No pensé que se trataba de un ataque al corazón, porque siempre había oído que el dolor en el brazo de un ataque al corazón está en el brazo izquierdo. Yo nunca había oído que era en ambos brazos o el brazo derecho. Subí a mi habitación y me tumbé en la cama. Una de mis hijas vinieron conmigo y me hacía preguntas sobre el argumento. Le dije que no podía hablar de ello en ese momento porque estaba muy estresado y necesitaba para tratar de calmarse. Ella no entendió y siguió haciendo preguntas, que me hicieron más estresado, ya que fortaleció mis preocupaciones acerca de lo que los niños habían oído. Me di cuenta de mi pecho sensación muy apretado, y otra vez pensé que estaba sintiendo de esa manera debido a la tensión, por lo que debe estar teniendo un ataque de ansiedad. Después de todo, yo era joven y una mujer, y que no tienen ataques al corazón con síntomas como esas. Como no podía relajarse y detener el dolor, decidí llamar a la chica por la calle cómo recientemente se había convertido en una enfermera. Se acercó a mi casa y me explicó mis síntomas. No tuvo su manguito de presión arterial en su casa, pero trajo su estetoscopio. Ella dijo que mi corazón latía a mil por hora y que en las circunstancias que pensó que debería ir a la sala de urgencias para que lo revisen. Le dije que pensaba que era sólo un ataque de ansiedad, y por lo tanto lo que es lo peor que podría pasar? Ella dijo, 'Usted podría caer muerto delante de sus hijos. "Eso es todo lo que necesitaba decir. Ella quería que me llevara al hospital, pero yo estaba preocupado por el bienestar del niño, así que le pidió que se quedara con ellos por lo que wouldn 't estar preocupado, y yo en coche a mí mismo. me recordó que las personas que tienen ataques al corazón no debe ser la conducción de automóviles. una vez le dije que estaba seguro de que era sólo un ataque de ansiedad.
La experiencia hospitalaria
En el camino al hospital, el dolor comenzó a disminuir, pero cuando pensé en la posibilidad de que yo estaba teniendo un ataque al corazón, el dolor sería ser más fuerte. En el momento en que llegué a la sala de emergencias, yo estaba llorando desde el miedo a la situación. Le dije a la recepcionista de la recepción que estaba bien teniendo un ataque de ansiedad o un ataque al corazón. Gran error descubrí más tarde. Si alguien piensa que pueden estar teniendo una ataque al corazón, que es la información que debe darse a la sala de emergencias. de lo contrario, como en mi caso, es posible que, posiblemente, mírate, decide que es demasiado joven, y una mujer, y hacen esperar a ser visto. Una gran cantidad de daños se puede hacer para un corazón a la espera de ser visto en la sala de espera sala de emergencia. El empleado tenía otra persona con él y me pidió que sentarse y esperar a que se ha hecho. Cuando él tomó mi presión arterial, que fue de 194 sobre 92. Esto fue alrededor de una hora después de la discusión había terminado. Por lo general tenía la presión arterial baja, así que esto era alta. Me dijo que tienen un asiento y alguien me llamaría. Durante la hora que esperaba para ser visto, llamé a mis padres y les pidió que ir a mi casa y quedarse con los niños para que no se preocupe, y podrían aliviar el vecino que estaba allí. Eso me hizo sentir mejor, porque ya no me gusta incomodar a la gente y yo quería que el vecino para poder volver a casa.
Después de una hora, que fue presentado en una habitación en la sala de emergencias, visto por una enfermera y alguien tomó la sangre de mi brazo para que pudieran hacer algunas pruebas. También tuve un procedimiento realizado ECG, que es cuando utilizan una máquina para comprobar los ritmos del corazón. Otra esperar sobrevenido, pero cuando volvieron a verme, me quedé bastante impresionada cuando me dijeron que tenía de hecho, tuvo un ataque al corazón. Las lágrimas salieron de mis ojos cuando me di cuenta de la gravedad de la situación. Tuve un tiempo difícil incluso creer en ellas, pero cuando me dijeron que estaba siendo admitido en el hospital y comenzando en la medicación para evitar un mayor daño a mi corazón, la realidad hundido. El médico vino y habló conmigo y me preguntó qué había conducido hasta el ataque al corazón. Le expliqué sobre el divorcio y el argumento en frente de los niños. Me dijo en la mañana que iban a hacer un angiograma para averiguar si había un bloqueo. Ellos me pusieron en la medicación y me dijeron que de inmediato se iniciarían en una baja en grasas, dieta baja en sal, lo que yo tendría que seguir el resto de mi vida. Era 03 a.m. antes de que yo estaba acomodado en una habitación. Aunque estaba cansado, era difícil dormir debido a que muchos pensamientos pasaban por mi cabeza. Finalmente me quedé dormido.
A la mañana siguiente, un cardiólogo luminoso y astilladora entró en mi habitación y se presentó. Me dijo que incluso él se sorprendió de que yo había tenido un ataque al corazón. Estaba cerca de 20 libras de sobrepeso, pero que en sí mismo no debería causar ningún problema a este grave. Mi nivel de colesterol malo (LDL) no estaba en la gama alta /media, pero de nuevo lo suficientemente alto como para preocuparse acerca de un problema cardíaco. Mi nivel de colesterol bueno (HDL) fue baja, y que podría haber causado preocupación. Me preguntó sobre los acontecimientos que condujeron al ataque. Una vez más he tenido que ir a través de toda la historia de lo que había sucedido la noche anterior. Explicó el proceso angiograma, y yo estaba preparada para ir abajo. El proceso angiograma consiste en insertar un pequeño tubo en su cuerpo, tomar imágenes de rayos X, mientras que (tinte de rayos X) de contraste se inyecta en un vaso, y luego retirar el catéter. Estaba entumecido en el área donde se insertó el tubo pequeño, y dieron un relajante muscular antes de que insertan el tubo pequeño. El personal que realiza el procedimiento me habló mientras que el procedimiento se hace para asegurarse de que estaba cómodo. La peor parte de la angiografía fue todo el moretones en los próximos días en y alrededor del sitio donde se habían insertado el tubo. En realidad no podían entender lo que estaba pasando con mi corazón y que no podían encontrar una obstrucción. Me quedé en el hospital durante 3 días, y la mañana del cuarto día, de nuevo empezó a tener dolor en el brazo y en esta ocasión me empecé a sentir mareado. Como no podían descubrir cuál es el problema estaba en mi hospital local, fui enviado a una hora de distancia de Yale New Haven Hospital en New Haven, Connecticut. Realizaron otro angiograma con instrumentos más sofisticados y esta vez se encontraron lo que estaban buscando. Al parecer tengo una muy pequeña obstrucción en una arteria muy lejos de mi corazón. La arteria es tan pequeño que no puede volver a abrir con un stent. La buena noticia es que parecía que no había daño permanente en el corazón. Me sorprendió y aliviado por eso. Me dijeron que ir a casa, seguir un bajo contenido de sal, baja en grasas, dieta baja en colesterol, hacer ejercicio, perder peso, evitar el estrés, y ver mi cardiólogo con regularidad. También me pusieron en la medicación para diversos síntomas: Zocor para el colesterol alto, Imdur para la angina de pecho, un bebé aspirina una vez al día, y Coreg para la presión arterial alta. Pasé de ser en absoluto ningún medicamento para 4 tipos diferentes todos los días. Me ha decepcionado en mí mismo por ser tan joven y haber llegado a una situación en que necesitaba que las dosis de medicamentos, por lo que en sí mismo era bastante deprimente.
recuperar y actualización
Me fueron a casa de recuperar. Me sentí como una persona diferente después del ataque al corazón. Al principio yo estaba deprimido. Yo todavía estaba en estado de shock que esto había sucedido a mí a una edad tan joven. Sin embargo, las enfermedades del corazón se ejecuta en mi familia. Yo tenía un gran tío, que cayó muerto de un ataque al corazón a la edad de 36. Mi abuelo materno murió de un ataque al corazón, al igual que mi abuela paterna. Pero parecía como una de esas experiencias que no sería de mí.
Me siento bendecida y como si tuviera una segunda oportunidad en la vida. Esa parte era bueno. Estaba decidida a no dejar que el estrés llegar a mí como lo hizo antes del ataque al corazón. Así que una de las formas en que se manifiesta es que no consigo tan molesto con mis hijos cuando hacen cosas para molestarme, o tomar decisiones que me parecen mal. Trato de mantener la calma para mi salud en lugar de levantar la voz como la que podría tener en el pasado. Me encantaba ir a comprar gangas. Mi madre y yo irían a cabo a las 9:00 a.m. y no volver a casa hasta 21:00, y nos gustaría tener un coche lleno lleno de gangas. Para el primer año después del ataque al corazón, tuve problemas para hacer compras físicamente por más de 2 o 3 horas a la vez, y sólo lo hice en Navidad. Ya no tenía el vigor o el interés a darse más tiempo. Y aunque he recuperado mi nivel de energía, ya no estoy interesado en viajes de compras de mega. Este es un beneficio para mi nuevo marido!
Siempre he apreciado las bendiciones que Dios me ha dado, pero más ahora. No me tomo la vida por hecho ya. Yo lucho con mi peso sigue siendo por desgracia. Me casé de nuevo hace dos años y había perdido peso y ejercido casi todos los días. Cuando fui al cardiólogo después de la boda en agosto de 2010, me felicitó por haber graduado de sus servicios porque todo desprotegido tan bien en términos de peso, el colesterol, la presión arterial, etc. Me llevaron fuera de todos los medicamentos, excepto el Zocor para el colesterol, y yo aún tomo una aspirina para bebé todos los días sólo para estar en el lado seguro. He ganado algo de esa vuelta de peso que he perdido para la boda. Yo trato de perder el peso, sino que va y viene por rachas. Actualmente estoy tratando de perder el peso que he puesto en los últimos años con sólo cambiar mi dieta y hacer ejercicio todos los días. Estoy perdiendo más lento de lo que he hecho en el pasado, con la esperanza se convierte en parte de mi rutina diaria. Estoy más cansado de lo que solía ser. Si no dormir al menos 9 horas cada noche (y quién tiene tiempo para hacer eso ???) Necesito una siesta para pasar el día. Siento perezoso a veces lo hace, pero si funciona, es importante para mí hacer para proteger mi salud.
tuve mi ataque al corazón hace 7 años. No he tenido más complicaciones con respecto a mi corazón. Cuando miro las estadísticas de las personas que tienen ataques al corazón y murieron, estoy una vez más viene a la mente lo bendecido que soy. Yo no quiero volver a tener otro ataque al corazón, por lo que necesitan estar siempre conscientes de los resultados de más de una alimentación y falta de ejercicio por lo que no volverá a suceder. Porque si tengo otro ataque al corazón, puede que no sea tan afortunado la próxima vez. El cincuenta por ciento de las personas que tienen ataques al corazón no sobreviven. Espero que otras mujeres que leen esta historia se pueden beneficiar de mi experiencia, y lo más importante se meten a un médico o al hospital tan pronto como sea posible si se sienten ningún síntoma que puede ser el resultado de un ataque al corazón. Es mucho mejor prevenir que curar
Pero aquí es un recordatorio para cualquiera que pueda pensar que están teniendo un ataque al corazón:. No segunda supongo que cuando llegue al hospital. Dile a todos los que ves que se cree que está teniendo un ataque al corazón, incluso si no está seguro. Esto es especialmente cierto si usted es una mujer, o menores de 50 minutos son importantes cuando se trata de su corazón, y cuanto más rápido se reciba ayuda, menor será el daño. Si no es un ataque al corazón, que es grande y aunque es posible que se sienta avergonzado, proteger su corazón es más importante que un poco de vergüenza!
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